Este documento apresenta um roteiro de atividades interdisciplinares sobre alimentação saudável, obesidade e desperdício de alimentos para alunos do 4o ao 6o ano. Inclui leituras, vídeos e atividades práticas sobre esses temas ao longo da semana.

1. ROTEIRO DE ATIVIDADES
CICLO INTERDISCIPLINAR
DE 08 A 12 DE JUNHO
SÃO PAULO, 2020

2. OS ALUNOS DO 4°, 5° E 6°ANOS DEVEM REGISTRAR
TODAS AS ATIVIDADES REALIZADAS NUM MESMO
CADERNO.
OBSERVAÇÃO:

3. AGENDA DA SEMANAAGENDA DA SEMANA:
SEGUNDA-FEIRA – 08/06 LEITURA E REFLEXÃO: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL.
TERÇA-FEIRA – 09/06 VÍDEO E REFLEXÃO: OBESIDADE INFANTIL
TESTE SEUS CONHECIMENTOS.
QUARTA-FEIRA - 10/06 LEITURA E REFLEXÃO: DESPERDÍCIO ALIMENTAR.
SEXTA-FEIRA – 12/06 - VÍDEO E REFLEXÃO: CONSUMO CONSCIENTE.
- ATIVIDADE PRÁTICA: REAPROVEITAMENTO DOS
ALIMENTOS.

4. SEGUNDA-FEIRA, 8 DE JUNHO
PARA COMEÇAR, ESCREVA EM SEU CADERNO
SOBRE...
1. O QUE É ALIMENTAÇÃO PARA VOCÊ? E O QUE
SIGNIFICA NUTRIENTES?
1. O QUE É COMER BEM PARA VOCÊ?
2. SERÁ QUE COMER BEM É SÓ COMER
ALIMENTOS QUE VOCÊ GOSTA?
3. O QUE TEM NOS ALIMENTOS QUE AJUDAM O
NOSSO CORPO A SE MANTER SAUDÁVEL?

5. ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
LEIA MAIS SOBRE COMO CUIDAR DA NOSSA
ALIMENTAÇÃO E PREVENÇÃO CONTRA DOENÇAS COMO A
OBESIDADE, CLICANDO NOS LINKS ABAIXO:
"QUAL O PAPEL DE UMA ALIMENTAÇÃO ADEQUADA E
SAUDÁVEL DURANTE A PANDEMIA DE COVID".
O QUE FAZER PARA PREVENIR A OBESIDADE INFANTIL?

6. TERÇA-FEIRA, 09 DE JUNHO
PARA COMPLETAR NOSSO CONHECIMENTO SOBRE OS
TEMAS ALIMENTAÇÃO E OBESIDADE, VAMOS VER OS
VÍDEOS…
CLIQUE NOS LINKS ABAIXO
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
MUITO ALÉM DO PESO

7. AGORA É COM VOCÊ!
VAMOS CONHECER OS 03 PASSOS PARA PREVENIR A
OBESIDADE, NESSA CAMPANHA DO MINISTÉRIO DA SAÚDE,
CLICANDO NO LINK A SEGUIR:
VAMOS PREVENIR A OBESIDADE INFANTIL 1,2,3 E JÁ!
E RESPONDA EM SEU CADERNO:
1. QUAL É A IMPORTÂNCIA DE UMA ALIMENTAÇÃO
SAUDÁVEL?
2. COMO PODEMOS EVITAR A OBESIDADE EM 3 PASSOS?

8. ANTES DE COMEÇAR AS ATIVIDADES…
• VOCÊ JÁ OUVIU FALAR EM PIRÂMIDE ALIMENTAR?
• NOS ALIMENTOS, ENCONTRAMOS OS NUTRIENTES QUE
SÃO ESSENCIAIS PARA O BOM FUNCIONAMENTO DO
NOSSO CORPO.
• A PIRÂMIDE ALIMENTAR É UMA REPRESENTAÇÃO QUE
MOSTRA OS ALIMENTOS DE ACORDO COM SUAS FUNÇÕES
E SEUS NUTRIENTES!
• ELA TEM ESSE NOME PORQUE TEM
FORMATO DE PIRÂMIDE! COMO AS
PIRÂMIDES DO EGITO 

9. ANTES DE COMEÇAR AS ATIVIDADES…
NA PIRÂMIDE ALIMENTAR, OS ALIMENTOS SÃO
CLASSIFICADOS EM OITO GRUPOS:
• GRUPO 1: CARBOIDRATOS (ARROZ, PÃO, BATATA, MASSA,
MANDIOCA, CEREAIS, ETC.);
• GRUPO 2: VERDURAS E LEGUMES (BRÓCOLIS, COUVE,
REPOLHO, ABOBRINHA, ETC.);
• GRUPO 3: FRUTAS (ABACAXI, MAÇÃ, BANANA, KIWI,
CAJU, ACEROLA, ETC.);

