1. LA VELOCIDAD SILVIA PÉREZ CASTRO 1º LOE A ED. FÍSICA I.E.S “OTERO PEDRAYO”. OURENSE

2. ÍNDICE 1. DEFINICIÓN DE VELOCIDAD 2. TIPOS DE VELOCIDAD 3. FACTORES DE LOS QUE DEPENDE LA VELOCIDAD 3.1 FACTOR MUSCULAR 3.2 FACTOR NERVIOSO 4. BENEFICIOS QUE NOS APORTA SU ENTRENAMIENTO 5. COMO MEJORARLA

3. 1. DEFINICIÓN DE VELOCIDAD La velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible , a un ritmo de ejecución máximo y durante un período breve que no suponga fatiga.

9. FACTOR NERVIOSO Para que se produzca una contracción muscular es necesaria la participación del sistema nervioso , la naturaleza del músculo y su inervación ( conexión real entre las ramificaciones nerviosas y el tejido muscular). El sistema nervioso se encarga de gobernar las diversas funciones de nuestro cuerpo (respiración,..) y de la relación de nuestro organismo con el exterior (coordina los movimientos,..)