Texto de Karen Cerón Belmar Marisol Sandoval Escalona y Catherine Villar Bastías. (Fines educativos)

1. Josefa
y el Rey Corazón
Cuento para Prevenir la Obesidad Infantil en niños y niñas de 2° ciclo
Educación Preescolar
Karen Cerón Belmar Marisol Sandoval Escalona Catherine Villar Bastías
Educadoras de Párvulos
Universidad de Concepción
Apoyo Académico
Lilian Narváez Prosser

2. Los niños y niñas ya han salido de vacaciones, atrás han quedado los días de
clases, ahora se levantan tarde y juegan hasta cansarse.
Un caluroso día de Enero, Josefa se estaba preparando para salir a jugar con
sus amigas, cuando escuchó la voz de su madre:
- Josefa, tú no sales a jugar hasta que no te comas toda la comida que hay
en el plato.
- Pero mamá si no tengo hambre –respondió Josefa.
- ¡Claro!, como vas a tener hambre si pasas comiendo papas fritas, pastillas y
- ¡Ay mamá si me gustan mucho! – respondió.
Ese justamente era el problema…le gustaban mucho las golosinas y las papas
fritas,cualquiermonedaqueledaban,corríaacomprardulcesalnegociodesucalle.
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4. Pero como quería mucho salir a jugar, se comió igual la comida, y con sus
amigas se fueron corriendo a la plaza, pero ella llegó última.
- Apúrate gordita –le gritó una de sus amigas.
- Ya voy, espérenme –respondió Josefa muy cansada.
Cuando se juntaron todas en la plaza, comenzaron a jugar, pero pasó un
poco de tiempo y Josefa ya estaba cansada, y cada vez corría más lento, por lo
que no quiso jugar más y se fue para su casa.
De regreso a su casa le fue dando hambre, entonces, cuando llegó donde
su mamá le pidió dinero para comprar unas papas fritas.
Su mamá no le quiso dar dinero y le dijo que lo que ella estaba comiendo le
hacía mal, entonces se fue enojada a su pieza…y se quedó profundamente
dormida.
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6. Un ruido muy extraño la despertó: ¡BOM! ¡BOM! ¡BOM!.
- ¿Qué será ese ruido que escucho? –se preguntó, en ese momento se le
acercó un señor y le dijo:
- Hola, bienvenida, yo soy Celulin, estás dentro de tu cuerpo, ese ruido que
escuchas es tu corazón. Josefa no lo podía creer, estaba dentro de su cuerpo.
Comenzaron a pasear, era extraño estar allí, habían muchos ríos rojos que
pasaban por túneles.
- Los ríos son tu sangre y los túneles son tus venas- dijo Celulin
Pero había algo amarillento que estaba pegado en esos túneles e incluso en
algunas partes era muy grande y a los ríos rojos les costaba pasar.
- ¿Qué es eso amarillento? –preguntó extrañada la niña.
- ¡Eso es grasa!, se acumula en los túneles, o sea en tus venas y arterias, es
algo muy malo para el cuerpo y hace que el Rey Corazón se canse –le respondió
Celulin.
- ¿Rey Corazón?, ¿quién es? –preguntó la niña.
- ¡Es tu corazón!, gracias a él todo tu cuerpo funciona, tu sangre es su energía,
si no llega a él no podrías vivir, te llevaré donde está para que lo conozcas.
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8. Luego de avanzar por el cuerpo llegaron a un lugar grande, con muchas
entradas, allí estaba sentado el Rey Corazón, Josefa se acercó a él y le dijo:
- ¡Hola Rey!, soy Josefa, ¿porqué estás tan cansado? –preguntó.
- ¡Hola Josefa!, yo te conozco muy bien –y agregó – lo que pasa es que
cuando la sangre, que es mi energía, no me llega tan rápido me canso.
- ¿Y por qué demora en llegar? –preguntó Josefa.
- ¡Por la grasa que se acumula en las arterias! –dijo muy serio el Rey
Corazón.
- ¿Mucha grasa? –preguntó Josefa.
que te pasa a ti, querida niña! ¡Todas las papas fritas, las golosinas y la comida
chatarra hacen que te canses! ¡Tu cuerpo necesita verduras y frutas, no golosinas
que te hacen muy mal!
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10. Y entonces escuchó: Josefa, Josefa…, su mamá la llamaba a tomar once y
ella despertó.
Todo era un sueño, había viajado por su cuerpo y hablado con su corazón y
ahora lo ayudaría a no cansarse.
Así Josefa fue a tomar once con su mamá, esa tarde se tomó toda su leche
Josefa había comprendido que La comida chatarra hace muy mal!
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Fin

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-Dibujo de Láminas: Jorge Zapata.
-Ilustración de Láminas, Diseño y Diagramación de Cuentos:
Javier Vejar A.
dgvejar@gmail.com

14. Preguntas generadoras de ideas:
1. ¿Cuáles son las comidas que más les gustan a ustedes?
2. ¿Qué, creen ustedes, que le pasa a nuestro
cuerpo cuando comemos comida chatarra?
3. ¿Que aprendieron después de escuchar este cuento?