Contenido - ISSN 2215-5961 Liderazgo femenino, pág.3-5 Erradicar la violencia de género, requiere un cambio cultural, pág.6 Pastequear una tuca, Sabiduría de Boyeros, pág.7 Devolver el valor nutricional a los productos, pág.11 Protegiendo las fuentes de nuestras aguas, pág.13 CCSS otorgará incapacidades por aislamiento domiciliar, pág.15

1. COMUNICACIÓN ALTERNATIVA Edición 4
Bandera
Marzo 2020
ContenidoContenido
 Erradicar la violencia de género, requiere un cambio culturalErradicar la violencia de género, requiere un cambio cultural pág.6pág.6
 Pastequear una tucaPastequear una tuca pág.7pág.7
 Devolver el valor nutricional a los productosDevolver el valor nutricional a los productos pág.11pág.11
 Protegiendo las fuentes de nuestras aguasProtegiendo las fuentes de nuestras aguas pág.13pág.13
 CCSS otorgará incapacidades por aislamiento domiciliarCCSS otorgará incapacidades por aislamiento domiciliar pág.15pág.15
Heredia
Barva Belén Flores Central SantaBárbara SantoDomingo SanIsidro SanPablo SanRafael Sarapiquí
ISSN 2215-5961
Liderazgo femeninoLiderazgo femeninoLiderazgo femenino Se forja con
corazón
compromiso
Roxana Pereira Villalobos
Lidieth Hernandez
Nardy Alvarado Anchía
Aracelly Salas EduarteLorena Altamirano
Bandera digital

2. Bandera Heredia2
Compartimos y acogemos como parte de la línea
editorial, lo expresado en este artículo, por el
historiador Vladimir de la Cruz; entendiendo lu-
cha como acción para transformar.
8 de marzo:
Día Internacional de la Mujer,
un día de lucha, no de fiesta.
El pasado domingo 8 de marzo se celebró una
vez más el Día Internacional de la Mujer, así esta-
blecido desde 1972 por la Organización de las
Naciones Unidas, a instancia de los países socia-
listas, entonces existentes, celebrado internacio-
nalmente desde 1975 con este nombre.
La lucha que gestó esta fecha fue la de las muje-
res trabajadoras, que en Europa y Estados Uni-
dos, se movilizaban por obtener mejores condi-
ciones de trabajo, bajo las banderas de los parti-
dos socialistas y comunistas ya existentes.
Las mujeres han estado presentes en las luchas
políticas más importantes. Desde la Revolución
Francesa ya se reconocía su papel, inmortalizado
justamente en la Declaración paralela sobre los
Derechos de la Mujer y la Ciudadana de 1791.
En 1910, en Copenhague, Dinamarca, se reúne
la II Conferencia Internacional de Mujeres Socia-
listas, que era la organización que representaba a
las mujeres de los partidos socialistas, de los par-
tidos obreros socialistas, de los partidos obreros
social demócratas y de los partidos laboristas, y
de una variedad de organizaciones de mujeres,
que pertenecían o estaban vinculadas a la II Inter-
nacional Socialista, fundada por Carlos Marx, en
Hoy continúa existiendo, como Conferencia In-
ternacional de Mujeres, y como una Organiza-
ción No Gubernamental, que reúne 150 asocia-
ciones de mujeres de todo el mundo y forma
parte del Consejo Económico y Social de las Na-
ciones Unidas.
Desde la protección de los Derechos de la Mujer
son importantes las Declaraciones de los Dere-
chos Humanos, que los comprenden.
En 1952 las Naciones Unidas aprobaron la
Convención sobre los Derechos Políticos de la
Mujer, la cual establece que las mujeres tienen
derecho a votar y ser electas en igualdad de con-
diciones, sin discriminación alguna y que tienen
derecho a ejercer puestos públicos y toda fun-
ción pública.
También se ha aprobado, en 1979, la Conven-
ción sobre la eliminación de todas las formas de
discriminación contra la mujer, donde se señala
que la discriminación contra la mujer viola los
principios de igualdad de derechos y el respeto
de la dignidad humana.
En la Conferencia Mundial de Derechos Huma-
nos, realizada en Viena en 1993, se marcó un
hito al reconocer los Derechos Humanos de las
Mujeres como parte inalienable, integral e indivi-
sible de los Derechos Humanos Universales, y se
aprobó la Declaración sobre Eliminación de la
Violencia contra la mujer.
En materia de Derechos Reproductivos, la ONU,
junto con la Organización Mundial de la Salud, ha
reconocido la salud reproductiva como “.un es-
tado general de bienestar físico, mental y social”,
y reconoce que la salud reproductiva supone la
capacidad de disfrutar de una vida sexual satisfac-
toria y sin riesgos, la capacidad de procrear y la
libertad para decidir hacerlo o no hacerlo, cuán-
do y con qué frecuencia, y el derecho básico de
cada pareja, e individuo, a decidir con libertad y
responsabilidad el número, frecuencia y tiempo
de sus hijos y a tener la información y medios
para hacerlo, así co-
mo el derecho de
todos de tomar deci-
siones acerca de la
reproducción, sin
discriminación, coer-
ción ni violencia.
