Este documento discute la adicción a las redes sociales en los jóvenes. Explica que la pandemia ha aumentado el uso de redes sociales y que los adolescentes son más propensos debido a factores como la presión social. Algunas causas principales de la adicción incluyen la insatisfacción con la realidad y el acceso excesivo permitido por los padres. Los síntomas pueden ser aislamiento, ansiedad y problemas de sueño o humor. Las consecuencias incluyen baja autoestima, problemas de concentración y afectar

2. Puntos claves:
1. Jóvenes adictos a las redes sociales.
2. Principales causas.
3. Síntomas
4. Consecuencias y efectos.
5. Tratamiento

3. 1. Jóvenes adictos a las redes sociales.
Conceptos:
En los últimos tiempos el uso de las redes
sociales ha aumentado significativamente.
Además, la pandemia y el confinamiento
derivado de ella han hecho que este uso se
incremente todavía más.
Redes sociales como, por ejemplo: TikTok,
Instagram, Twitter, Facebook, WhatsApp y
similares son utilizadas por millones de
personas de todo el mundo todos los días de
la semana.

4. ¿Por qué los adolescentes son más propensos o tienen
más riesgo de caer en esta adicción?
La adolescencia puede ser una etapa compleja y de
muchos cambios. Por un lado, aparece una mayor
deseabilidad social, la presión por amoldarse al grupo
de iguales, existe un deseo de mayor autonomía y de
una diferenciación de las figuras de autoridad.
Todos estos, son factores que hacen que esta etapa de
la vida pueda ser más propensa a generar problemas
psicológicos. Y si además le añadimos el uso de las
nuevas tecnologías y redes sociales, la incidencia se
dispara.
¿Y por qué generan adicción las Redes Sociales?
Porque tienen un acceso fácil, rápido e inmediato, además de un
funcionamiento por un tiempo ilimitado, y la posibilidad para acceder
a todo tipo de contenido. Así mismo, genera una amplia red social,
la pertenencia a un grupo, la recompensa en el corto plazo y la
sensación de control.

5. 2. Principales causas de la adicción a las redes sociales.
Una de las principales causas: insatisfacción con la realidad
• Existen diferentes causas por las que un adolescente puede desarrollar una
adicción a las redes sociales. Sin embargo, en la mayoría de los casos se debe a
una insatisfacción con la realidad que, para ellos, se puede resolver por medio del
Internet.
• Cuando hay conflictos dentro de la familia, los adolescentes pueden sentir falta de
afecto o atención, y por ello buscan “escapar” de la realidad que los rodea.
Comienzan a realizar de forma excesiva actividades que pasan a convertirse en
adicciones, como el uso de las redes sociales.
• Por otro lado, puede que los padres sean excesivamente permisivos y faciliten el
acceso a la tecnología y redes sociales a sus hijos desde una edad muy temprana.

6. 3. Síntomas de la adicción a redes sociales.
Algunos de los síntomas de la adicción a redes sociales son los siguientes:
•Aislamiento de su entorno
•Ansiedad al no estar conectado a alguna red social
•Abandono de las actividades cotidianas y las relaciones sociales con otras personas
•Depresión y un cambio claro en el humor
•Trastornos del sueño. Por lo general, esto se debe a que el adolescente está
conectado a una red social hasta altas horas de la noche o madrugada
•Bajo rendimiento escolar
•Mal humor o irritabilidad al no estar conectado a las redes
•Cambios físicos, como pérdida o aumento de peso
•Cambios sociales, como pérdida de amistades

7. 4. Consecuencias y efectos de la adicción a las redes sociales.
Según diversos autores, las consecuencias más comunes derivadas del uso excesivo o
adicción a estos dispositivos son:
• Ansiedad
• Dependencia emocional
• Baja autoestima
• Estilos de afrontamiento improductivos
• Problemas de extroversión
• Perjudicar las relaciones personales
• Afectar la concentración
• Pérdida de tiempo
¿Qué problemas psicológicos pueden generar? Las
redes sociales pueden generar problemas de acoso
escolar, ansiedad, depresión, problemas de conducta
alimentaria, el desarrollo de rasgos de personalidad
narcisista o histriónica y una elevada inseguridad y baja
autoestima

8. La mejor modalidad sería el tratamiento preventivo, trabajando en distintas áreas:
- Controlar y establecer un tiempo de uso, evitando así crear el hábito.
- Manejar y regular el tipo de contenido e imágenes que se comparten, así como la importancia de la privacidad.
- El ejemplo del modelo familiar, que los padres sean buenos modelos para sus hijos.
- Y, por último, identificar e intervenir de manera inmediata si se sospecha de una posible adicción a las redes
sociales.
En los casos en los que exista una adicción, el trabajo terapéutico irá encaminado al control y reaprendizaje del
control de la conducta, siempre después de una correcta y detallada evaluación, para valorar la posible existencia
o no de otros problemas psicológicos. En base a esto, el tratamiento irá dirigido al aprendizaje de respuestas de
afrontamiento adecuadas, creación y planificación de horarios y actividades de ocio e interacciones sociales,
exposición gradual y controlada a los estímulos de riesgo y prevención de recaídas.
5 Tratamiento para la adicción a las redes sociales

9. GRACIAS