O documento discute o conceito de resistência física, fatores que a afetam e como treiná-la. Resistência é a capacidade de realizar esforços prolongados sem fadiga, dependendo da aptidão cardiopulmonar e muscular. Pode ser aeróbia ou anaeróbia. Treinos regulares de média intensidade desenvolvem a resistência geral, permitindo treinos específicos para cada esporte.

1. ETEC de Guaianases Resistência Capacidades físicas Antônio Carlos Santos de Lima – Nº 3 Danielle Martins Santos – Nº 12 Dayara Saraiva Silva – Nº 14 Evellyn Nayara Dias do Nascimento – Nº 18 Fabiana Tavano Martins – Nº 20 Gabriel Freire Duarte – Nº 22 Ray Santos Calais Lima – Nº 31 Wilson Lino Tavares Junior – Nº 40 Série: 1ºB São Paulo, 29 de março de 2010.

12. Desportistas treinando a sua resistência Exemplo: