Conclusión La ansiedad se debe tratar, ya que no es un tema cualquiera y muchos la padecen, principalmente quienes nos cuesta trabajo relacionarnos. Es importante que la gente sepa sobre los tratamientos o alternativas para dejar de padecer esta enfermedad, unos de los tratamientos es dormir bien, comer bien, es decir, mantenerse saludable. Existen antibióticos que la controlan como los ansiolíticos o antidepresivos, pero es mucho mejor llevar una terapia, y con la ayuda de un psicólogo, se resolverá de manera más eficaz . Referencias National Institute of Mental HealthScience Writing. (2012). Fobia Social (Trastorno de Ansiedad Social): Siempre Avergonzado. 2014, de National Institute of Mental Health Sitio web: http://www.nimh.nih.gov/health/publications/espanol/fobia-social-siempre-avergonzado/index.shtml Instituto Gubel Asistencia y Docencia. (2012). La Fobia Social: Causas, Sintomas y Tratamiento. 2014, de Instituto Gubel Asistencia y Docencia Sitio web: http://www.hipnosisnet.com.ar/fobia_social_timidez_ansiedad_social_17afs

1. Mónica Aimé Hdez .Aquino
Ingrid Ereri Coba

2. ¿Qué es la FOBIA SOCIAL?
 Es un miedo fuerte a ser juzgado por
otros y a sentir vergüenza.
 Este miedo puede ser tan potente que
impide ir al trabajo o a la escuela o llevar
acabo las actividades de cada día.

3. Toda persona ha sentido ansiedad o vergüenza alguna vez.
Por ejemplo,
conocer
personas nuevas
o dar un discurso
puede poner
nervioso
a cualquiera.

4. Quienes tienen
fobia social
tienen miedo de
hacer cosas
comunes delante
de otras
personas.

6. CAUSAS
 A veces es hereditaria
 Se ha descubierto que el miedo
y la ansiedad involucran varias
partes del cerebro.
 El estrés y los factores ambientales pueden
estar involucrados.

7. SÍNTOMAS
Sentir ansiedad
al estar
rodeados de
otras personas
Preocuparse
por días o
semanas antes
de un evento
tener dificultad
para hablar, a
pesar de querer
hacerlo.
Alejarse de
lugares donde
hay personas.

8. SÍNTOMAS
Tener mucho miedo
de que otras
personas los
juzguen.
Sonrojarse,
sudar o temblar
cuando al estar
rodeado
Tener dificultad para
hacer y conservar
amistades.
Tener náuseas o
malestar
estomacales

9. La mayoría de las personas saben que no
deberían sentir el miedo que sienten, pero no
lo pueden controlar.

10. El trastorno de pánico

11.  es una enfermedad que se puede tratar
satisfactoriamente.
 Conlleva ataques repentinos de terror
 latidos fuertes del corazón o transpiración o
debilidad,
 mareos o desfallecimiento.
 pueden acalorarse o sentir frío
 sentir un hormigueo en las manos o estar
adormecidas
 experimentar náuseas, dolor en el pecho, o
sensaciones asfixiantes.

12. trastorno de estrés postraumático (TEPT)

13.  se desarrolla después de una experiencia
aterrorizante
 involucra daño físico o la amenaza de daño físico
 puede ser aquella que fue afectada
 el daño puede haberle sucedido a una persona
querida, o ella misma
 puede haber sido testigo/a de un evento
traumático

14. fobia específica

15.  es un miedo intenso e irracional hacia algo
 es el temor que se da en situaciones específicas
 las personas con fobias específicas quizá no
busquen ayuda
 esto puede inhabilitar a las personas
 usualmente hay que buscar un tratamiento si
interfiere con nuestras relaciones

16. testimonio
"En la escuela siempre tenía miedo de que me preguntaran algo
los profesores, incluso cuando sabía las respuestas. Cuando
conseguí empleo, no me gustaba reunirme con mi jefe. No
podía almorzar con mis colegas. Me preocupaba que me
miraran o me juzgaran, y me preocupaba quedar como un tonto.
Cuándo pensaba en las reuniones, el corazón me latía
fuertemente y comenzaba a sudar. Esas sensaciones
empeoraban a medida que se acercaba el evento. A veces no
podía dormir ni comer por muchos días antes de una reunión de
personal".
Anónimo.

18. Superar la fobia
 Aprender a identificar
pensamientos negativos,
discriminarlos.
 No enfocarse en cosas malas
que puedan ocurrir, ser
positivo
 Discutir pensamientos
negativos
 Cambiar la forma de actuar
(tratamiento, terapia
cognitiva, realizar
experimentos conductuales)

20. Tratamientos
La ansiedad se debe tratar, ya que no es un tema
cualquiera y muchos la padecen, principalmente los
adolescentes.
Algunas recomendaciones para la fobia es
dormir bien, comer bien, es decir, mantenerse
saludable. Existen antibióticos que la controlan como
los ansiolíticos o antidepresivos, pero es mucho
mejor llevar una terapia, y con la ayuda de un
psicólogo, se resolverá de manera más eficaz la
ansiedad.