El reconocimiento de
estos derechos es un
logro importante de las organizaciones de muje-
res de todo el mundo, a pesar de la fuerte oposi-
ción de los fundamentalistas, como los que exis-
ten en Costa Rica.
En las décadas de 1970 y 1980 en el país los go-
biernos atendieron cada vez más políticas de mu-
jeres, especialmente cuando la ONU acogió esta
fecha como parte de sus celebraciones anuales e
internacionales. Bajo el primer Gobierno de Os-
car Arias Sánchez, en 1986-1990, se desarrollan
las leyes más importantes que dinamizan y acele-
ran la mayor participación e igualdad de la mujer
en Costa Rica.
La constitución del Instituto Nacional de la Mujer
fue la máxima expresión de esta institucionaliza-
ción.
Que el mes de marzo, nos sirva para reflexionar
sobre el papel de las mujeres en la vida política,
social, económica, cultural, educativa, y especial-
mente en el papel familiar, y de nuevas familias,
que hoy tiene.
La celebración del Día Internacional de la Mujer
debe servirnos para impulsar las reformas legisla-
tivas que eliminen las trabas que puedan existir
para la mejor realización de las mujeres costarri-
censes, con plenitud de todos sus Derechos y
con garantía de los Derechos Humanos de las
Mujeres.
El 8 de marzo es un día internacional y nacional
de lucha. No es un día de fiesta. Es un día de lu-
cha en tanto todavía hayan restricciones, exclu-
siones, discriminaciones, violencias, opresiones
de todo tipo, ejercidas contra las mujeres.
Es un día de lucha para procurar que las mujeres
y las niñas tengan el derecho al disfrute pleno, y
en las condiciones de igualdad de todos sus De-
rechos Humanos, para vivir libres de todas las
formas de discriminación y violencia.
Línea editorial
Créditos
Bandera Comunicación Alternativa
www.bandera.co.cr
ISSN 2215-5961
Contacto
Correo: prensa@bandera.co.cr
Teléfonos: 8379 3524, 8679 8998
Edición
Lorea B Pino, Juan Carlos Zúñiga R.
Periodista Sharon Chacon R.
Fb: Bandera Comunicación Alternativa
Diseños
Lorea B Pino
Colaboración
Julio Santamaría
Maria Elena Amador
Marianne Peña Wüst
Marta Zamora
Martina Harteveld
Michelle Coffey
Rodolfo Mena
Vladimir de la Cruz
Impreso
Periódico La Republica
Vladimir de la Cruz

3. 3
No basta un día, ni siquiera un año entero para reconocer y celebrar el aporte de
las mujeres en la sociedad. En la edición impresa de Bandera del mes de mar-
zo, hemos querido destacar el rol de liderazgo que ejercen las mujeres
prácticamente en todos los ámbitos del quehacer humano, a pesar de las
limitaciones que le impone una sociedad patriarcal dominante, excluyente y
hasta violenta. Presentamos solo algunos casos o ejemplos de mujeres
que a través de los años, desde su rol de lideresas, vienen construyendo la
transformación hacia un mundo más justo y solidario.
Bandera Heredia
Mujer ejemplo de trabajo
Diputada por Heredia Aracelly Salas Eduarte
El 24 de Setiembre del año 2013, APROMUJER
declara: "Mujer Ejemplo de Trabajo a la Sra. Arace-
lly Salas Eduarte por su trayectoria de trabajo co-
munal y social en beneficio de la gente". Y declara-
da hija predilecta del cantón en el año 2018.
Esos reconocimientos recogen la esencia del lide-
razgo de Aracelly y solo habría que agregarle la
capacidad y el amor con el que ha ejercido ese
compromiso.
De su propia letra transcribimos su aporte a la
provincia y su gente:
“Empecé mi carrera en el año 1989 al ingresar a la
Municipalidad de San Pablo en el puesto de Secre-
taria, obtuve la propiedad en el año 1990 con
treinta y un años, luego pase al puesto de Ejecutiva
Municipal en el año 1998 cuyo título cambió a Al-
caldesa Municipal por la reforma al Código Munici-
pal en ese año; puedo decir con orgullo que fui la
primera mujer alcaldesa del cantón.
En aquel momento contábamos con un presupues-
to de C90.000.000.00 (noventa millones de colo-
nes), no contábamos con una estructura organiza-
tiva ni teníamos profesionales en ninguna de sus
áreas, los únicos servicios que poseíamos en aque-
llos días, eran los de recolección de basura
(compartíamos un vertedero con San Isidro de
Heredia). Hoy en día, dicho vertedero fue cerrado
y convirtiéndose en 4 hectáreas debidamente refo-
restadas, es un pulmón para la provincia.
