Presentación del Taller de padres del 24 horas de Rivas

1. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 24 horas RivasRaquel Rodríguez Torrado Taller de padres 24 horas Rivas 11
Taller para PadresTaller para Padres
24 horas Rivas24 horas Rivas

2. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 22
Encuesta realizada porEncuesta realizada por
Asociación de Psicología del Deporte y de la actividad física de la UNED.2015Asociación de Psicología del Deporte y de la actividad física de la UNED.2015
Los padres deben aprender a controlar sus emociones ( 98 %)
Para los niños es importante lo que dicen sus padres ( 89 %)
Los padres de los deportistas colaboran activamente para que sus
hijos hagan deporte ( 86 %)
Es necesario un espacio para que los padres puedan hablar con los
entrenadores ( 86 %)
Los padres de los que destacan muy jóvenes creen que sus hijos
llegarán a ser deportistas de élite ( 85 %)
Los padres adaptan sus horarios para poder acompañar a sus hijos
deportistas ( 84 %)
Los entrenadores prefieren padres que se mantengan al margen
( 84 %)
La ansiedad de los padres en las competiciones se transmite a los
hijos
( 84 %)
A los niños y adolescentes deportistas les preocupa decepcionar a
sus padres ( 82 %)
Las cosas funcionan mejor cuando el director deportivo se ocupa
de atender a los padres ( 80 %)

3. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 23
Cuestionario sobre la MOTIVACIÓN de los padres en el deporte.Cuestionario sobre la MOTIVACIÓN de los padres en el deporte.
Asociación de Psicología del Deporte y de la actividad física de la UNED.2015Asociación de Psicología del Deporte y de la actividad física de la UNED.2015
ResultadosResultados
Que se divierta ( 9,66)Que se divierta ( 9,66)
Que sea una persona sana ( 9,63)Que sea una persona sana ( 9,63)
Que adquiera buenos hábitos ( 9,50)Que adquiera buenos hábitos ( 9,50)
Que aprenda a respetar a los demás (9,40)Que aprenda a respetar a los demás (9,40)
Que se desarrolle bien físicamenteQue se desarrolle bien físicamente
Que sea mejor persona ( 9,28 )Que sea mejor persona ( 9,28 )
Que tenga buenas compañías ( 9,23)Que tenga buenas compañías ( 9,23)
Que disfrute con otros chicos ( 9,22)Que disfrute con otros chicos ( 9,22)
Que llegue en el deporte a donde yo no pude llegar (3,86 )Que llegue en el deporte a donde yo no pude llegar (3,86 )
Que yo pueda presumir de sus éxitos ( 4,31)Que yo pueda presumir de sus éxitos ( 4,31)
Que demuestre que es mi hijo ( 4,69)Que demuestre que es mi hijo ( 4,69)
Que pueda ganarse la vida en el deporte ( 4,95 )Que pueda ganarse la vida en el deporte ( 4,95 )

4. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 24
Derek y Jim RedmondDerek y Jim Redmond

5. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 25
DICK Y RICK HOYT

6. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 26
Casos extremosCasos extremos
Diferencia deporte en formación conDiferencia deporte en formación con
niños y en adultos ( apoyo paternoniños y en adultos ( apoyo paterno
bien entendido)bien entendido)
Costes – Beneficios del sacrificioCostes – Beneficios del sacrificio
Sufrimiento Vs OportunidadSufrimiento Vs Oportunidad

7. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 27
Dos preguntas…Dos preguntas…
¿Por qué quiero que mi hijo haga¿Por qué quiero que mi hijo haga
deporte?deporte?
¿Por qué quiero que mi hijo compita?¿Por qué quiero que mi hijo compita?

8. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 28
Contexto ( entrenamientos, liga, torneos)Contexto ( entrenamientos, liga, torneos)
Padres de otros deportistasPadres de otros deportistas
EntrenadoresEntrenadores
Rivales de tu hijoRivales de tu hijo
Actitud de tu hijoActitud de tu hijo
Estrés acumulado por el trabajo, tareasEstrés acumulado por el trabajo, tareas
domésticas, expectativas, motivosdomésticas, expectativas, motivos
económicos.económicos.
Fuentes de estrés que afectan a
las emociones

9. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 29
¿Experiencia agradable o¿Experiencia agradable o
experiencia desagradable ?experiencia desagradable ?
Situación … Emoción.. Consecuencias..Situación … Emoción.. Consecuencias..
El entrenamientoEl entrenamiento
El entrenadorEl entrenador
La competiciónLa competición
El rendimiento de mi hijoEl rendimiento de mi hijo

10. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 210
EmocionesEmociones
Tristeza
Alegría
Miedo
IraIra
AnsiedadAnsiedad
EnfadoEnfado
PreocupaciónPreocupación
OrgulloOrgullo
VergüenzaVergüenza
SatisfacciónSatisfacción
Emociones de origen social.Emociones de origen social. (( La competición es unaLa competición es una
situación vista por mucha gente donde se expone la conducta ensituación vista por mucha gente donde se expone la conducta en
todo su esplendor).todo su esplendor).
FUENTE DE ESTRÉS : EVALUACIÓN SOCIALFUENTE DE ESTRÉS : EVALUACIÓN SOCIAL

11. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 211
Nueva perspectivaNueva perspectiva

12. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 212
Técnicas de control de estrésTécnicas de control de estrés
RespiraciónRespiración
Parada de pensamientoParada de pensamiento
Relativizar /oportunidadRelativizar /oportunidad
Control de estímulosControl de estímulos
Relajación muscularRelajación muscular

13. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 213
La comunicaciónLa comunicación

14. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 214
¿Has preguntado a tu hijo qué le¿Has preguntado a tu hijo qué le
gustaría ver de ti cuando mire a lagustaría ver de ti cuando mire a la
grada ?grada ?
¿Has preguntado a tu hijo por qué le¿Has preguntado a tu hijo por qué le
gusta su deporte?gusta su deporte?
¿Qué le hace sentir bien?¿Qué le hace sentir bien?
¿Qué le hace sentir mal?¿Qué le hace sentir mal?

15. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 215
Dificultades en la comunicaciónDificultades en la comunicación
Momento adecuadoMomento adecuado
Comunicación no verbalComunicación no verbal
Qué mensaje le transmitoQué mensaje le transmito
Cómo se lo digo ( wassap, email,Cómo se lo digo ( wassap, email,
facebook…)facebook…)
Estado emocional intensoEstado emocional intenso

16. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 216
Controlando mis emocionesControlando mis emociones
Tener muy presente por qué quiero que miTener muy presente por qué quiero que mi
hijo haga deportehijo haga deporte
Qué enseñanza le ofrece el deporte,Qué enseñanza le ofrece el deporte,
¿ la vida es ganar ( nacer ) o perder (morir)¿ la vida es ganar ( nacer ) o perder (morir)
o es un camino?o es un camino?
¿Cuantas veces en tu vida has ganado,¿Cuantas veces en tu vida has ganado,
cuantas te has enfrentado a dificultades ?cuantas te has enfrentado a dificultades ?
¿Qué te ha enseñado más ?¿Qué te ha enseñado más ?

17. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 217
Casos prácticos /Rol playingCasos prácticos /Rol playing

18. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 218
ConclusionesConclusiones

19. Raquel Rodríguez Torrado Taller de padres 219
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡ MUCHAS GRACIAS ¡¡¡¡MUCHAS GRACIAS ¡¡¡¡
Raquel Rodríguez TorradoRaquel Rodríguez Torrado
Asesoramiento y Formación en Alto Rendimiento y Control de estrés
“Premio Isabel Blanco” 2014
Asociación de Titulados en Psicología del Deporte. UNED
@raquelrtorrado
rr.rodriguezcoach@gmail.com
www.coachaltorendimiento.es.tl