O documento discute 12 regras para a vida, abordando tópicos como: 1) A importância de se estabelecer regras para facilitar os objetivos e ter uma vida mais plena; 2) A dificuldade de criar filhos e enfrentar a vida, e a necessidade de apoio mútuo; 3) As críticas ao relativismo e a importância da sabedoria prática e das virtudes.

1. 12 regras para a vida
• Sem regras somos escravos das nossas paixões
• Regras não nos restringem – facilitam nossos objetivos e nos ajudam a ter uma vida mais
plena e livre
• Como alguém pode enganar a si mesmo e sair impune – mistério psicológico do
autoengano
• A vida é sofrimento – sofrer é triste, mas não é nada absurdo
• Não sofremos por que somos vitimas de algo, mas porque somos humanos.
• Criar filhos é difícil, trabalhar é difícil, velhice, doença morte
• Não podemos passar por tudo isso sozinhos, sem alguma ajuda
• Cuidado com o relativismo – “não se deve fazer julgamento de valor”
• Não podemos ignorar a “sabedoria prática”
• Jovens de hoje estão sofrendo um grave abandono intelectual e moral, mesmo que se
diga que estão recebendo a melhor educação disponível possível

2. 12 regras para a vida
• Os relativistas desconsideram milhares de anos do conhecimento sobre como
adquirir virtudes, descartando-o como antiquado, irrelevante ou até opressivo
• Usar hoje a palavra virtude significa ser desatualizado, moralista e presunçoso
• Virtude / tolerância
• Geração Y – perdida: Relativismo/Ideologias/Niilismo
• As pessoas não conseguem viver sem uma bússola moral – não toleram o vácuo inerente à
vida, viver sem um ideal – Ideal=valores / Valores=realtivos – O que seguir?
• Ao mesmo tempo são bombardeados por ideologias = ideais
• Relativistas – repleto de incertezas / Idoólogos – sempre sabe o que está errado e como
resolver
• A ideia de que a vida humana pode ser livre de preocupações morais é fantasiosa
• Qual deve ser o efeito do relativismo moderno simplista sobre nós?
• Nos limitamos ao fingir ser algo que não somos.

3. 12 regras para a vida
• Principal regra: Você deve assumir a responsabilidade por sua vida
• Tirar o foco exagerado nos direitos e passar para o foco para a aceitação
das responsabilidades
• Para de subestimar nossa resiliência – somos muito fortes, isso já está
provado, pare de se convencer que não suporta
• Se não é certo que nossos ideais são atingíveis, por que nos preocupar
tanto em alcança-los?
• Por que se você não tentar, é certo que nunca sentirá que sua vida tem sentido.
• Ter empatia é diferente de aceitar tudo como se fosse normal
• O não julgamento tem o objetivo de acolher a pessoa, mas não o que a pessoa faz, e
ao mesmo tempo, não julgar nos ajudar a, primeiro ter uma visão correta sobre o
fato e não gerar sentimentos que irão originar comportamentos impulsivos não
estratégicos

4. 12 regras para a vida
• Felicidade não deve ser o objetivo correto para a vida
• Em momentos de crise e sofrimento não conseguimos perceber que a
felicidade é um objetivo para a vida
• Necessário um significado mais profundo: mais sobre o desenvolvimento do
caráter frente ao sofrimento do que sobre a felicidade.

5. Regra 1: Costas eretas, ombros para trás
• AUTOCONFIANÇA
• Sistema de hierarquia
• Busca pelo topo
• Somos obcecados por status e posição hierárquica
• EUA – antigamente era um povo pragmático e disciplinado que
não tinha preocupação com a imagem – Hoje é um povo
extremamente preocupado com a imagem e por causa da
imagem fazem qualquer coisa.

6. Regra 1: Costas eretas, ombros para trás
• Melhores posições são sempre escassas
• Conflitos se tornam consequências lógicas
• Como ganhar ou perder sem que as partes discordantes incorram em
grande perda? – já que um terceiro concorrente pode se beneficiar da
disputa sangrenta entre os outros dois competidores combalidos.

