O documento descreve as funções da vitamina A, incluindo propriedades antioxidantes que ajudam a neutralizar radicais livres, e seu papel na visão, pele, ossos e contra a anemia. Também lista alguns fatores que podem influenciar os níveis de vitamina A, como doenças, álcool e deficiência de proteínas ou gordura.

2. Vitamina: A (Beta Caroteno) Funções 1. Antioxidante O beta-caroteno tem propriedades antioxidantesque ajudam a neutralizar os radicais livres, moléculas reativas e altamente energizadas, as quais se formam através de certas reações bioquímicas normais (p.ex. na resposta imunitária, a síntese da prostaglandina) ou através de fontes exteriores, tais como a poluição atmosférica ou o fumo do cigarro. Os radicais livres podem danificar os lípidos nas membranas celulares, bem como o material genético nas células, podendo os danos resultantes levar ao desenvolvimento do cancro. Visão, pele, ossos e contra a anemia Principais Interações O estado de alteração da vitamina A pode ser influenciado por vários fatores, incluindo os seguintes: Doenças e infecções, especialmente o sarampo, comprometem o estado da vitamina A e, reciprocamente, um estado de pobreza em vitamina A diminui a resistência às doenças. A ingestão crônica e em excesso de álcool pode comprometer o armazenamento da vitamina A no fígado. Uma deficiência aguda de proteínas interfere com o metabolismo da vitamina A e, ao mesmo tempo, baixas quantidades de gordura na dieta interferem com a absorção tanto de vitamina A como de carotenóides. As alterações no metabolismo do ferro ocorrem associadas à deficiência em vitamina A, resultando, por vezes, em anemia. A vitamina E protege a vitamina A da oxidação; deste modo um estado adequado de vitamina E protege o estado da vitamina A. Funções A vitamina A é essencial para a visão, para um crescimento adequado e para a diferenciação dos tecidos.

4. Fosfato de Cálcio Potássio Ferro Sódio Colina Magnésio e Manganês Cobre Cromo Crescimento dos dentes e dos ossos, alimento do sistema nervoso. Regula os fluídos do sangue e dos músculos, além dos batimentos cardíacos. Absorve o oxigênio para dentro dos glóbulos sangüíneos e aumenta a resistência às infecções Juntamente com o potássio, regula os fluídos do corpo e transporta os aminoácidos e a glicose para dentro das células. Um dos compostos da lecitina, indispensável ao metabolismo. Preservam o sistema nervoso e os músculos. Participa da formação do sangue. Colabora no controle do nível de açúcar no sangue, do metabolismo, da glicose e da circulação.

5. Os polissacarídeos de cadeias longas parecem ser os verdadeiros responsáveis pelos efeitos milagrosos gerados pela utilização da Aloe Vera. Eles são diametralmente opostos aos monossacarídeos (açucares simples) que não podem ser destruídos pela água. São eles: Glicose Celulose Manose Ácido Urônico Alínase Aldopentos Lipase Alinase Acemannam Acemannan: recentemente descoberto e tendo se tornado o maior foco da maioria das pesquisas sobre Aloe, vem sendo apontado como o maior responsável pela ação “milagrosa” da Aloe como agente contra doenças autoimunes do tipo câncer, Aids, Reumatismo, Artrite, Alergias. Recentemente descoberto e tendo se tornado o maior foco da maioria das atuais pesquisas sobre Aloe, vem sendo apontado como o maior responsável pela ação "milagrosa" da Aloe como agente contra doenças auto-imunes do tipo câncer, AIDS, reumatismo, artrite, alergias.

6. Os aminoácidos são os elementos constituintes das proteínas e enzimas. Em algumas ocasiões chamadas de proteínas dissolvidas. Dependendo do que e de como se combinam, os aminoácidos é que produzem os diversos tipos de proteínas. O organismo necessita de 22 aminoácidos principais dentre os quais oito (nove na infância com a histidina) são essenciais e 13 não essenciais. O fígado sintetiza os 13 aminoácidos não essenciais, porém os 8 (9) restantes devem ser obtidos em fontes alimentícias externas. Valina Leucina Isoleucina Fenilalanina Treonina Metionina Lisina Triptofano Histidina

7. A ALOE VERA (Babosa) ingerida contém todos os aminoácidos essenciais (que o organismo não produz), daí a sua importância. São eles: Valina; leucina; isoleucina: aminoácidos de cadeia ramificada ou BCAAs (branched chain aminoacids). Estes contribuem consideravelmente para o aumento da resistência física, pois durante as atividades de longa duração são utilizados pelos músculos para o fornecimento de energia. Assim, o consumo de aminoácidos de cadeia ramificada diminui a degradação das proteínas corporais favorecendo a hipertrofia muscular; fenilalanina; treonina; metionina; lisina; triptofano (a histidina é um aminoácido essencial na infância e também está contida no Aloe Vera). Os Aminoácidos são os elementos que compõem as proteínas e enzimas.Aminoácidos essenciais são aqueles que o organismo não consegue produzir. Fundamentais às funções cerebrais, eles também exercem uma ação direta sobre as reações emocionais. Dentre os oito (9) aminoácidos classificados como essenciais, todos estão presentes na Aloe Vera Barbadensis Miller.

8. Ácido Aspártico Glutâmico Alanina Arginina Glicina Histidina Hidroxiprolina Prolina Serina Tirosina