Rueda de la vida

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La rueda de la vida una aplicación en la ESO

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Rueda de la vida

  1. 1. La Rueda de la Vida Una aplicación en el aula en Educación Secundaria Obligatoria
  2. 2. ¿Qué es la rueda de la vida? Es la herramienta de coaching más conocida y utilizada. Un circulo dividido en secciones donde cada sección representa un área de la vida:
  3. 3. ¿Cómo se utiliza? Consiste en preguntarse a uno mismo ¿estoy satisfecho y feliz con mi vida en cada área? y asignarle una puntuación de 1 a 10. Luego se representa en la rueda de la vida y al final se conectan todos los puntos y se colorean para tener una representación gráfica.
  4. 4. ¿Para qué sirve? Se utiliza para tener una visión general de la vida de una persona. Sirve para identificar desequilibrios. Una puntuación muy baja en un área respecto a otras, hace que la rueda no gire bien, que se enganche y termine arrastrando el resto de áreas.
  5. 5. ¿Para qué usarla en clase? •En Tutoría es una herramienta de análisis y reflexión personal, muy útil sobretodo en segundo ciclo de la ESO. •Contribuye al autoconocimiento del alumno y al descubrimiento posibles áreas en las puede llegar a ser conveniente trabajar. •Ayuda a definir objetivos que contribuyan a mejorar.
  6. 6. ¿Cómo usarla en clase? Cada área de análisis va acompañada de varias afirmaciones que son unas pistas para reflexionar. Éstas ayudarán a obtener la nota media de cada ámbito de la rueda. Se puntúa de 1-10: 1 = total desacuerdo, más negativo o muy triste 10 = totalmente de acuerdo, más positivo o muy feliz
  7. 7. ¿Comenzamos?
  8. 8. Mi cuerpo - Mi salud Puntuación 1-10
  9. 9. Mi Yo: Crecimiento personal Puntuación 1-10
  10. 10. Mi casa – Mi hogar Puntuación 1-10
  11. 11. Mis Amigos – Mi Familia Puntuación 1-10
  12. 12. Mi Tiempo libre Puntuación 1-10
  13. 13. Mi Afectividad Puntuación 1-10
  14. 14. Mi Economía – Mis bienes Puntuación 1-10
  15. 15. Mis Estudios – Mi Formación Puntuación 1-10
  16. 16. El resultado La nota media de cada ámbito se coloca en la rueda y se colorea. Así gráficamente se ve el resultado y lo podemos analizar:
  17. 17. Ejemplos de 4 personas:
  18. 18. El análisis personal ¿Qué he aprendido de mi mismo? ¿En qué áreas estoy mas satisfecho? ¿Qué he descubierto que no sabía? ¿Qué áreas debo mejorar? ¿Quién puede ayudarme a mejorarlas? Si deseo cambiar, ¿qué objetivos me puedo marcar?
  19. 19. ¿Te atreves a dar el paso? Mejorar día a día hará que consigas un merecido equilibrio entre todos los ámbitos de tu vida. Habrás madurado y crecido un poco más. Estarás satisfecho. Te sentirás más feliz.

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