7. • Nem sempre a batalha
seja de vida ou morte
• Harmonia social
• O lobo, quando
derrotado se deita de
costas e apresenta sua
garganta ao ganhador
demonstrando
submissão em
decorrência de ter
perdido a batalha
• Como temos nos
comportado diante das
batalhas da vida?

8. Batalha das lagostas
1. Se estudam e observam o tamanho da
adversária
2. Investem uma contra a outra buscando
intimidação
3. Combate físico
4. Vida ou morte

9. A nuance mais importante da “batalha das
lagostas” é a questão química que envolve a vitória
ou a derrota.
• A derrotada perderá a confiança por dias, o seu nível de
serotonina cairá à níveis muito baixos.
• A mudança cerebral que pode ocorrer entre uma lagosta, ora
dominante, que passa a ser derrotada é quase uma
dissolução completa e um renascimento
• A perda total de confiança.

10. A nuance mais importante da “batalha das
lagostas” é a questão química que envolve a vitória
ou a derrota.
• A derrotada perderá a confiança por dias, o seu nível de
serotonina cairá à níveis muito baixos.
• A mudança cerebral que pode ocorrer entre uma lagosta, ora
dominante, que passa a ser derrotada é quase uma
dissolução completa e um renascimento
• A perda total de confiança.
• Nível de serotonina – processo de autoconfiança

11. Derrota
Serotonina
baixa
Baixa
autoconfiança
Serotonina
mais baixa
Perda total da
autoconfiança

12. Quanto mais vitórias, mas chances de voltar a
vencer
• Bach, Beethoven, Mozart e Tchaikovsky – somente esses
quatro compuseram quase a totalidade das músicas tocadas
pelas orquestras modernas.
• Só por isso, todos os outros compositores são derrotados?

15. Como matar um
sapo cozido?

17. Regra 2: Cuide de você como cuidaria de
alguém sob sua responsabilidade
• “...como indivíduo, você tem uma luz que precisa ser compartilhada
como mundo, e se você não compartilha, o mundo fica mais
sombrio...”
• “...você faz do mundo um lugar muito pior se você não cuida de si
mesmo...”

18. • Carl Jung
• Como tratar se vizinho da mesma maneira que você queria tratado
• Não somente ser legal com as outras pessoas
• Convite à reciprocidade
• Como você gostaria de ser tratado?
• Não como você gostaria que as pessoas reagissem ao seu tratamento...
• Como uma criança dever ser tratada?
• As pessoas não devem ser somente “legais”
• Precisam ser desafiadas
• Precisam ser disciplinadas

19. Como eu gostaria de ser tratado?
• Se o veterinário prescreve medicamento para seu cachorro, você vai
administrar da maneira correta...
• Por que não faz isso consigo mesmo?
• 30% de chance de não comprar
• Se comprar – 50% de chance de não tomar
• Se você dá remédio para o seu cachorro, é por que você se preocupa
• Então por que não faz isso a si mesmo?

20. Meditação: Por que as pessoas não gostam
de si mesmas?
1. Somos:
• Frágeis
• Deterioráveis
• Imperfeitos – em muitas dimensões, o tempo todo!
• Isso fica pior quando envelhecemos
Nos conhecemos melhor do que ninguém, podemos até ter aversão
por um conhecido por alguma coisa que ele fez, mas sabemos TUDO o
que nós fizemos – NÃO ACEITAMOS NOSSAS FRAQUEZAS,
INUTILIDADES, TENTAÇÕES.

21. Questão Existencial
• Somos capazes de pequenos atos viciosos de maldade
• Por que devo tomar conta de alguém que é odiável e reprovável como
eu?
Em primeiro lugar, você é um pouco inútil e terrível, mas todos são.
Isso é um problema existencial – TODO SER HUMANO SEMPRE TEVE E
SEMPRE TERÁ
Não é só você – É um problema universal

22. • Ame o pecador, mas odeie o pecado – mesmo que eu não seja como
gostaria de ser
• A atitude que você deveria ter com você é a atitude que deveria ter
com quem você realmente se importa!

