Metas de Vida, Objetivos e Planejamento Eficaz

[object Object],Por Antonio Azevedo http://antonioazevedo.blogspot.com

Planejamento de Vida ,[object Object],[object Object],“ QUEM NÃO SABE O QUE QUER NÃO CHEGA A LUGAR NENHUM”

MISSÃO ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],“ A felicidade é a concretização progressiva de um ideal ou de uma meta que valha a pena.” Earl Nightingale

[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Missão “ O segredo do sucesso são apenas duas coisas: saber exatamente o que se quer. A maioria das pessoas nunca chega a tomar essa decisão. Em segundo lugar, se determinar o preço que terá que pagar para obter o que quer e começar a pagá-lo antes, e não depois de conquistá-lo.” H.L.Hunt

Propósitos ,[object Object],“ A maior necessidade dos seres humanos é a de uma sensação de significado e propósito na vida.” Viktor Frankl, fundador da logoterapia Objetivos Os Objetivos são os estados, situações, resultados, atitudes, comportamentos e ambientes que pretendemos atingir. São qualitativos, e não quantitativos.

Metas ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Quantificação dos Objetivos e alinhados com eles; Metas são ações específicas e tangíveis; Expressas em números; Referentes a determinados períodos e prazos.

Porquê as pessoas não escrevem suas metas? ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Metas Escritas ,[object Object],Pesquisa em Harvard entre 1979 e 1989: Pergunta à formandos: “você estabeleceu metas claras e por escrito para o seu futuro e fez planos para concretizá-las?”. Apenas 3% tinham feito metas e planos para alcançar estas metas. 13% tinham metas, mas não tinham planos e não as tinham escrito. E 84% não tinham metas específicas , apenas terminar o ano letivo e curtir o verão. Dez anos depois (1989): Os 13% que tinham metas não escritas estavam ganhando, em média, o dobro dos 84% dos que não tinham meta alguma. E os 3% dos que tinham metas e planos claros, por escrito ao deixarem Harvard estavam ganhando, em média, dez vezes mais do que os outros 97% juntos.

Metas Escritas ,[object Object],S M A R T Specific Mensurable Attainable Relevant Time-Based Específico (o quê, onde, quando, como, quanto, com quem, com quais recursos) Mensurável (Evidências sensoriais) Alcançável (realístico, pró-ativo) Relevante (alinhado com a Identidade, a Missão e Ecologia Pessoal) Temporal

Metas Escritas ,[object Object],Crenças psicológicas sobre limitação pessoal Baixo nível de tolerância à frustração (cultura hedonista). Miopia de perspectiva futura (viver em um padrão mais baixo do que pode alcançar pode ser menos incerto e menos dolorido, à curto prazo mas é mais dolorido, à longo prazo).

Metas Escritas ,[object Object],Dependência da avaliação e de críticas dos outros ou não contar com pessoas que lhe apoiem. Muita gente não busca seus sonhos não por temer o fracasso pessoal, mas sim a crítica de outras pessoas.

Emoções Negativas Raiva, ressentimento, inveja, ciúme, inferioridade... Como enfrentar? Reduzindo à uma quantidade razoável: a auto-justificação; a racionalização e desculpas; a hipersensibilidade à opinião alheia; e assumindo a própria responsabilidade pela vida “ As emoções positivas conferem poder, as emoções negativas tiram poder” Gary Zukav

Viva no Presente, com o Foco no Futuro e Aprenda com o Passado Lista de Sonhos Prioridades Visão Positiva Locus de Controle Interno Foco no Presente “ Nós superestimamos aquilo que somos capazes de fazer em um ano. Mas subestimamos muito aquilo que somos capazes de fazer em cinco anos” Peter Drucker

Sobre o autor ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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