3. MISION
Formar, Fundamentar y Potencializar las capacidades
físico deportivas de nuestros futbolistas, mediante el
desarrollo de un programa altamente planificado
direccionado al alto rendimiento, respetando los
contenidos y principios deportivos en cada nivel de
desarrollo, basados en la consolidación de valores a
través de la práctica del fútbol.
4. VISION
Consolidarnos como una institución orientada al
desarrollo y perfeccionamiento futbolístico en cada
estadio, afianzando jugadores al alto rendimiento y
conformar nuestro equipo profesional de fútbol en
Colombia.
5. FILOSOFIA
Nuestra filosofía está basada en fortalecer no
solamente el cuerpo sino también el espíritu,
inculcando valores a través de nuestro deporte,
formando personas integras y deportistas con riquezas
futbolísticas en toda dimensión.
6. VALORES
Servicio: Conocer y satisfacer las necesidades y expectativas tanto de la sociedad, como
de los integrantes del club.
Honestidad: Actuar en todo momento con estricto apego a los principios que rigen la
conducta personal y profesional.
Calidad /Productividad: Desarrollar las actividades cumpliendo los objetivos
estándares y requerimientos establecidos en función de las expectativas, tanto de los
aficionados como de los integrantes del Club.
Respeto: Tratar a todos con la consideración y dignidad misma del ser humano, y
desarrollar con ellos una relación basada en la confianza y colaboración.
Participación: Contribuir activamente al logro de los objetivos organizacionales a través
de la colaboración, trabajo en equipo e involucramiento en la toma de decisiones que les
competen.
Innovación: Constante búsqueda de nuevas y mejores formas de hacer las cosas,
practicando la iniciativa, la creatividad y el talento para satisfacer plenamente las
necesidades.
7. CRONOGRAMA
La practica comienza el día 8 de septiembre y finaliza el 1 de noviembre del 2014
SESIONES: 23
INTENSIDAD HORARIA: 6 HORAS SEMANALES
DIAS DE PRRACTICA: LUNES, MIERCOLES, SABADO
9. POBLACION
MUESTRA
Para la practica pedagógica se
escoge la población de la
categoría segunda con un
total de 22 jugadores de la
escuela de formación
deportiva udca-pachuca.
De los cuales se selecciona
una muestra de 15 jugadores,
de sexo masculino, con un
promedio de 17 años.
11. TEST DE RM
Se ejecuta con ejercicios
básicos, la carga se va
incrementando, y se realiza
una repetición por vez hasta
que el deportista no sea capaz
de superar el peso y/o
resistencia. Protocolo de
Kramer y fry (1995)
12. FUERZA MAXIMA Y EXPLOSIVA
El máximo nivel de fuerza que una persona puede
generar de una manera voluntaria en un solo
movimiento pudiendo ser excéntrica o concéntrica
(HEGEDUS 1984).
La fuerza explosiva se manifiesta ante cualquier
resistencia. La mejora de la misma se produce cuando
se consigue aplicar mas fuerza en menos tiempo ante
una misma resistencia . (2002, Juan José Gonzales
Badillo, esteban Gorostiaga Ayestaran )
13. TEST DE 30M
LANZADOS
la prueba consiste en que le
deportista situado dentro de la
zona de aceleración y sin pisar a
raya, saldrá con el objetivo de
alcanzar la máxima velocidad al
llegar a la raya de los 30 metros y
mantenerla hasta la línea de
llegada (50metrso)
14. VELOCIDAD
Es la capacidad de efectuar acciones motora, en un
tiempo mínimo, determinado por las condiciones
dadas, sobre un base doble: la movilidad de los
procesos en el sistema neuromuscular.
(Cf,frey.19977,349)
Es una de las principales formas de trabajo motor, que
al igual que la flexibilidad, se puede clasificar entre las
capacidades condicionales y también entre las
capacidades coordinativas.
(cf.Grosser,1991,13;Martin/carl/lehnertz,1991,147;Weine
ck,1992,277.
15. TEST DE LEGER
Determinar la potencia aeróbica máxima. Determinar el VO 2 máximo.
Se debe realizar 20 metros en forma continua al ritmo que marca el
magnetófono (según el protocolo
que corresponda). Al iniciar la señal el atleta deberá correr hasta la línea
contraria (20 metros),
pisarla y esperar escuchar la segunda señal para volver a desplazarse, el
deportista debe intentar
seguir el ritmo que marca el magnetófono que progresivamente irá
incrementando el ritmo de
carrera. El test finalizará en el momento que el ejecutor no pueda pisar la línea
en el momento que lo
marque el magnetófono.
A cada período rítmico lo denominaremos "palier" o "período" y tiene una
duración de 1 minuto, los
resultados se pueden determinar en la correspondiente tabla de baremación.
16. RESISTENCIA
Es considerada como la capacidad psíquica y física que
posee un deportista para resistir la fatiga.