23. • Por que você deveria ter uma obrigação moral de fazer isso?
• Por que o mundo seria um lugar pior se você não cuidar de si
mesmo
• Você tem algo valioso a compartilhar com o mundo
• Você tem uma luz – precisa compartilhar com o mundo e se não
compartilha, o mundo fica mais sombrio

24. Não é pelo fato de se sentir melhor
• Cuidar de si mesmo porque você é a melhor pessoa para fazer isso
• Isso é importante para você
• Isso é importante para o mundo
Somos capazes de fazer coisas ruins, e fazemos, nós ainda temos esta
responsabilidade!!!
As razões pelas quais desdenhamos de nós mesmos, não justificam o
mal tratamento que temos conosco....

25. Jesus – Verbo – E o verbo se fez carne e habitou entre nós...
Verbo = PALAVRA
CAMINHO – VERDADE – VIDA
Sede meus imitadores como eu sou de Cristo...
COMUNICAÇÃO –
CONHECIMENTO
Diabo
Copiar Jesus – Verdade – Inventa a verdade que ele quer que
conheçamos – palavra – comunicação – CONFUSÃO - DISTRAÇÃO

27. Quem é a pessoa mais importante para a
empresa?
Você
1
Equipe
2
Cliente
3

28. Quem é a pessoa mais importante para o
Colégio Mundo do Saber?
Você
1
O que você
tem feito para
fortalecer
seus amigos
aqui?
2
Cliente
3

29. Regra 3 – Faça amigos que queiram o melhor
para você
Miram
para cima
Miram
para baixo

30. Regra 3 – Faça amigos que queiram o melhor
para você
Você mira
para cima
Seus amigos
miram para
baixo
Eles geralmente
não ficam felizes

31. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Você está fazendo
dieta
 Te desanimam
 Oferecem comida

32. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Você conquista algo
 Falam sobre
conquistas deles
 Desmerecem as suas
conquistas

33. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Você está bebendo
muito
 Oferecem mais
bebidas para você

34. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Busca algo melhor
 São cínicos
 Amargos
 Voltados para o que
não é bom

35. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Podem ser membros
da nossa família

36. Vão fazer coisas para te tirar do foco
Miram
para cima
Miram
para baixo
 Ou até eu mesmo...

37. Responsabilidade ética
CUIDAR DE SI MESMO CERCAR-SE DE PESSOAS BOAS

38. CERCAR-SE DE PESSOAS BOAS
 Coragem
 Fé
 Sabedoria
 Comemorar com você quando você faz
algo bom
 Parar você quando estiver fazendo algo
destrutivo
 Se seus amigos não são assim, então não são
seus amigos...
 Manter amizade com eles pode não ser nem do
interesse deles
 Ou pode ser somente interesse

39. CERCAR-SE DE PESSOAS BOAS
Tenha cuidado com quem
você compartilha boas
notícias
Tenha cuidado com quem
você compartilha más notícias
Você compartilha boas notícias
 UAU QUE BACANA
 Sei não.. Ou.. Porque isso não acontece
comigo (como se você não merecesse)

40. CERCAR-SE DE PESSOAS BOAS
Amigos que te arrasam para
baixo – querem ver se você vai
aguentar
Talvez a vida não valha a pena
 Tentam ser falsos com coisa boas e
puras
 Não existe ideal verdadeiro então não
existe razão par ser esforçado e
responsável

41. Case Marmoraria

42. Regra 4: Compare a si mesmo com quem você foi
ontem, e não com quem outra pessoa é hoje.
• Jordan Peterson – Psicólogo Clínico
• 20 horas por semana nos últimos 25 anos escutado pessoas falarem
sobre suas vidas
• Desde pessoa que estavam à beira do abismo até pessoas bem
sucedidas
• Cliente de 85 anos – gênio matemático ensinou o Distribuição de
Pareto

43. Observação de Peterson
• A maioria das características humanas são normalmente distribuídas
para a maioria das pessoas – a maioria das pessoas são médias e
algumas pessoas são extremas
Distribuição normal:
 Inteligência
 Altura
 Peso
 Etc
Psicólogos tendem a
acreditar que tudo é
assim, mas não é...