10. ANTES DE COMEÇAR AS ATIVIDADES…
• GRUPO 4: LEITE E DERIVADOS (QUEIJO, LEITE,
IOGURTES, ETC.);
• GRUPO 5: CARNES E OVOS (PEIXE, FRANGO, CARNE,
OVOS, ETC.);
• GRUPO 6: LEGUMINOSAS E OLEAGINOSAS (FEIJÃO, SOJA,
LENTILHA, GRÃO DE BICO, CASTANHAS ETC.);
• GRUPO 7: ÓLEOS E GORDURAS (AZEITE, MANTEIGA, ÓLEO
DE SOJA, ETC.);
• GRUPO 8: AÇÚCARES E DOCES (AÇÚCAR, MEL,
CHOCOLATE, SORVETE, BOLO, ETC.).

11. ANTES DE COMEÇAR AS ATIVIDADES…
ALÉM DISSO, SÃO DIVIDIDOS
EM QUATRO NÍVEIS:
• ALIMENTOS ENERGÉTICOS:
GRUPO 1
• ALIMENTOS REGULADORES:
GRUPOS 2 E 3
• ALIMENTOS CONSTRUTORES:
GRUPOS 4, 5 E 6
• ALIMENTOS ENERGÉTICOS
EXTRAS: GRUPOS 7 E 8

12. ANTES DE COMEÇAR AS ATIVIDADES…
A ÁGUA ESTA LOCALIZADA NA BASE DA PIRÂMIDE, SENDO UM
NUTRIENTE ESSENCIAL PARA O SER HUMANO!

13. TESTE OS SEUS CONHECIMENTOS!
AGORA QUE SABEMOS O QUE
É E COMO ESTÁ
ORGANIZADA UMA
PIRÂMIDE ALIMENTAR,
VAMOS CONSTRUIR UMA NO
CADERNO? PARA ISSO, SIGA
OS PASSOS A SEGUIR:
• 1° PASSO: DESENHE UMA
PIRÂMIDE. NÃO SE
ESQUEÇA DE DIVIDIR EM
NÍVEIS E GRUPOS!

14. TESTE OS SEUS CONHECIMENTOS!
• 2° PASSO: ESCREVA OS NOMES DOS NÍVEIS E DOS GRUPOS!
• 3° PASSO: DESENHE OU RECORTE E COLE IMAGENS DOS
ALIMENTOS (FOLHETOS DE MERCADO, POR EXEMPLO), NA
PIRÂMIDE.

15. TESTE OS SEUS CONHECIMENTOS!
AGORA É HORA DE COLOCAR EM PRÁTICA O QUE VOCÊ
APRENDEU NESSE DIVERTIDO JOGO!
CLIQUE NO GRUPO CERTO DO ALIMENTO NA PIRÂMIDE,
CLICANDO NO LINK OU NA IMAGEM A SEGUIR:
JOGO DA PIRÂMIDE

16. QUARTA-FEIRA, 10 DE JUNHO
PARA COMEÇAR, ESCREVA EM SEU CADERNO SOBRE...
1. O QUE É DESPERDÍCIO DE ALIMENTO?
2. COMO EVITAR O DESPERDÍCIO DOS ALIMENTOS?
3. SERÁ QUE É POSSÍVEL APROVEITAR SEMENTES E CASCAS
DOS ALIMENTO?
4. JÁ PENSOU NA QUANTIDADE DE ALIMENTOS
QUE JOGAMOS NO LIXO?
5. PARA ONDE VAI A COMIDA QUE JOGAMOS NO LIXO?

17. SEM DESPERDÍCIO!
LEIA A HISTÓRIA EM QUADRINHOS DA TURMA DA MÔNICA
SOBRE COMER SEM DESPERDIÇAR OS ALIMENTOS,
CLICANDO NA IMAGEM OU NO LINK A SEGUIR:
CLIQUE AQUI PARA LER A HISTÓRIA

18. SEXTA-FEIRA, 12 DE JUNHO
NA ATIVIDADE DE ONTEM, A TURMA DA MÔNICA NOS
CONTOU ALGUMAS FORMAS DE COMO EVITAR O
DESPERDÍCIO DOS ALIMENTOS. VAMOS VER O QUE
APRENDEMOS?
ESCREVA OU DESENHE EM SEU CADERNO,
COMO PODEMOS DIMINUIR O DESPERDÍCIO
DE ALIMENTOS.

