Este documento presenta un taller sobre la circulación segura en bicicleta por la ciudad. Explica cómo posicionarse correctamente en la bicicleta, usar los cambios y realizar maniobras. También incluye un decálogo con consejos como circular por el centro del carril, respetar las normas y anticiparse. Refuta mitos como que la bicicleta es peligrosa o un estorbo, y ofrece recomendaciones para planificar la ruta como evitar calles rápidas y estimar el tiempo.
2. ¡¡A PEDALEAR!!
El usuario de la bici
El decálogo
Los mitos a desmontar
El plan de la ruta
La circulación segura
3. EL USUARIO DE LA BICI
Conocer la posición adecuada (arrancada y
parada fuera del sillín)
Utilizar los cambios (la salida y la cadencia)
Mirar a los lados y hacia atrás
Soltarse de cada mano (maniobras)
Utilizar la comunicación visual
Evitar obstáculos
Agacharse y ponerse de pie
4. EL DECÁLOGO
• Ten tu bici siempre a punto
• Aprende a dominarla
• Circula por el centro del carril
• Respeta las normas y sé amable y agradecido
• Hazte ver y sé previsible
• Anticípate
• Señaliza tus maniobras
• Ajusta la velocidad
• Mira a los conductores, no a los coches
• Respeta a los peatones
5. LOS MITOS A DESMONTAR
La ciudad ¡¡SÍ!! es para mí
6. LOS MITOS A DESMONTAR
La bicicleta SÍ es un vehículo
La bicicleta NO es peligrosa
La bicicleta SÍ respeta las normas de
circulación
La bicicleta PUEDE circular por la
calzada
La bicicleta SÍ va por el centro del carril
La bicicleta NO es un estorbo en la
ciudad
7. EL PLAN DE LA RUTA
Evitar calles “rápidas” y con mucha
pendiente
Utilizar callejeros y herramientas en la
red
Estimar distancia y tiempo
Olvidar las prisas y los malos “humos”
Y a disfrutar de la bici, siempre…
8. EL PLAN DE LA RUTA
MADRID CAPITAL
http://www.ridethecity.com/madrid
http://maps.cloudmade.com/?lat=40.409314&lng=-3.689604&zoom=14&styleId=1&opened_tab=1
MADRID CAPITAL Y PROVINCIA
http://www.bbbike.org/Madrid/
http://maps.cloudmade.com/?lat=40.377413&lng=-3.856888&zoom=11&styleId=1&opened_tab=1