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Dr Barakat | E-book #Desafio30Dias

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Dr Barakat | E-book #Desafio30Dias - Quando você pensa na palavra “desafio” o que lhe vem à mente? Se você tem uma visão ligada a algo inatingível, maçante, custoso – saiba que isso na verdade é um “fardo”.
Classifico como sinônimo de “desafio” aquela ferramenta, aquele “algo mais” que vai servir de força para você evoluir. O gás que você precisa para repor as energias e manter-se firme em um propósito. Consiste em quebrar barreiras e se transformar!
É desta forma que compreendo o nosso “Desafio 30 dias”, uma iniciativa que trata de alcançar qualidade de vida por meio da ressignificação da forma como nos relacionamos com aquilo que comemos.
Esta proposição nada tem a ver com dieta, mas sim, com uma reeducação alimentar. Não se trata de uma restrição, mas de substituições.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio daquilo da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.

Dr Barakat | E-book #Desafio30Dias - Quando você pensa na palavra “desafio” o que lhe vem à mente? Se você tem uma visão ligada a algo inatingível, maçante, custoso – saiba que isso na verdade é um “fardo”.
Classifico como sinônimo de “desafio” aquela ferramenta, aquele “algo mais” que vai servir de força para você evoluir. O gás que você precisa para repor as energias e manter-se firme em um propósito. Consiste em quebrar barreiras e se transformar!
É desta forma que compreendo o nosso “Desafio 30 dias”, uma iniciativa que trata de alcançar qualidade de vida por meio da ressignificação da forma como nos relacionamos com aquilo que comemos.
Esta proposição nada tem a ver com dieta, mas sim, com uma reeducação alimentar. Não se trata de uma restrição, mas de substituições.
O objetivo é promover a experimentação de um novo estilo de vida por meio daquilo da alimentação e, com o tempo, transformar isso em uma rotina.

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