2. Адекватное питание –
это питание, построенное
не на запретах,
а на прислушивание к
потребностям
собственного организма,
ибо обрести здоровье
можно только через
свободное следование
своей истинной природе
Азбука адекватного питания http://kupreychik.df.org.ua 2
3. Научиться слушать
свой организм
и адекватно реагировать
на его потребности,
получить навыки
быстрой коррекции диеты
в зависимости
от состояния здоровья
Азбука адекватного питания http://kupreychik.df.org.ua 3
4. Суть адекватного питания и
его важность
Основы адекватного питания
Индивидуализация диеты
Способы корректировки
здоровья с помощью
адекватной диеты
Азбука адекватного питания http://kupreychik.df.org.ua 4
