Este documento fornece instruções para produzir soluções caseiras de beleza e cuidados pessoais de forma natural e econômica, incluindo cremes hidratantes, tratamentos para frieiras, pontos negros, olheiras e desodorizantes. Apresenta ingredientes comuns e receitas simples para cada produto.

1. 26 de Janeiro de 2011 | Agrupamento de Escolas Cidade de Castelo Branco |
2ª Lição Ambiental
272339290 Beleza Verde
O Clube
Europeu/MeteorEscola e
o Clube de Ciências
organizam uma Lição
Ambiental
Beleza Verde Índice
Durante o Inverno, o frio contribui para que a nossa pele e o nosso cabelo fiquem mais 2ª Lição Ambiental
secos e desidratados. Os produtos de beleza convencionais nem sempre dão resposta aos
Beleza verde
nossos problemas. Além de serem caros utilizam produtos pouco naturais. Nesta lição vamos
produzir algumas soluções de estética e beleza pessoal. Todos os produtos utilizados na Lista de compras 1
produção das soluções de beleza são fáceis de encontrar e de produzir. Faz a tua lista: Creme hidratante p/ rosto 1
Comprar? Sim Sim Frieiras 2
Pontos negros e espinhas 2
Mel Hortelã
Condicionador para o cabelo 2
Azeite Óleo de amendoas doces Alívio da dor de dentes 2
Batata 2 Pimentos Unhas mais duras 2
Olheiras 2
Chá de camomila Vinagre de maçã
Desodorizante caseiro para os pés
Salsa Bicarbonato de Sódio
Máscara de de ovo 2
Abacate Pó Talco Hidratante simples 2
Cuide das suas costas 2
Creme hidratante de rosto I e II - Combate às
rugas
Ingredientes: Ingredientes:
Salsa
1 batata crua Abacate
Chá de camomila Hortelã
Mel
Modo de fazer: Modo de fazer:
Um remédio natural e muito eficaz. Misture uma Separe uma porção de cada
batata crua, descascada e ralada numa infusão de ingrediente. Bata tudo no Actividade desenvolvida no âmbito do
camomila. Deve ficar com a consistência liquidificador. Aplique a Prémio Ilídio Pinho “Ciência na Escola”
suficiente para que não escorra. Para que fique mistura sobre o rosto. Deixe 9ª Edição – Os SIG na nossa vida mais
mais cremosa, pode passar a mistura pela agir por 30 minutos. Lave o sustentável.
batedeira. Aplique-a sobre o rosto e o pescoço rosto com Chá de camomila.
duas vezes por semana. 1

2. 2
Pontos negros e Condicionador para o
Frieiras
espinhas cabelo
Ingredientes: Ingredientes: Ingredientes:
Água de batatas cozidas sem sal 1 col. de chá de mel 2 colheres de sopa de mel
Ou 1 tomate maduro 1 colher de sopa de azeite
Modo de fazer:
Aproveite a água de cozer as batatas sem Modo de fazer: Modo de fazer:
utilizar sal na cozedura. Lave as áreas Para eliminar da pele os inestéticos Misture bem os ingredientes. Aplique nos
afectadas duas vezes por dia. pontos negros e espinhas, aqueça um cabelos, massajando o cor cabeludo durante uns
pouco de mel e aplica-o, com a parte 3 minutos. Quando sentir que a mistura está a
de trás de uma colher de plástico, secar, deixe-a nos cabelos mais 30 minutos.
Alívio da dor de dentes tépida, no rosto todo. Deixe actuar Lave os cabelos com um bom champô.
durante 15 minutos e enxagúe,
Ingredientes: primeiro com água morna, e depois
Água tépida e vinagre. com água fria. Pode fazê-lo três vezes Unhas mais duras
por semana e verá a diferença. Ou
Modo de fazer: então esfrega-os com meio tomate
Alivie a dor de dentes misturando vinagre maduro. Deixe actuar durante 15 Para conseguir unhas fortes, mergulhe-as em
com água morna em partes iguais e minutos e depois lave com água azeite ou óleo de amêndoas doces, morno,
bochechando essa mistura. Faça uma visita tépida. durante 15 minutos uma vez por semana.
regular ao dentista.
Olheiras Desodorizante caseiro para os pés
Ingredientes: Ingredientes:
Água 2 Colheres de sopa de Bicarbonato de Sódio
2 pimentos 10 Colheres de pó de talco
Camomila
Modo de fazer: Modo de fazer:
Se estiver com olheiras, ferva meio litro de Mistura o bicarbonato com o pó talco. Aplique directamente nos pés depois do duche.
água. Uma vez fervida, junte dois pimentos Também de pode polvilhar com este desodorizante caseiro o interior dos sapatos. Os
lavados e sem sementes e um pouco de resultados são excelentes.
camomila. Deixe arrefecer, coe e aplique na
zona das olheiras durante 10 minutos.
Máscara de ovo para Hidratante simples
cabelos
Ingredientes: Ingredientes:
1 gema de ovo Água destilada
1 colher de sopa de vinagre de maça Óleo de camomila ou essência de rosas
2 Colheres de sopa de mel
Modo de fazer:
Modo de fazer: Encha um frasco borrifador com água destilada e junte algumas gotas de óleo de camomila
Mistura todos os ingredientes e bata até ficar ou de essência de rosas. Mantenha-se hidratada durante o dia inteiro, borrifando
espumante. Aplique nos cabelos e enrole em levemente essa agradável água perfumada sobre a pele, sempre que tiver vontade.
papel alumínio. Vai-a para o sol durante 20
minutos ou aqueça o papel ligeiramente com Cuide das suas costas
o secador (cuidado para não se queimar).
Depois, enxagua bem. Contra as espinhas que tanto desfeiam as suas costas, aplique, todos os dias depois do
banho, sumo de limão embebido num algodão.
Verá que, em pouco tempo, desaparecerão a dor de costas.
Referências bibliográficas
Patrício, M.(2009). Poupar é Ganhar. Lisboa: Prime Books.
Samuel R. (2009). Revista Internacional de Promoção da Saúde (2009 ed., Vols.720-740). Lisboa:
Publicadora Servir, S.A.