19. REFORÇANDO O APRENDIZADO:
ASSISTA AOS VÍDEOS ABAIXO, PARA ENTENDER MAIS
SOBRE O DESPERDÍCIO DE ALIMENTOS! E, COMO PODEMOS
CONTRIBUIR PARA UM CONSUMO CONSCIENTE, CLICANDO
NOS LINKS A SEGUIR:
DESPERDÍCIO ZERO DOS ALIMENTOS
DESPERDÍCIO DOS ALIMENTOS

20. REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS
HOJE É DIA DE RECEITA! QUE TAL REAPROVEITARMOS OS
ALIMENTOS QUE POSSUÍMOS EM CASA E COM AJUDA DE UM
ADULTO, REALIZAR UMA RECEITA GOSTOSA? SEGUE
ALGUMAS DICAS...

21. REAPROVEITAMENTO DOS ALIMENTOS

22. AGORA É SUA VEZ!
• E AÍ, O QUE ACHOU DAS
RECEITAS? CONSEGUIU FAZER
EM CASA?
• VOCÊ CONHECE OUTRA RECEITA
DE REAPROVEITAMENTO DOS
ALIMENTOS? GOSTARIA DE
COMPARTILHAR?
• ESCREVA EM SEU CADERNO E SE
POSSÍVEL, MANDE UMA FOTO DE
UM PRATO QUE VOCÊ FEZ!

23. DICAS PARA APROFUNDARMOS NOSSOS
CONHECIMENTOS...
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL X OBESIDADE, PARA SABER MAIS,
CLIQUE NOS LINKS A SEGUIR:
GUIA ALIMENTAR PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA
E SOBRE O DESPERDÍCIO DOS ALIMENTOS E CONSUMO
CONSCIENTE, VOCÊ PODE CLICAR NOS LINKS A SEGUIR:
FILME FONTE DA JUVENTUDE
DOCUMENTÁRIO - ILHA DAS FLORES
PROJETO DESPERDÍCIO ZERO

24. DIA 15 DE JUNHO TEREMOS
UM NOVO ROTEIRO!
#FICA EM CASA

25. CRÉDITOS E FONTES:
.beTexto: Qual o papel de uma alimentação adequada e saudável durante a pandemia de
COVID? - Ministério da Saúde. https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-
melhor/qual-o-papel-de-uma-alimentacao-adequada-e-saudavel-durante-a-pandemia-de-covid
•Texto: O que fazer para prevenir a obesidade infantil? - Ministério da Saúde
https://saudebrasil.saude.gov.br/eu-quero-me-alimentar-melhor/obesidade-infantil-atencao-aos-fatores-
associados
•Campanha Obesidade Infantil - Ministério da Saúde
http://portalarquivos.saude.gov.br/campanhas/obesidadeinfantil/
•Revista Turma da Mônica: "Comer sem desperdiçar" - Maurício de Souza em parceria com
a EMBRAPA. http://www.semdesperdicio.org/materiais
•Receitas de reaproveitamento integral dos
alimentos. https://pt.slideshare.net/tsunamidaiquiri/receitas-aproveitamento-integral-dos-alimentos-
12
•Guia Alimentar para a população brasileira
Ministério da Saúde. https://bvsms.saude.gov.br/bvs/publicacoes/guia_alimentar_populacao_brasil
eira_2ed.pdf
§Vídeo: Alimentação
Saudável. https://www.youtube.com/watch?v=NZgK8e 1zzHQ#CLIQUE%20AQUI
§Documentário: Muito Além do Peso. https://www.youtube.com/watch?v=8UGe5GiHCT4&feature=
youtu

26. CRÉDITOS E FONTES:
§ Vídeo: Desperdício ZERO
de alimentos reaproveitamento https://www.youtube.com/watch?v=PunM1zcDQww&feature=
youtu.be
§ Vídeo: Desperdício de Alimentos. https://www.youtube.com/watch?v=eLq3GzSDnZc
§ Filme: Fonte da Juventude –
Pindorama Filmes. https://www.videocamp.com/pt/movies/fonte-da-juventude
 Filme curta metragem: Ilha das Flores. https://www.youtube.com/watch?v=KAzhAXjUG28
 Vídeo: #00 Sensacional: Projeto Desperdício Zero - Crianças aprendem não jogar comida
fora!. https://www.youtube.com/watch?v=UrgLSeeJ01E&feature=youtu.be
 Imagens: http://www.colegiooficinadoestudante.com.br/blogoficina/piramide-alimentar/
https://saudebrasil.saude.gov.br/alimentacao-saudavel
https://www.webrun.com.br/doencas-ma-alimentacao/
https://www.acritica.com/opinions/desperdicio-de-alimentos
https://www.facebook.com/photo?fbid=391646978357193&set=a.351007109087847
 https://www.todamateria.com.br/piramide-alimentar/
 https://novaescola.org.br/plano-de-aula/1812/piramide-alimentar#atividade
EMEF. DEP. CAIO SÉRGIO POMPEU DE TOLEDO
DIRETORIA REGIONAL DE GUAIANASES
S.M.E. - SECRETARIA MUNICIPAL DA EDUCAÇÃO - PREFEITURA DE SÃO PAULO