Arroz integral com kani e espinafre hondashi®

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Arroz integral com kani e espinafre hondashi®

  1. 1. ARROZ INTEGRAL COM KANI E ESPINAFRE HONDASHI®Ingredientes1 colher (sopa) de óleo1 cebola média cortada em pétalas 25 minutos1 xícara (chá) de arroz integral cru1 sachê de HONDASHI®meia colher (chá) de sal2 e meia xícaras (chá) de água (500 ml)5 bastões de kani-kama cortados em rodelas2 xícaras (chá) de folhas de espinafre, rasgadas (100 g)Modo de PreparoEm uma panela média, coloque o óleo e leve ao fogo alto para aquecer. Junte a cebola e refogue por 3minutos, ou até murchar. Acrescente o arroz, o HONDASHI® e o sal, e misture bem. Adicione a água ecozinhe, em fogo médio, com a panela semitampada, por 10 minutos. Junte o kani-kama e o espinafre,tampe a panela e deixe cozinhar por mais 5 minutos, ou até secar todo o líquido e o espinafremurchar.Retire do fogo e sirva em seguida.DicaEsta receita além de colorida e atraente, contém ingredientes ricos em fibras e vitaminas, como oarroz integral e o espinafre.Rendimento5 porções. www.hondashi.com.br

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