Aula proferida para o curso de Engenharia, no intuito de ensinar-lhes como elaborar um plano e quais objetivos pretende alcançar e quais metas irá colocar em prática, para chegar até ele.

1. FACULDADE MAURÍCIO DE NASSAU
Graduação em Engenharia Civil e Mecânica.
Disciplina: Desenvolvimento Pessoal e Empregabilidade.
Profa. Dra. Marcela Montalvão Teti.
*

2. *
*OBJETIVO: É a descrição daquilo que se
pretende conseguir.
*META: É a segmentação, uma etapa do
objetivo, ou seja, o marco, o degrau, que você
precisa para ultrapassar.
*Estabelece metas e objetivos quando tiver um
sonho e desejar que ele se torne realidade.
*Defina seus objetivos de forma clara, com
metas realistas.

3. *
*Clareza: Seu objetivo precisa ser específico e
sem ambiguidades. Desde o princípio, você
deve ter certeza do que quer fazer.
*Desafio: Este é um forte motivador para o
alcance de seus objetivos. Se ultrapassá-lo,
haverá uma conquista!
*Comprometimento: A importância do seu
objetivo dita o compromisso que você terá com
ele, para alcançá-lo.

4. *
*Feedback: Faça uma autoanálise. Pense em
como está trabalhando para alcançar seu
objetivo. Observe se está no caminho certo ou
se precisa modificar algo. É preciso ter
acompanhamento para manter o foco.
*Constância e Persistência: Tenha uma atenção
diária para com seu plano. Seja disciplinado,
persistente e firme com o seu objetivo.

5. *
*Há quanto tempo você não define objetivos?
*Ou melhor, há quanto tempo, você define objetivos,
mas o tempo passa e percebe que não conseguirá
alcançá-los?
*Você é uma pessoa que desiste fácil?
*Ou é uma pessoa esperançosa, que acredita que um
dia tudo que você deseja irá acontecer, só porque
você deseja?
*Você acha que quem consegue o que quer, teve
sorte?

6. *
*1. Deixa a vida levar você sem
nenhuma direção e desembarcar em
qualquer lugar?
*2. Faz um planejamento, enfrenta
dificuldades, mas ao final sabe que
chegou onde queria.

7. *
*Primeiro: É importante pensar que planejar é uma
coisa que se aprende.
*Segundo: Consiste em um método de organização de
fácil acesso a qualquer um.
*Terceiro: Atente que é preciso mudar alguns hábitos e
posturas, para que se possa alcançar o objetivo.
*Quarto: É importante que a meta traçada seja
alcançada, mesmo que outras pessoas façam outras
coisas e te digam para seguir outro caminho.

8. *
*Quinto: Identifique objetivamente, quais são suas
qualidades e observe se com elas pode alcançar o
objetivo que almeja.
*Sexto: Observe o ambiente no qual está inserido. Ele
favorece seus trabalhos ou tem que se esforçar muito
para executá-los?
*Sétimo: Observe, ainda que idealmente, quais as
medidas que precisará tomar para colocar seu plano
em prática. Ex. Você terá que fazer algum curso de
línguas?

9. *
*Oitavo: Você vai precisar mudar de empresa, ou irá
permanecer na mesma?
*Nono: Como estão seus Capitais Humano, Cultural e
Social? Você conhece alguém que pode te ajudar no
alcance do seu objetivo ou participa de alguma
associação que pode te favorecer?
*Décimo: Suas atitudes, suas ideias, seus
comportamentos, te ajudam a chegar onde quer?

10. *
*Antes de tudo, coloque seus objetivos e
metas no papel.
*Escreva o que quer e não o que não quer.
*É importante que a meta seja escrita de
forma positiva e no presente. Com isso, você
começa a crer que a coisa é possível de
acontecer.
*Trabalhe em cima de uma meta desafiadora,
mas realista.

11. *
*Escolha diferentes graus de dificuldade para
cada uma delas.
*Revise sua lista sempre que precisar e
refaça-as quando as metas formuladas
incialmente, perderem o sentido.
*Lembre-se de que um plano é um projeto
dinâmico.
*Sempre que alcançar um objetivo,
comemore!

12. *
*Em seguida, estabeleça uma meta elevada.
*Lembre-se de acompanhar sua meta, de agir
por você mesmo e faça o que for preciso para
alcançar o que deseja.
*Caso tenha necessidade, peça ajuda!
*Meça seu progresso.
*Observe se precisa de alguma medida para
corrigir algum erro.
*Seja sistemático.

13. *
*Observe se tem os recursos de que precisa à
mão.
*Faça uma planilha. Tenha ela em mãos para
saber os custos de suas metas.
*Estabeleça um prazo geral para o seu
trabalho.
*Estabeleça pequenos prazos para o alcance
das metas.
*Cumpra os prazos.

14. *
*Reveja seus planos cotidianamente.
*Pense nos seus objetivos, fale deles para
pessoas de confiança.
*A repetição fará sua mente se acostumar com
a ideia e aos poucos acreditar nela, mesmo
que pareça improvável.
*Ao final, inconscientemente todo o seu
corpo, seu ser, vai trabalhar para colocá-lo
em prática.

15. *
*Retorne ao Slide 7 e tente
colocar num papel os 11
itens elencados para a
construção de um
planejamento profissional.

16. *
*1. Coloque um nome no seu plano, ou
designe um título para ele.
*2. Defina seu objetivo.
*3. Defina 3 grandes metas.
*4. Defina pequenas metas para auxiliar o
desenvolvimento das 3 primeiras.

17. *
*5. Anote as informações
acessórias (custos, networking,
cursos, grau de
comprometimento.
*6. Estabeleça um cronografia de
curso, médio e longo prazos.

18. *
*Costa, C. (2014). Como estabelecer metas. Artigos. In.
Administradores.com. Disponível em:
http://www.administradores.com.br/artigos/carreira/como-
estabelecer-metas/76202/
*Da Matta, V. 5 fatores que ajudam a definir metas e objetivos.
In. Sociedade Brasileira de Coaching: transformando potencial
em resultados desde 1999. Disponível em:
https://www.sbcoaching.com.br/blog/atinja-objetivos/5-
fatores-que-podem-te-ajudar-a-definir-metas-e-objetivos/