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Modelos del mundo HABILIDADES DEL PENSAMIENTO

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Modelos del mundo HABILIDADES DEL PENSAMIENTO

  1. 1. Modelos del mundoMECANISMOS PRINCIPALES DE MODELAJE HUMANO:
  2. 2. Modelos Generalización Eliminación Distorsión
  3. 3. Generalización La separación de la realidad original, reduciéndola a un solo caso particular
  4. 4. Se debe ser más especifico cuando se dice: Nadie me quiere Ninguno me saluda Uno tiene muchas obligaciones La gente me fastidia Todos son descorteses Siempre me maltratan Todo me sale mal Mi mamá pelea conmigo todo el día.
  5. 5. Como salir de la generalización
  6. 6.  Se debe tomar responsabilidad de las propias acciones, y siendo más preciso en los detalles puede cambiarse la actitud de algunas personas, para lograr pleno disfrute de las situaciones y de sus semejantes.
  7. 7. Eliminación Percepción en el que prestamos atención a unas cosas y no a otras. Impiden entrada de mensajes positivos y solo permiten los negativos. Promoviendo con ello la baja autoestima.
  8. 8. Ejemplos de eliminaciones Las personas con baja autoestima, sólo perciben los momentos en que su ego se ve maltratado.
  9. 9. Los depresivos solo recuerdan los hechos negativos, tristes.
  10. 10. Distorsión Modifica la experiencia de los datos que recibimos. Mal uso de la imaginación para prepararnos a las experiencias antes de que sucedan. Se pueden limitar y empobrecer las experiencias.
  11. 11. Ejemplos de distorsión de la realidad No tengo tiempo No valgo lo suficiente No merezco ser querida. No le gusto a nadie
  12. 12. Distorsión de la realidad Las expectativas filtran y distorsionan la realidad para que dichas expectativas se confirmen
  13. 13. Otros elementos de la distorsión del lenguaje Nominalización.-Tú haces siempre un desorden, tú no sabes nada Fosilización.-Yo soy así. Falta de índice referencial.-La gente es antipática. (¿qué gente?) Pasivización sintáctica.-(perdida de responsabilidad de los hechos, y lo atribuye a cosas inanimadas) Se me fue la mano. Espejismo.- Tú sufres mucho con eso Adivinación.-Seguramente no habrá pasajes Presuposición.-será igual que su padre Causalidades atribuidas.-el tráfico me retardo, mi esposo me manipula.
  14. 14. Lenguaje como instrumento de cambio Análisis del lenguaje a través de los 2 hemisferios. Estableciendo un puente entre ambos hemisferios; además, se puede estimular el hemisferio derecho mediante ejercicios, fantasías dirigidas, visualizaciones creativas, dramatizaciones. Demostración de capacidad de cambiar modelos de forma instantánea Desafiar al modelo negativo y verlo desde otra perspectiva.
  15. 15. Técnicas de programación neurolingüística anclaje  Anclaje reencuadre  Reencuadre  Submodalidaes submodalidades
  16. 16. Anclaje Un estímulo externo sensorial se asocia a una conducta que se desea adquirir. Originando nuevos estados mentales que disparan procesos cerebrales de eficiencia. Palabra, gesto, olor..
  17. 17. Técnica Revivir la conducta negativa. Pensar o crear una conducta positiva que se desee desarrollar. Ver la conducta negativa como una película que no nos interesa. Colocar en un cuadro pequeño la conducta que se quiere desarrollar. Salirse de la escena cuando se ve la conducta negativa.
  18. 18. REENCUADRE Técnica que consiste en modificar el marco de referencia en el cual una persona percibe los hechos, para cambiar su significado. Sucesos inesperados que cambian el marco de referencia.
  19. 19. Técnica, pasos. Identificar la conducta a cambiar Establecer canal de comunicación con la conducta. Distinguir entre la conducta x y la intención Preguntar si esa conducta es aceptable Crear nuevas alternativas de conducta. Preguntar si es posible hacerse responsable de generar tres nuevas alternativas en el contexto propicio.
  20. 20. submodalidades Es la manera en que nuestro cerebro clasifica y codifica la experiencia, profundizan en el conocimiento de cómo trabaja la mente y que hacer para cambiar su propia experiencia cuando no le agrada. Construimos la realidad a través de la interacción que se efectúa entre los órganos de los sentidos y el ambiente.
  21. 21. Submodalidades Son excelentes recursos para modificar experiencias pasadas, utilizando la imaginación y la fantasía se puede modificar un pasado infeliz, restándole brillo, color o tamaño a las imágenes que nos vienen en la película mental. Erradicar fobias, programar el futuro, Invertir los procesos y no recrear lo negativo. Apoya todas las técnicas.
  22. 22. Técnica Pensar en la desilusión como si fuera una película desagradable. Proyectar (mentalmente ) ahora con música de circo, toda la película. Pensar de atrás para adelante muy rápidamente. Recordar una discusión donde tenían razón, pasarla de nuevo pero ubicado en otro lado.
  23. 23. fin…….. GRACIAS

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