Colaciones saludables

ALIMENTACION DEL PREESCOLAR El niño sano de hoy es el adulto sano del mañana.

Que es una alimentación equilibrada para nuestros niños? Nivel 1 Nivel 3 Nivel 2 Nivel 4 Nivel 5 Debe tener alimentos de todos los grupos de la pirámide

Sugerencia de comidas diarias Colación: -1/2 pan con quesillo. ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Colación: 1 fruta Colación: - 1 postre de leche Once: 1 taza de leche + 1 cdta de azúcar - ½ pan con palta. Colación 1 yogurt Desayuno: - 1taza de leche + 3 cdas de avena + 1 cdta de azúcar. Almuerzo: -1 ensalada de tomate con pepino. - ¾ taza de puré con una presa chica de pollo. 1 manzana picada ,[object Object],[object Object],[object Object]

Colaciones Saludables ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Jueves Viernes Lunes Martes Miércoles

IMPORTANTE Si los niños reciben desayuno u once en el colegio no necesitan colación en el recreo.

Cuidemos a nuestros hijos para que crezcan como niños sanos y felices !!!!!!

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