1. “Escribe una cita aquí”
– Juan Pérez

2. Gratitud y
Coaching
Manuel Arturo Cueva

4. ¡Todos tenemos motivos desde que nos
despertamos a declarar Gratitud!
Desconocido

5. “Escribe una cita aquí”
– Juan Pérez

7. Etimologia
Vocablo “gratus”
agradable y agradecido
y “tudo” cualidad.
Es el sentimiento de
una persona al estimar
un favor o beneficio que
lo recibe gratis.

8. Emoción de la Gratitud
La sentimos cuando
recibimos algo sin
pagar por ello o como
regalo..
Estamos en gratitud
cuando creemos que
todo lo que somos y
todo lo que sucede en
nuestras vidas son
regalos.

9. Emoción de la Gratitud
Aceptamos que la vida
nos ha sido dada por un
creador, el universo o la
evolución.
Es la emoción más fácil
de aceptar y elegir.

10. Emoción de la Gratitud
Al declarar esta emoción
podemos pasar a una
vida de un estado de
ánimo de tener derecho
a vivir en gratitud.
Es la predisposición de
SER UN REGALO PARA
LOS DEMÁS.
TIENE UN PROFUNDO
PODER DE
TRANSFORMACIÓN.

11. Ejercicio
De Gratitud
CONVERSEMOS EN
PAREJA
Cuenta 1 declaración de
profunda gratitud tuya
que tienes últimamente
en tu vida, a tu
compañero

12. Ejercicio de
Gratitud
Con esta gratitud que
has declarado :
¿ Que vas a cambiar o
dejar de hacer en tu
vida?

13. Deconstruir una
EmociónIntenta identificar los 3 elementos :
Historia - impulso - Propósito que la
emoción inventa para ti.
Historia : ¿Que información me esta
ofreciendo?
Impulso : ¿Que me mueve a hacer esta
emoción?
Propósito: ¿Como me sirve esta
emoción?

14. Deconstrucción de la
Gratitud
Historia:
Impulso :
Propósito:

15. Deconstrucción de la
Gratitud
Historia: la vida y todo lo que es
parte de ella es un regalo.
Impulso : a apreciar todo lo que yo
he recibido de manera gratuita
Propósito: darme cuenta de que la
vida es un regalo y no algo que doy
por sentado o concedido.

16. Gratitud y equipos de
trabajo
Los líderes aumentan la satisfacción
laboral al provocar y enseñar gratitud.
Provoca la aceptación de la diversidad y
de la inclusión. ( Una de las 5
competencias blandas mas
demandadas . Harvard 2018)
Mejora el Clima Laboral.

17. Gratitud y equipos de
trabajo
Reconocer la presencia de algo positivo en
el trabajo, mejora el estado de animo del
equipo.
Reconocemos que viene de una fuente
externa a menudo de otra persona del
equipo.
La gratitud es un humilde reconocimiento de
que nos necesitamos unos a otros en un
equipo.
Mejora las relaciones, al permitirnos Confiar,
Coordinar y Colaborar.

18. Ejercicios para habitar
en Gratitud
Al despertarme : 2 o 3 cosas de mi
vida que declaro gratitud.
Al acostarme : 2 o 3 cosas que me
sucedieron en el día a las que les
declaro gratitud.

19. Beneficios de estar en
Gratitud
Bienestar y Serenidad en el que la
siente y recibe.
Menos Stress, Depresión y
Ansiedad.
Dejar Miedo.
Salud y calidad de Sueño.

20. Beneficios de estar en
Gratitud
Clave para la Felicidad, para la Fe,
Relaciones Personales Exitosas, Paz
en la Mente.

21. “Escribe una cita aquí”
– Juan Pérez

22. “Escribe una cita aquí”
– Juan Pérez