Desde el punto de vista bioquímico la resistencia se
determina por la relación entre la magnitud de las
reservas energéticas accesibles para la utilización y la
velocidad de consumo de la energía durante la práctica
deportiva. (Menshikov y Volkov, 1990)
21. PROBLEMATICA
LOS RESULTADOS DEL DIANOSTICO NOS ARROJAN
QUE EL 100% DE LA MUESTRA NO TIENEN LA FUERZA
ADECUADA PARA SU EDAD Y SU DEPORTE.
EL 26.3 % DE LA MUESTRA NO TIENE LA VELOCIDAD
PROMEDIO.
PARA LA CARACTERIZACION Y ANALISIS DE LAS
VENTAJAS Y DIFICULTADES EN LA MUESTRA SEGUN
LA TABLA DE BAREMACION DEL TEST DE LEGER EL
31.5 % DE LA MUESTRA NO TIENE LA CAPACIDAD
AEROBICA NECESARIA PARA SU DEPORTE Y
POSICION.
LIDERASGO
22. INTERVENCION
Mediante la practica, realizamos ejercicios para el desarrollo y mejoramiento de la fuerza
en los siguientes deportistas :
Vargas rodríguez diego Alejandro
Osorio Sebastián
Amaya correa Juan Camilo
mojica peralta Camilo
Cajamarca garzón cesar augusto
Velasco pulga Jerson Andrés
Beltrán rodríguez Michael Fabián
molano Ávila Juan Sebastián
camaño Martínez jhon Mario
Hernández Díaz Andrés Felipe
candanosa Eduardo
Jaramillo Luis
rodríguez cacua Daniel Felipe
soto Aguirre Camilo Andrés
Camacho Leiva Wilson jair
Álvarez Fernández Juan Sebastián
Sánchez orjuela brayan Alexander
Arango abril Cristian Camilo
23. SE REALIZARON TRABAJOS AEROBICOS
ALACTICOS PARA EL MEJORAMIENTO EN LA
CAPACIDAD DE BASE EN LOS SIGUIENTES
DEPORTISTAS DE LA MUESTRA:
Osorio Sebastián
Velasco pulga Jerson Andrés
soto Aguirre Camilo Andrés
Camacho Leiva Wilson jair
Álvarez Fernández Juan Sebastián
Arango abril Cristian Camilo
24. Para el mejoramiento de la velocidad se realizaron
trabajos específicos por posición para el 26.3 % de la
muestra que presentaban déficit que son:
Vargas rodríguez diego Alejandro (central)
Cajamarca garzón cesar augusto (volante)
soto Aguirre Camilo Andrés (volante)
Osorio Sebastián (arquero)
Velasco pulga Jerson Andrés (arquero)
25. LIDERAZGO
Se aplicaron estrategias en la parte táctica, en donde
se escogía el jugador que es parte principal del grupo
para el mejoramiento en la organización posicional del
equipo.
26. OBJETIVOS
OBJETIVO GENERAL
Desarrollar una propuesta y plan pedagógico a los jugadores de la escuela de formación udca-
Pachuca para el mejoramiento de las capacidades condicionales y praxiologicas de los deportistas
que posean déficit
OBJETIVOS ESPECIFICOS
De acuerdo a los test aplicados a la muestra, mejorar su FM al punto que puedan levantar 1 ves su
propio peso en sentadilla profunda.
Con base en el trabajo de fuerza y ejercicios de velocidad en el campo mejorar un 5% su velocidad al
momento de realizar el test de 30m lanzados.
Observar el comportamiento de los jugadores frente a las sesiones de resistencia, y notar que tanto
influye esta capacidad actitudinal físico al momento realizar los ejercicios.
Orientar el pensamiento del grupo, con base en su líder (capitan) para que este pueda cumplir la
función de mantenerlos organizados en todo momento en el juego.
27. JUSTIFICACION
Este trabajo se realizo para la materia de pedagogía en
5 semestre, en donde se realiza una practica
pedagógica en donde se dan soluciones ha problemas
que se han encontrado en la población a tratar:
problemas motriz, físicos , comporta mental,
atencional etc…
33. CONCLUSIONES
Como resultado de la practica pedagógica podemos concluir que existe una
relación entre fuerza y velocidad, ya que en los resultados del post- test hay
una mejora en la fuerza y por lo tanto la velocidad es mayor.
De los resultados obtenidos en el post test, podemos notar que los deportistas
que presentaban déficit en las capacidades condicionales tienen un
mejoramiento, pero no esperado al comienzo de la practica
En cuanto al tema de liderazgo, se noto una mejora bastante positiva, ya que al
momento de estar en competencia su líder mejoro la comunicación con su
grupo y el equipo no se desorganizaba tanto en el campo de juego.
En cuanto al trabajo de fuerza podemos notar que fue la capacidad en la que
mas se noto una mejora, ya que los jugadores como este tema era algo muy
nuevo para ellos era mucho más la dedicación y el empeño que ejercían frente a
velocidad y resistencia.
Por ultimo dar a conocer como planteando una buena metodología y un buen
conocimiento frente a cada proyecto que estemos realizando, los frutos y
resultados pueden que no sean los esperados en ocasiones pero si existe una
leve mejora al final, la satisfacción que se siente al final es muy grata.
