Breve descripción de lo que es la autoestima y sus características.

1. AUTOESTIMA POR: LIC. EN PSIC. ELIZABETH GARCÍA LÓPEZ

2. ¿QUÉ ES LA AUTOESTIMA? La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a sí mismo y aceptarse tal cuál es, con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.

3. De ella depende : Cómo se relaciona con los demás, Cómo le irá en sus estudios Qué tan creativo será en su trabajo, Cómo resolverá sus problemas Y las decisiones importantes que tomará en su vida. LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA Lo que una persona piensa de sí mismo tiene una gran influencia en la manera como encara su destino.

4. TIPOS DE AUTOESTIMA: BAJA ALTA ¿DÓNDE ME CLASIFICO?

5. ¿QUE ES LA BAJA AUTOESTIMA? SON SENTIMIENTOS NEGATIVOS, INCONSCIENTES NO RESUELTOS, QUE OCULTAN UN ENOJO CONTRA OTROS Y CONTRA NOSOTROS MISMOS; PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.

6. AUTOESTIMA BAJA Una persona con autoestima baja se caracteriza por: No quererse tal y como es. Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad. Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de sí mismo. No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades.

7. Sin metas Sufrido No se defiende Derrotista Acomplejado Complace para ser aprobado Triste Se aísla Pasivo No se halla Inseguro Temeroso Se ofende fácilmente AUTOESTIMA BAJA FRACASO La persona de baja autoestima, no conoce ni respetasus propios derechos

8. ¿QUE ES LA ALTAAUTOESTIMA? SON SENTIMIENTOS DE RESPETO, SEGURIDAD Y FELICIDAD QUE EXPRESAN MOTIVACIÓN POR LOGRAR LOS OBJETIVOS

9. AUTOESTIMA ALTA Una persona con alta autoestima se caracteriza por: Amarse tal y como es. Sentirse bien con su cuerpo. Ser feliz con lo que es y lo que tiene. Saberse capaz de lograr lo que se proponga.

10. Ama la Vida Corrige sin lastimar Confía en sí mismo Activo Responsable Se Adapta Es Comprensivo Lleva las riendas de su vida Reconoce lo bueno en los demás Controla su agresividad y sus instintos Se siente bien consigo mismo Acepta sus errores y aprende de ellos AUTOESTIMA ALTA FELICIDAD

11. B B L L E E L L S S D D A A S S A A U U BUEN BUEN HUMOR HUMOR AUTONOMÍA AUTONOMÍA AUTO AUTO CONTROL CONTROL EMPATÍA EMPATÍA A M R A M R O O AUTOESTIMA AUTOESTIMA INCONDICIONAL

12. CONSTRUCCIÓN Y RECONSTRUCCIÓN DE LA AUTOESTIMA Valórate por lo que eres.

13. Cuida tu apariencia y tu salud. Acepta y ama lo que no se puede cambiar.

14. Reconoce tus errores y aprende de ellos.

15. Escucha tu voz interior. Cambia tus pensamientos negativos a positivos

16. Vive conscientemente. Sé responsable de tu vida. Trázate metas, Avanza. Elige actividades y amigos que te hagan crecer. Ayuda a gente necesitada.

17. SI DAMOS AMOR, RECIBIREMOS AMOR ¡¡¡AMA LA VIDA!!!