Técnicas para hablar en público, manejo de grupos y lenguaje corporal.

1. TÉCNICAS PARA HABLAR EN
PÚBLICO SESIÓN 1
LIC. SHEYLA LUNA VILLANUEVA

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OBJETIVO
Promover el desarrollo de las capacidades
comunicativas innatas, pero sin ejercitar, que tiene el
ser humano, fomentando la AUTO CONFIANZA y
PRESENCIA PERSONAL mediante técnicas básicas y útiles
para exponer con claridad las ideas, por medio de una
metodología que facilite la organización de los conceptos
a tratar a fin de realizar presentaciones de calidad ante
el público.

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CONTENIDO TEMÁTICO
 Control del escenario
 Claves visuales
 Liderazgo
 El discurso: Estructurando la presentación
 Presentaciones para diferentes
propósitos
 El uso de apoyos para reforzar las
propuestas
 La ventaja de la improvisación
 Práctica dirigida frente a un auditorio
 Preparando su mente para el éxito
 Enfoque en los objetivos
 Trabajando con la confianza y las
emociones
 Perdiendo el miedo escénico
 Análisis y manejo del público
 Proyección de la voz: Diferentes
entonaciones y velocidad
 Respiración
 La comunicación verbal y no verbal
 Los movimientos corporales, postura,
ademanes y gestos del rostro

4. PARA COMUNICAR DEBES TENER UN PROPÓSITO Y ANHELO FUERTE DE SER
ESCUCHADO
SESIÓN 1 EL OBJETIVO

5. Algo maravilloso está por ocurrir… ¡si estas dispuesto!
PREPARANDO SU MENTE
PARA EL ÉXITO

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¡Usted es una Mente con un Cuerpo!

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 De ti: ¿Cómo eres?
 De hablar en público
 De lo que los demás pueden pensar de ti

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 Nada puede lograrse
sin la actitud mental
correcta
 Solo TU puedes
cambiar lo que habita
en tu mente.

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¿Qué predomina?
Positivo Negativo

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Hasta hoy tu has aprendido a..
Utilizar
constructivamente
Neutralizar
Controlar
Vivir en
armonía
Pasiones
Emociones
Instintos
Tendencias
Sentimientos
Estados de ánimo y
hábitos de pensamiento y acción

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El enemigo en casa
 Ideas auto-limitantes impuestas por
quienes te formaron
 Experiencias previas con resultados
negativos
 Emociones negativas respecto a tu
capacidad.

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EL ESTADO DE LA MENTE
 Son todos los pensamientos, emociones y fisiología que
expresamos en un momento determinado
 Imágenes mentales
 Sonidos
 Sentimientos
 Gestos
 Posturas
 Ritmo Respiratorio

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EJERCICIO

14. ¿Qué es lo que realmente importa’
ENFOQUE EN LOS
OBJETIVOS

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¿POR QUÉ LA GENTE HABLA?

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO
 Para socializar,
 Crear redes (network)
 Influir
 Impresionar
 Convencer

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO
 Para persuadir
 Generar opinión
pública
 Obtener Poder
 Construir Credibilidad
 Ser famoso

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SITUACIONES PARA HABLAR EN PÚBLICO
 Vender
 Negociar
 Seducir
 Ordenar
 Consensar
 Concientizar

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¿Piensa que tienes que decir?
 Tienes 5 minutos para
preparar un tema que
te interesa compartir
considerando:
Introducción Desarrollo conclusión

20. CONFIANZA VS
EMOCIONES

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Lo que implica tener confianza
 Puedes expresar una opinión o decir cómo te sientes.
 Puedes pedir lo que deseas o necesitas.
 Puedes expresar tu desacuerdo de manera respetuosa.
 Puedes hacer sugerencias o dar a conocer tus ideas.
 Puedes decir "no" sin sentirte culpable.
 Puedes defender a otra persona.

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Modelo de Robert Dilts
 Robert Dilts construye un
modelo simple y elegante
para pensar sobre:
 cambio personal,
 aprendizaje y
 comunicación
Entorno
Comportamiento
Capacidad
Convicciones
Identidad
espiritual

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Espiritual
 Identifica el por que estás
aquí.
 Guía y modela tu vida
 Cualquier cambio en este
nivel tiene repercusiones
en tu vida
 Contiene tus cimientos ¿En
que crees?

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Identidad
 Es el sentido básico de
mi mismo.
 Mis valores principales
 Mi misión

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Convicciones
 Son las ideas que son
verdad en tu vida
 Las empleas como
base para la acción
 Pueden ser permisivas
o limitativas.
Lo que
digo
Lo que
hago
Lo que
siento
Lo que
pienso

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Capacidad
 Grupos o conjuntos de
comportamientos,
habilidades generales
y estrategias que
empleamos en la vida

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Comportamiento
 Acciones específicas que
llevas a cabo
 Se reflejan en tu actitud
 En tu lenguaje corporal
 En tu tono e intención de voz
 En el movimiento

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Entorno
 Aquello a lo que
reaccionamos, lo que nos
rodea y las demás personas
con las que entramos en
contacto

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Construyendo confianza
 Una fortaleza limitante de
tu confianza es aquella
idea reforzada con un
sentimiento.

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Las emociones se transforman

31. PERDIENDO EL MIEDO
ESCÉNICO

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Actúa como si…
 Una de las formas más practicas
de adquirir seguridad es
actuando con diferentes
actitudes hasta que hagamos
nuestra esa postura

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Paso 1 Se consciente de tu cuerpo

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Paso 2: Domínalo tu y no visceversa
 Necesitas ser consciente
de lo que tu cuerpo
proyeccta.
 La mejor forma es
proyectar diversas
emociones sentimientos y
posturas.

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Paso 3: Adopta un nuevo YO

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FIN DE LA SESION !
TAREA:
PREPARA UN
TEMA DE UNA
CUARTILLA Y
PRACTICA SU
LECTURA Y
MEMORIZACION
FRENTE AL
ESPEJO
OBSERVA TU
POSTURA Y TUS
GESTOS.