44. Distribuição de Pareto
• 20% dos trabalhadores de uma empresa fazem 80% do trabalho
• 20% dos clientes são responsáveis por 80% da renda
• 20% dos clientes são responsáveis por 80% das chamadas de suporte
• Etc
Isso se aplica a muitas situações:
Aqueles que tem mais terão mais, e aqueles que tem menos terão
menos (princípio de Mateus)

45. O mundo é cheio de desigualdades
• 85 pessoas mais ricas do mundo tem o patrimônio equivalente a metade
da população
• “Maldito capitalismo por produzir isso”
• Lei natural p não importa qual sociedade se estude, percebemos a
distribuição de Pareto:
• Riqueza
• Número de álbuns gravados
• Número de canções escritas
• Gols marcados
• Qualquer produto criado tem essa característica

46. Quanto mais bem sucedido, mais
oportunidades surgirão
• Quando você começa a falhar as pessoas se afastam de você e você
despenca
• Sempre há uma disparidade
• Não quer dizer que não se deve fazer nada em relação a isso
• Não se sabe o que fazer em relação a isso
• Como fazer sem corromper o sistema de modo que o
arruíne completamente (URRS ou China)
• A cura é pior que a doença

47. Sempre haverá pessoa ao seu redor que são
melhores do que você em alguma coisa
• Ciumes
• Amargura
• Ressentimento
• Sem esperanças

49. Mire alto, mas
utilize como
parâmetro você
mesmo

50. Algumas perguntas
• Para você, o que é resultado?
• O que mais te atrapalha em seus resultados?
• O que é “visão além do alcance”?

51. Regra 5: Não permita que seus filhos façam
algo que leve a não gostar deles
• “Jamais deixaria de gostar dos meus filhos...”
• Sério?
• Imagine os membros de uma família em um círculo
• Eles estão com as mãos nos pescoços uns dos outros
• Apertando o suficiente para estrangular a outra pessoa em 20 anos
Pais nunca deixam de gostar dos seus filhos é uma ideia inocente
Estes são os pais que produzem os filhos mais monstruosos

52. Calr Jung: SOMBRA

53. Aspecto positivo da
sombra: Quando
temos admiração
por alguém e não
sabemos o porquê.
Quando uma pessoa
é muito corajosa,
nós temos uma
admiração muito
grande por aquela
pessoa; pode ser a
sua sombra te
mostrando que você
é da mesma forma e
não consegue ver
isso.
Aspecto negativo
da sombra: Esse
aspecto é mais
ligado a quando
algo em alguém
nos incomoda,
algum defeito bem
aparente. Será que
nós não temos esse
defeito e não
conseguimos
enxergar
transferindo isso ao
outro?

54. Calr Jung: SOMBRA
Suas raízes alcançam todo tipo de mal
Metafísico: Inferno – se você for capaz de entender o seu lado sombrio, então você
é capaz de ver em você o reflexo do comportamento dos nazistas por exemplo.
Não levamos em conta nossas partes sombrias porque não queremos ver isso
dentro de nós e nem imaginar.
A confrontação com a barreira é uma inevitável barreira para o amadurecimento.

56. Joseph Campbell
• Persiga a felicidade, persiga o que em sentido e você vai encontrar o
que menos queria encontrar
• Dragão que protege o
ouro nas histórias
• O dragão vive dentro de nós
e não o encontramos às luz
do dia.

57. De volta para as crianças (Jordan Peterson)
• Pais tirânicos
• Mães superprotetoras
• Mães tirânicas superprotetoras
• Pais tirânicos superprotetores
• Toda punição para alguém que fez algo errado traz um certo alívio
para ela – se quer punição faça isso quando alguém fez algo bom.
Punir quando a pessoa fez algo errado é um ganho secundário (alívio).
Se quer ter um bom relacionamento com alguém: reconheça quando
esta pessoa faz algo bem. Se você ama uma pessoa faça isso por ela.