1. Asma y ejercicio
El asma es una enfermedad que se caracteriza por inflamación y obstrucción del
flujo de aire de las vías respiratorias, así como por la presencia de síntomas
intermitentes, entre ellos sibilancias, sensación de estrechez en el tórax, falta de
aliento (disnea), y tos, junto con hiperreactividad bronquial demostrable.
La falta de participación en actividad física sistemática en niños y adolescentes
asmáticos se relaciona también a un aumento de la obesidad en esta población, lo
cual está asociada a mayor riesgo de no control de la enfermedad.
Diversos estudios han demostrado que el entrenamiento físico mejora la capacidad
cardio-pulmonar, los síntomas del asma y la calidad de vida en sujetos asmáticos
2. Asma inducida por ejercicio, AIE El AIE es una condición que por lo general se produce durante, o unos pocos minutos después del
ejercicio, expresando un estrechamiento reversible de la vía aérea
Al parecer la intensidad, más que el tipo de ejercicio aeróbico (correr, nadar, ciclismo) es la base para
una intervención exitosa. Es importante además individualizar la intensidad del entrenamiento para
cada individuo
Entrenamiento físico efectivo
Natación y asma La natación puede mejorar la condición física, además de aumentar la capacidad
pulmonar y desarrollar buenas técnicas de ventilación en pacientes asmáticos
Deportistas de élite y asma Los atletas de élite, en particular deportistas de resistencia y los expuestos
crónicamente a contaminantes, alérgenos o irritantes de la vía aérea
evitar el ejercicio en lugares de congestión vehicular alta y hacer ejercicio por lo menos a 250 metros de las carreteras
principales.
Es prudente que los ciclistas y atletas entrenen a primera hora en la mañana cuando los niveles de material particulado y
contaminantes son menores en comparación con otras horas del día.
3. El ejercicio físico debe recomendarse como parte del manejo integral de los pacientes asmáticos, ya
que el entrenamiento aeróbico muestra múltiples beneficios en esta población y actualmente muchos
niños y adolescentes no realizan la actividad física suficiente para mantener una buena salud.
Existe evidencia que el entrenamiento físico mejora la capacidad cardiopulmonar, Esto sugiere que el
entrenamiento y altos niveles de actividad física desempeñan un papel en el curso y la gravedad de la
enfermedad.
La evidencia muestra que los niños y adolescentes con AIE tras un entrenamiento aeróbico
significativo, tienen mejoría en los test de provocación bronquial directos e indirectos, por lo que es
necesario fomentar el ejercicio aeróbico en estos pacientes.
