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Hidroginástica

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Raphaela Florêncio
Raphaela Florêncio

A hidroginástica é uma atividade física praticada na água que pode ser feita por pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento, trabalha diversos grupos musculares, traz benefícios para a saúde e requer alguns cuidados e equipamentos específicos, devendo ser feita em piscinas.

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Hidroginástica
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