1. PINCELADAS
DE
HUMOR,
CON
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
JUAN
CRUZ
JOSE
ELIAS
MADRID, 20 Mayo 2015
2. DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
José Elías Fernández
Psicólogo Sanitario.
Pionero en España en Risoterapia
Coordinador Grupo COPM del BUEN HUMOR Y
OPTIMISMO INTELIGENTES (RISOTERAPIA).
PINCELADAS
DE
HUMOR,
CON
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
3. DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
Juan Cruz
Psicólogo Clínico, consultor y comunicador
Vicepresidente Liga de los Optimistas de España
Coordinador Grupo COPM del BUEN HUMOR Y
OPTIMISMO INTELIGENTES (RISOTERAPIA).
PINCELADAS
DE
HUMOR,
CON
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
4. PINCELADAS
DE
HUMOR,
CON
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
QUE
ES
EL
HUMOR
• No
es
reír
por
reír.
• Es
aprender
a
ver
las
cosas
co:dianas
desde
óp:cas
más
alegres
y
felices.
• La
realidad
no
se
puede
cambiar,
• PERO
SI
LA
FORMA
DE
PERCIBIRLA.
5. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
EL
HUMOR
ES
Un
esGmulo:
Ayuda
a
reír
y
senJrse
felices
(chiste).
Rasgo
psicológico:
Que
responde
a
esGmulos
humorísJcos
(percepción
incongruencias
diverJdas).
PerspecJva:
Forma
de
percibir
el
mundo
(fijarse
en
las
cosas
buenas).
6. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
1: Reduce el estrés, potencia la salud y las capacidades
del empleado
2: Fortalece la motivación individual y colectiva
3: Atrae y retiene a los recursos humanos más valiosos
4: Estimula la innovación
5: Optimiza la comunicación interna
6: Favorece el aprendizaje
7: Cohesiona los equipos humanos
8: Fortalece las relaciones con los clientes
9: Crea un entorno más agradable y humano para
trabajar
10:
Impulsa
el
op.mismo,
la
crea.vidad
y
la
ilusión.
EL
HUMOR
7. PINCELADAS
DE
HUMOR
,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
EL
OPTIMISMO
1. Menor rotación y mayor cohesión del equipo.
2. Mejoría del trabajo en equipo. Incrementar nivel de ventas.
3. Conseguir vendedores más resilientes y perseverantes.
4. Ver las cosas en sus aspectos mas favorables e infundir moral y
animo a los miembros del equipo.
5. Encontrar soluciones, oportunidades y nuevas posibilidades ante
cambios y adversidades.
6. Disfrutar de la tarea, involucrarse con los objetivos del equipo,
motivarse e ilusionarse cada vez mas.
7. Tener metas mas elevadas para si, para los demás y perseguirlas
con determinación.
8. Encajar éxitos y fracasos con espíritu de aprendizaje positivo.
9. Enfrentar los contratiempos con buen ánimo y perseverancia.
10. Mayor capacidad de adaptación.
8. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
APRENDER
A
DESARROLLAR
EL
BUEN
SENTIDO
DEL
HUMOR
EL
OPTIMISMO
Y
LA
ILUSIÓN:
MEDIANTE:
1-‐
TÉCNICAS
MENTALES
EJERCICIO:
(Contextualizar
la
críJca
interna)
2-‐
JUEGOS
Y
EJERCICIOS.
EJERCICIO:
(Beneficios
del
humor
y
el
opJmismo)
OBJETIVO
9. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
EJERCICIO
VAMOS
A
DAR
UNA
NOTICIA
NEGATIVA,
Y
HAY
QUE
PONERLA
EN
POSITIVO,
SIENDO
COHERENTES
Y
CREÍBLES.
Empezando
por:
AFORTUNADAMENTE……….
.
10. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
BENEFICIOS PSICO-FÍSICOS
A CORTO PLAZO
-‐
Reduce
la
ansiedad
y
el
estrés.
*
Que
deterioran
la
calidad
de
vida.
-‐
Fomenta
el
buen
estado
de
ánimo
para:
*
Convivir
con
las
enfermedades
o
*
Evitar
la
depresión.
-‐
Aumenta
la
tolerancia
al
dolor
subjeJvo.
-‐
Aporta
mejor
percepción
subjeJva
de
salud.
11. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
BENEFICIOS PSICO-FÍSICOS
A LARGO PLAZO
LA
RISA
ESPONTÁNEA
O
PROVOCADA,
facilita
un
estado
emocional
posi:vo
que
puede
neutralizar
las
secuelas
de
las
emociones
nega:vas.
(Fredickson,
1998).
EL
BUEN
SENTIDO
DEL
HUMOR,
puede
ser
una
variable
moderadora
del
estrés,
aportando
una
nueva
perspec:va
en
las
situaciones
estresantes.
(MarJn,
Kuiper
y
Dance,
1993).
GOZAR
DE
UN
MAYOR
SENTIDO
DEL
HUMOR,
puede
hacer
más
atrac:vo
y
competente
a
una
persona.
(Cohen,
1998).
12. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
VENTAJAS LABORALES DE TENER H.O.I.
CREA
UNA
UNIDAD
MÁS
COHERENTE
Y
COLABORADORA.
ALIGERA
TENSIONES
DEL
TRABAJO
EN
EQUIPO.
EJERCICIO:
Globos
mantenerlos
en
el
aire.
AYUDA
A
COMPARTIR
FRUSTRACIONES.
LAS
CONVIERTE
EN
EXPERIENCIAS
COMUNES.
QUE
EL
GRUPO
REINTERPRETA.
SUPERANDO
LAS
SITUACIONES
CONFLICTIVAS.
COHESIONA
Y
FORTALECE
AL
EQUIPO.
EJERCICIO:
Islas
de
cooperación.
INTRODUCIR
LA
DIVERSIÓN
TIENE
UN
EFECTO.
AMORTIGUADOR
DEL
ESTRÉS
Y
CREA
ENTORNOS
MAS
AGRADABLE.
AYUDA
A
RECONOCER
LO
ABSURDO
DE
LA
VIDA.
ACTÚA
COMO
ANTÍDOTO
DE
LA
DEPRESIÓN.
EJERCICIO:
Todos
somos
vocales.
13. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
ESTRATEGIAS
PARA
CREAR
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EL
TRABAJO
• COMITÉS
DE
DIVERSIÓN-‐CLUB
DEL
LUNES.
•
INTRANETS-‐PANTALLA-‐SPAMS
CON
HUMOR
GRÁFICO,
CHISTES.
•
SALAS
LÚDICAS,
DE
JUEGO
Y
RISAS.
•
SALAS
ANTIESTRÉS,
PARA
ELIMINAR
TENSIÓN.
•
MOMENTOS
DE
HUMOR,
PARA
RECUPERAR
CONCENTRACIÓN.
•
DÍAS
ANTIESTRÉS
,
MÚSICA,
ARTE,
SALIDAS,
NATURALEZA.
14. PINCELADAS
DE
HUMOR,
OPTIMISMO
E
ILUSIÓN
EN
EQUIPOS
DE
TRABAJO
DIOTOCIO
Y
CENTRO
JOSELIAS
QUE
EL
HUMOR,
OPTIMISMO
Y
LA
ILUSIÓN
OS
AYUDEN
A
DISFRUTAR
DEL
TRABAJO
MUCHAS
GRACIAS
A
TODOS
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www.centrojoselias.com
@jose_elias_
