Deshidratar

1. Jazmin Carlos
Dulce Herrera
Andrea Ortiz
Francisco Flores
Pedro Pablo Zesati

2. ¿Qué es?
 La deshidratación ocurre cuando el cuerpo no tiene tanta agua y
líquidos como debiera.
 Puede ser leve, moderada o grave, según la cantidad de líquido
corporal que se haya perdido o que no se haya repuesto.
 La deshidratación grave es una emergencia potencialmente
mortal.

3. Causas
 Puedes resultar deshidratado si pierdes demasiado líquido, no
tomas suficiente agua o líquidos o ambos.
 Los adultos mayores y las personas con ciertas enfermedades,
como la diabetes, también corren un mayor riesgo de presentar
deshidratación.

4. Otras
Tu cuerpo puede perder demasiados líquidos a causa de:
 Sudoración excesiva, por ejemplo, a causa del ejercicio en clima
cálido
 Fiebre
 Vómitos o diarrea
 Orinar demasiado (la diabetes no controlada o algunos
medicamentos, como los diuréticos, pueden provocar que orines
mucho)
Es posible que usted no ingiera suficientes líquidos debido a:
 No tiene ganas de comer o beber porque está enfermo
 Siente náuseas
 Tiene dolor de garganta o úlceras bucales

5. Síntomas
Signos de deshidratación leve o moderada:
 Sed
 Boca seca o pegajosa
 No orinar mucho
 Orina amarilla oscura
 Piel seca y fría
 Dolor de cabeza
 Calambres musculares

6. Síntomas
Signos de deshidratación grave:
 No orinar u orina amarilla muy oscura o de color ámbar
 Piel seca y arrugada
 Irritabilidad o confusión
 Mareos o desvanecimiento
 Latidos cardíacos rápidos
 Respiración rápida
 Ojos hundidos
 Apatía
 Shock (falta de flujo sanguíneo a través del cuerpo)
 Inconsciencia o delirio

7. Como tratar la Deshidratación
 Pruebe bebiendo agua o chupando cubitos de hielo.
 Pruebe bebiendo agua o bebidas para deportistas que
contengan electrólitos.
 No tome sales efervescentes. Pueden causar una
complicación grave.
 Conozca qué debe comer si tiene diarrea.

8.  En caso de una deshidratación más grave o una emergencia
por insolación, puede necesitar permanecer en el hospital y
recibir líquidos por vía intravenosa (IV). El médico también
tratará a la causa de la deshidratación.
 La deshidratación causada por gastroenteritis viral debe
mejorar por sí sola después de unos días.

9. Posibles complicaciones
La deshidratación grave sin tratamiento puede ocasionar:
 Muerte
 Daño cerebral permanente
 Convulsiones

10. Cuando contactar a un medico
 La persona pierde la conciencia en cualquier momento.
 Hay algún otro cambio en la lucidez mental de la persona
(por ejemplo, confusión o convulsiones).
 La persona tiene fiebre de más de 102° F.
 Se notan síntomas de insolación (como pulso acelerado o
respiración rápida).
 El estado de la persona no mejora o empeora a pesar del
tratamiento.

11. Prevención
 Toma mucho líquidos todos los días. Bebé más cuando el clima
esté cálido o si está haciendo ejercicio.
 Si alguien en la familia está enfermo, preste atención a cuánta
cantidad puede beber. Preste especial atención a los niños o a los
adultos mayores.
 Cualquier persona con fiebre vómitos o diarrea debe tomar mucho
líquido.
 Si cree que usted o alguien en la familia puede llegar a estar
deshidratando, llame al médico.

12. Referencia
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ca.html