Going back to school slideshow spanish_final

932 views

Published on

0 Comments
0 Likes
Statistics
Notes
  • Be the first to comment

  • Be the first to like this

No Downloads
Views
Total views
932
On SlideShare
0
From Embeds
0
Number of Embeds
332
Actions
Shares
0
Downloads
1
Comments
0
Likes
0
Embeds 0
No embeds

No notes for slide

Going back to school slideshow spanish_final

  1. 1. Los cinco riesgos más grades que hay que evitar<br />
  2. 2. <ul><li>Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#1¡Estrés!</li></ul>Entre los exámenes, el trabajo y las relaciones, los estudios pueden hacerse estresantes. <br /> Combate el estrés respirando hondo, encontrando un espacio tranquilo, usando tu tiempo eficientemente y haciendo ejercicios de relajamiento. Prueba salir a un museo o parque.<br />
  3. 3. <ul><li>Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#2 Aumento de peso</li></ul>+<br />=<br />La comida rápida, las botanas azucaradas y mucha cerveza te pondrán kilos encima en un santiamén. Evítalos con ejercicio y una dieta balanceada que incluya botanas nutritivas como frutas y verduras.<br />
  4. 4. <ul><li>Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#3 Falta de sueño</li></ul>El dormir poco afecta tu humor, criterio, rapidez para reaccionar y memoria. Pruebahacer siestas de recuperación de 15 a 30 minutos entre clases o duerme por ocho horas seguidas siempre que puedas.<br />
  5. 5. <ul><li>Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#4Juergas</li></ul>Recuerda que las drogas y el alcohol son dos caminos hacia una mala experiencia de estudios. Abstente de consumirlos. Si tomas, hazlo protegiendo tu salud física y mental, y en compañía de gente de tu confianza. No te quedes de juerga hasta muy tarde. Necesitas estar lo más lúcido posible para tus clases.<br />
  6. 6. <ul><li>Los cinco riesgos más grades que hay que evitar#5 Sexo</li></ul>Haz que tu salud sexual sea una prioridad. ¿Cómo? Al practicar el sexo más seguro, usando condones para protegerte de las enfermedades de transmisión sexual (ETS) y/o de un embarazo no deseado (usa un protector dental para el sexo oral). Limita al mínimo tu número de parejas sexuales, y conócelas bien. Hazte exámenes de ETS con regularidad.<br />

×