1. PRESENTA:
Lidia Castro
LA OBESIDAD INFANTIL Y SUS
CONSECUENCIAS

2.  La obesidad infantil es un tema muy delicado
en México. Hay muchos niños que sufren de
este padecimiento y de sus consecuencias. En
este ensayo se comentará a grandes rasgos lo
que estos pequeños pueden llegar a pasar
por este estado.


3. Los niños no saben de calorías ni de
grasas, y por esto, solo comen lo que les
gusta. Esto es por los padres, que muchos
tampoco saben, no cuidan lo que los niños
comen. Es por ello, que muchos niños se
encuentran en estado de obesidad. Los
padres son uno de los principales causantes
de la obesidad infantil en sus propios hijos.
Ya que ellos los alimentan, o les dan dinero
despreocupándose de lo que comprarán y
consumirán.

4. 
 El rendimiento de los niños en este
estado, baja, por todo lo que ocurre a su
alrededor; burlas, despechos, estrés. Y los
familiares deben cuidar este aspecto, ya si esto
pasa, al mismo tiempo baja el
autoestima, afectando así al pequeño, que
crecerá con traumas, sin buenos recuerdos, y
probablemente en un futuro haga actos
inconscientes que lo lleven a obrar mal.

5. La salud es un factor muy importante que
se debe tener muy presente. Si el peso del
niño sigue en aumento
exponencial, puede llagar a ser muy
peligrosa para el bienestar del pequeño.
Es necesario tomar precauciones para que
la obesidad no llegue a un grado muy
elevado que lleve al niño a tener
problemas respiratorios, o hasta
problemas con el corazón.

6. Es de suma importancia, que la familia note si el niño
tiene problemas de obesidad, o si va hacia ese
rumbo, para orientarlo y apoyarlo. Sería bueno
fomentarle el deporte, así si es muy difícil quitarle la
comida que le gusta, al menos estará activo y quemando
las grasas extras que consuma. Sin embargo, tener una
buena alimentación, lo ayudará a tener un mejor
rendimiento en el deporte, pero es un comienzo para
comenzar a cambiar los hábitos alimenticios.

7.  Los niños que padecen
de este mal, deben ser
tratados por un
especialista, ya que los
mismos padres de
familia, muchas veces no
saben cómo alimentar a
sus hijos, ni a qué
actividades enlistarlos
para desarrollarse
saludablemente.

8.  a comida basura o comida
chatarra contiene, por lo
general, altos niveles de
grasas, sal, condimentos o
azúcares (que estimulan el
apetito y la sed, lo que tiene
un gran interés comercial
para los establecimientos
que proporcionan ese tipo de
comida) y numerosos
aditivos alimentarios, como
el glutamato monosódico
(potenciador del sabor) o la
tartracina (colorante
alimentario).

9.  De acuerdo a los científicos, la comida chatarra aumenta el riesgo de
padecer de obesidad en los consumidores que ingieren este tipo de
alimentos de manera regular.
Los estudios muestran que la comida chatarra son alimentos con
alta densidad energética, y los alimentos de alta densidad energética
pueden ocasionar que se consuman, de manera involuntaria, una
mayor cantidad de calorías de las que realmente se necesitan.

10.  No existe una cantidad
exacta de comida a que
debe consumir un niño.
Cada niño es un mundo
distinto, y sus deseos y
necesidades son diferentes.
En razón de eso, es el niño
el que puede decir, con
exactitud, cuánto puede
comer. Y no se puede
obligarle a que coma más.
Ni por las buenas ni por las
malas. Normalmente, los
niños comen más que las
niñas, pero en cuestión de
apetito no se puede
generalizar.