1. Condición física Parte de la condición total del ser humano que
comprende muchos componentes. Cada uno de los cuales específicos
en la naturaleza. Son: Fuerza, Flexibilidad, Resistencia y Velocidad;
además de las cualidades motrices
Está íntimamente relacionada con las capacidades físicas que toda
persona posee; de hecho, el estado individual de cada una de las
capacidades físicas determina, en conjunto, la condición física de un
individuo; aunque coloquialmente se la conoce con el término "estar en
forma".
Para mejorar la condición física hace falta entrenar las capacidades
físicas. Cuando se entrena de manera razonable, se pueden mejorar las
debilidades físicas, llevando a la armonización de la condición física, así
como también a una disminución del tiempo necesario para la
recuperación del desgaste físico.
Asimismo, la condición física puede ser medida mediante pruebas que
califiquen y categoricen el nivel de nuestras capacidades físicas.
Este concepto implica directamente dos dimensiones:

2. DIMENSION ORGANICA, ligada a las características físicas del
individuo y referida a los procesos de producción de energía y al
rendimiento físico.
DIMENSION MOTRIZ también llamada aptitud motriz, se refiere al
desarrollo de las cualidades sicomotrices.