Este documento ofrece recomendaciones para hablar en público de manera efectiva. Sugiere elaborar un plan con la introducción, desarrollo y conclusión del tema. También recomienda familiarizarse con el escenario y la audiencia, controlar los nervios y practicar con anticipación para ganar confianza. Finalmente, propone técnicas como la respiración, relajación y enfocarse en la audiencia para superar el miedo escénico de manera exitosa.

1. Dominio de Escenario Control de nerviosismo, emotividad

2. Ejercicio Usted esta en un barco, y su capitán nos da la noticia que se hunde, pero tenemos botes salvavidas ….

3. Escenario ¿Converse con su grupo que es un escenario? Recomendaciones, trucos que conoce para subir a un escenario y salir bien. 15 minutos

4. Escenario Lugar en el que se desarrollo un suceso o evento. Es parte de un teatro o lugar donde se representa un espectáculo Generalmente la audiencia, presencia estos sucesos , que es el conjunto de personas, que tienen interés por lo que sucede.

5. Elaborar un plan Es necesario que si participo en un escenario realizar un plan sobre el desarrollo de mi actuación, esto facilita lo que voy a realizar. Qué quiero decir Introducción Con qué lo quiero decir Desarrollo Para quién lo quiero decir Conclusión

6. Emotividad Daniel Goleman, autor del Best-seller titulado Inteligencia emocional en 1995, define emoción como: “se refiere a un sentimiento y a los pensamientos, los estados biológicos, los estados psicológicos y el tipo de tendencias a la acción que lo caracterizan” Si la emoción es muy intensa causa en el individuo Si la emoción es muy intensa puede producir disfunciones(alteración) intelectuales o trastornos emocionales (fobia, estrés, depresión.

7. Recomendaciones Familiarizarse: si lo conoce podrá sentirse mejor y seguro de donde camina Realizar prácticas individuales, pueden ser ante un espejo, un publico pequeño (gente que conoce) antes de evento. Controlar y convivir con los nervios, todos los tenemos pero buscar la causa, enfrentarla ayuda No evitar el contacto visual o mirar a los ojos de los participantes o audiencia.

8. Recomendaciones Estar preparado, conozca el tema esto lo vuelve seguro, caso contrario aumenta sus nervios. Crea que el público esta interesado en lo que usted va a decir. No demuestres desesperación, nadie conoce lo que vas a decir, por lo tanto continua si cometes un error. Practica y memoriza como iniciar la charla, presentación, o conversación

9. Recomendaciones Tu expresión y lenguaje no corporal comuniquen lo mismo que dices ya que el público capta mas el CNV y su interpretación es a través de ella. Hidrata tu voz Controle sus emociones

10. Otras recomendaciones Ganar la confianza del público hacer que la audiencia complete las frase, pero deben ser obvias. Familiarizarse con el público Grabarse , practicar, ensayar Utilizar algo de humor Practicar frente al espejo Practicar con un lápiz para tener buena dicción, vocalizar bien

11. Como perder el miedo Visualización, imagínate a ti mismo en un lugar agradable. Relajación, ponerse nervioso es natural al ser el centro de atención de un publico, acéptalo y trabaja con el, canaliza tu nerviosismo hacia una energía constructiva, es decir aprende a relajarse Realiza ejercicios de respiración Concéntrate Cree en usted, autoconfianza Busca información sobre su audiencia

12. Atraer la atención de la Audiencia Nuestra Voz, utilice una variedad de tonos de voz, suba, baje su tonalidad. Pronunciar y vocalizar bien Practique la velocidad de las palabras Abanico de miradas Movimiento en el espacio: (intencionada, línea de tiempo, para ventajas y desventajas, puntos de vista, etc.