Vida Sana

Consejos para una VIDA SANA Francisco Pelayo

¡C o m e b i e n ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¡ C u i d a t u h i g i e n e ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Una buena higiene proporciona una buena imagen, facilita las relaciones social y ayuda a sentirse mejor con uno mismo.

¡ D u e r m e , d e s c a n s a ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

¡ H a z e j e r c i c i o ! ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Mantén una buena salud emocional ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Cuerpo y Mente están estrechamente unidos. Debemos cuidar ambos pues lo que hagamos con uno de ellos, repercutirá en el otro. Una buena salud emocional previene la ansiedad, el estrés, la hipertensión, problemas de corazón, la tensión muscular, el insomnio…

Y sobre todo… ,[object Object],Francisco Pelayo ¡¡¡CON CABEZA!!!

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