2. ¿QUÉ ES UNA CARRERA
POR MONTAÑA?
FEDME. Es una modalidad deportiva que puede
desarrollarse en Alta, Media y baja Montaña. Los
deportistas no sólo tienen que ser rápidos, sino
demostrar una enorme capacidad de resistencia.
La distancia mínima para que un circuito sea
considerado competición oficial es de 21 kilómetros,
con un desnivel mínimo acumulado en subida de 1.000
metros.
El recorrido de las competiciones será siempre por
pistas y caminos no asfaltados, senderos, barrancos, etc.
y el recorrido de la carrera no superará el 50% de pista
transitable para vehículos.
Consiste por lo tanto en realizar un recorrido corriendo,
en un terreno montañoso.
3. CARACTERÍSTICAS DE UNA
CARRERA POR MONTAÑA.
Los principales factores en una carrera de
montaña son varios, no se trata de una
sencilla carrera por terreno llano, aquí no sólo
cuenta ser rápido/a si no también saber
desenvolverse en terrenos difíciles, tener
buena capacidad, concentración y sobre todo
que te guste la naturaleza.
4. EL TERRENO
Es una de las principales
características. El tipo de suelo,
la mayoría debe ser pistas,
caminos, senderos y trochas. Se
suelen usar cortafuegos, pistas
forestales... El terreno suele ser
abrupto y complicado, con
fuertes pendientes y longitudes.
5. Con ayuda del perfil, los corredores se hacen una idea de cómo
es la carrera y se planifican cómo realizarla. En el perfil del
recorrido se estudia la longitud, ascensiones y descensos y
altura ascendida. Se distingue el DESNIVEL ACUMULADO
(Ascenso+Descenso) del DESNVEL POSITIVO(Total
ascendido).
Ej: Carrera Pocito. 23 km, Desnivel Acumulado 1576, D+
788m
6.
7. LA CARRERA DE EL
POCITO
● Cuenta con una longitud total de 22
kilómetros aproximadamente.
● El desnivel acumulado es de 1566 m
● De los cuales 788m
son de ascensión
(Positivos)
8.
9. LA CARRERA POR TRAMOS
● SALIDA DESDE CALAMONTE:
Saldría desde la Avenida y atraviesa el
pueblo en dirección Suroeste hacia la sierra
por la pista que se dirige hacia El Pocito
(km 2,84).
Desde aquí empieza a subir hacia la Cresta
de las Macillas.
10. LA CARRERA POR TRAMOS
CRESTA Y COLLADO MACILLAS
Antes de llegar al cortijo de la traca, giramos a la
derecha por la cresta de las Macillas dirección los
postes de AT, y una vez lleguemos al segundo (km
4,39), bajaríamos hacia la finca, para encarar
posteriormente la subida por el cortafuefos hacia el
Collado Macillas( km 6,06. Pte máx 24%).
Se pasa al lado Norte y se baja por un sendero hacia el
camino de Arroyo de San Serván)
11. LA CARRERA POR TRAMOS
CRESTA SIERRA DE SAN SERVÁN
Antes de llegar al depósito de agua, se
gira a la izquierda (km 8,79) y se
asciende hacia las Antenas del Cerro de
San Serván. Quizás la parte más dura
( 2km de ascenso, 300 m de desnivel +,
26% pte max.) Se corona en el km 10,5.
12. LA CARRERA POR TRAMOS
PUERTO DE LOS CALAMONTEÑOS
O TRASPASIERRA
Descendemos de las antenas y se gira a la
izquierda en el km 11,9 para subir el puerto
de los Calamonteños, es subida técnica pero
suave y con increíbles vistas de Arroyo y
Calamonte. Desdenderemos hacia la Finca de
la Rinconada, dirección al Cortijo (km 15),
para subir hacia las Cabrerizas.
13. LA CARRERA POR TRAMOS
LAS CABRERIZAS
Subiremos por la parte Norte, detrás de las
casas hacia la sierra por un sendero
ascendiendo durante 1 km para pasar al
otro lado de la sierra, descender y subir de
nuevo por otro sendero. (km 15 al 17).
Descenderemos de nuevo por un sendero
muy técnico pero corto hasta encontrar un
camino que gira a la izquierda y nos lleva
dirección Oeste hacia El Cortijo Camacho.
14. LA CARRERA POR TRAMOS
VUELTAA CALAMONTE
Se realiza un recorrido por el Pocito.
Se regresa a Calamonte por las
mismas pistas de salida.
15. LA CARRERA
● Es una carrera de dificultad media, cuenta con cinco ascensiones una de ellas de dureza y
técnica considerables, y descensos muy rápidos y técnicos.
● Es importante estar mu concentrado en casi todos los tramos por la superficie irregular.
● Por la época de celebración, el piso estará húmedo y es una dificultad añadida
● Permite disfrutar de una de las zonas más bonitas de los alrededores de Mérida.
● El disfrute de los participantes será máximo ya que hay constantes subidas y bajadas, y
salvo el tramo de salida y llegada al pueblo, el resto es abrupto, con considerables subidas y
bajadas.
● Diferencio dos tramos especialmente atractivos, que son la bajada del Collado de las
Macillas y el recorrido por la sierra de las Cabrerizas, ya que el recorrido está bastante
cubierto de vegetación, y son senderos estrechos y técnicos.
17. ¿QUÉ OBJETIVOS
BUSCAMOS?
● Dar a conocer la localidad y su entorno al resto de participantes (Contamos con la ventaja
de la ubicación de la localidad, muy accesible a todo el público).
● Que los alumnos consigan desarrollar una actividad de gran índole e importancia para la
localidad.
● Fomentar la actividad deportiva en la naturaleza, a todas las edades. (previsión de incluir
categorías infantiles).
● Fomentar la participación e implicación de los habitantes del pueblo en la actividad.
● Mostrar la localidad y sus ciudadanos a los miembros de los países componentes del
proyecto COMENIUS “LA RIQUEZA DEL PATRIMONIO NATURAL” en el que se
encuentra inmerso el Centro(Alemania, Turquía, Polonia), Dentro del apartado el Entorno
Natura
● Que los alumnos del centro sean capaces de llevar a cabo una actividad de repercusión para
la localidad, que sepan cómo se organiza una actividad de este tipo, que sean responsables
en la colaboración, que sepan organizarse y distribuir funciones, que sean capaces de
coordinarse y puedan responder a la demanda que pueda requerir el evento. (EJE)
