Investigación de Indice de masa corporal, el pulso y fórmula de Karvonen

1. República Bolivariana de Venezuela
Ministerio de Poder Popular para la Educación
Instituto Universitario de Tecnología Antonio José de Sucre
Extensión Mérida
ÍNDICE DE MASA CORPORAL, PULSO Y FÓRMULA DE
KARVONEN
Realizado por:
Emy García

2. ÍNDICE DE MASA CORPORAL
(IMC)
El Índice de masa corporal es una medida que asocia el peso de una persona con su talla o estatura. Se
la abrevia con las siglas IMC y asimismo se la puede encontrar denominada como índice de Quetelec ya
que su creación se le debe al científico de origen belga Adolphe Quetelec.
La masa corporal implica la cantidad de materia que se haya presente en el cuerpo humano y entonces
su conocimiento nos permitirá descubrir si la relación mencionada entre talla y peso es saludable o no.
Su cálculo matemático se produce mediante la siguiente expresión: IMC = masa/estatura (al cuadrado).
A la masa se la expresará en kilogramos y a la estatura en metros.

3. IMPORTANCIA ÍNDICE DE MASA CORPORAL
El conocimiento de esta medida nos permitirá conocer si estamos dentro de la media
de peso considerada como saludable o si en su defecto nos hayamos por encima de la
medida estándar y por caso estamos padeciendo de sobrepeso.
El Índice de Masa Corporal es importante para saber si estás en un peso adecuado,
que te evitará ser más propenso a padecer enfermedades crónicodegenerativas como
la Diabetes, la presión alta, la ateroesclerosis, riesgo de infartos o de embolias, entre
otros.

4. PULSO
El pulso de una persona es la pulsación provocada por la expansión de sus arterias como
consecuencia de la circulación de sangre bombeada por el corazón. Se obtiene por lo
general en partes del cuerpo donde las arterias se encuentran más próximas a la piel, como
en las muñecas o el cuello e incluso en la sien.
El pulso se mide manualmente con los dedos índice y medio. Cuando se palpa la arteria
carótida, la femoral o la braquial se tiene que ser muy cuidadoso, ya que no hay una
superficie sólida como tal para poder detectarlo. La técnica consiste en situar los dedos
cerca de una arteria y presionar suavemente contra una estructura interna firme,
normalmente un hueso, para poder sentir el pulso. Se deben usar los 3 dedos, el índice para
ocluir el pasaje de la sangre desde proximal, el anular para ocluirlo del lado distal poniendo
en evidencia con el medio que no haya una conexión anómala cubito-radial.
En cuánto su importancia, la medición del pulso tiene además otros usos. Durante el
ejercicio o inmediatamente después, la frecuencia del pulso puede suministrar información
sobre el estado atlético y de salud de la persona.

5. Karvonen un fisiólogo reconocido por sus estudios científicos a cerca
del consumo de oxígeno diseñó un test que toma en cuenta la
frecuencia cardíaca de reposo (FC cuando no hacemos ejercicio).
Fórmula de Karvonen
FC = (FCM - FC Reposo) * % esf + FC Reposo
Ejemplo: hombre de 20 años
FC = (200 - 70)*(60/100) + 70
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FÓRMULA DE KARVONEN

8. En el momento de realizar alguna actividad que requiera de nuestro
esfuerzo físico es importante tener conocimiento de cómo calcular las
pulsaciones y qué significado tiene los resultados obtenidos.
El ser humano por naturaleza siempre ha de tomar importancia ante
la situación de su salud, es allí donde se puede lograr tener
información a través de nuestro índice de masa corporal, y
guiándonos a través de las tablas de mediciones podremos saber en
qué condiciones nos encontramos.

9. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
Información extraída a través de:
https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/007196.htm
http://www.definicionabc.com/salud/indice-de-masa-corporal.php
https://es.wikipedia.org/wiki/Pulso