San Pablo estaba en una condición precaria, con
calles en muy mal estado y sin centros de salud a la
cual la población pudiese acceder, los únicos cen-
tros médicos disponibles para los Sanpableños se
encontraban en Heredia Centro y San Rafael, y
solo eran atendidos en casos de emergencias.
Hoy en día hay un total de seis EBAIS y uno de
ellos está entre los más modernos del país, gracias
a Coopesiba. Actualmente, San Pablo es el cantón
que cuenta con mayor acceso a la Salud y el segun-
do en Desarrollo Humano.
En el ámbito social, se creó el Centro Cultural y a
su vez, se creó la Escuela de Música, donde sale a
relucir la identidad cultural a nuestro cantón, en
ese centro se realizan capacitaciones a mujeres, se
coordinan cursos con el INA con el fin de buscar
oportunidades de empleo. Siendo Alcaldesa, crea-
mos la Casita del Adulto Mayor en la Ciudadela
Miraflores y el Comedor para los Adultos Mayores
en la comunidad del Rincón de Ricardo, donde se
atiende un promedio de 20 adultos mayores de
bajos recursos, sin costo alguno. Bajo el mismo
tema de ayuda y protección social, creamos el CE-
CUDI, "Manitas y Sonrisas", donde se atiende a
más de cien niños de bajos recursos.
Gracias a estos esfuerzos, pudimos modernizar la
gestión municipal y mejorar la condición de mu-
chos Pableños y por ello, fui elegida en total cuatro
periodos consecutivos. He tenido el honor de
haber sido la alcaldesa del hermoso Cantón de San
Pablo, por 19 años, 8 meses y un día.
Es importante mencionar que toda la planificación
se ha hecho con apoyo de las fuerzas vivas del
cantón, se han realizado talleres, ha habido partici-
pación de la comunidad y siempre escuchamos las
sugerencias que recibimos. Para el periodo del año
2017, el Presupuesto Ordinario fue de C2.771.4
millones.
En mi periodo como Diputada de la Republica, he
trabajado constantemente para apoyar a la pobla-
ción con discapacidad y adulta mayor. Impulsando
iniciativas con visión humanista, tales como el pro-
yecto N.2 20.903, Apoyo para movilizarse en
Transporte Público a Personas con Discapacidad
Certificada y el N.221.005, busca modificar el
párrafo segundo del artículo 3 de la Ley N° 8444
en el sentido de que el beneficiario tenga opción
de autorizar no sólo a dos personas para la con-
ducción del vehículo en mención (la exoneración
de vehículos para discapacitados).
He tenido por consigna el ejercicio de un liderazgo
humanizado y cercano a la gente, un liderazgo que
me acerca a escuchar las necesidades de la gente
que por lo general no tienen a quien hablarle. No
creo que hayan quienes sean mejores que otros,
creo que todos somos parte de este gran país que
se llama Costa Rica.”
Se forja con compromiso y corazón
Liderazgo femenino
Diputada por Heredia Aracelly Salas Eduarte

4. Recién reelecta como la única mujer Alcaldesa en
los 10 cantones de la provincia herediana, la doc-
tora Lidieth Hernández ha trabajado como médica
en su comunidad, cofundadora de la Empresa Me-
difarma Sabher S.A.
Asociado a su profesión ha ejercido liderazgo en
proyectos de bien social como directora de la
Asociación Unidad de Cuidados Paleativos y El
Centro Diurno San Isidro.
Fue electa Alcaldesa con amplio margen para los
periodos 2016-2020 y 2020-2024 siendo sus prin-
cipales logros y aportes de su primer periodo, en
materia de seguridad, la implementación de la po-
licía municipal, la video-vigilancia y las acciones
preventivas. En cuanto al ordenamiento territo-
rial, se implementan modificaciones al plan regula-
dor en consulta con las comunidades, para actuali-
zarlo de acuerdo a las realidades y necesidades
del cantón.
En el campo social, se logró el funcionamiento del
CECUDI (Centro de Cuido y Desarrollo infantil)
y la acreditación por parte del Ministerio de Edu-
cación Pública.
Durante su gestión se han elaborado políticas y
planes de acción para los diferentes grupos pobla-
cionales: Niñez y adolescencia, Adulto mayor,
Personas con discapacidad, Política de cultura del
cantón.
Y en deporte y recreación se crearon varios par-
ques infantiles, gimnasios al aire libre, cancha mul-
tiusos para el disfrute de los diferentes grupos de
a comunidad.
Estilo de lide-
razgo
Doña Lidieth
considera que
su estilo de li-
derazgo se basa
en la humildad,
la buena comuni-
cación y conocer
a los colaborado-
res para lograr
un buen trabajo
en equipo.
Para el corto y
mediano plazo, sus proyecciones están enfocadas
en cumplir lo dispuesto en el plan de gobierno
2020-2024 para beneficio de San Isidro y su gente.
Bandera Heredia4
Nardy Alvarado Anchía es oriunda de Ti-
larán y cuando tenía un año, su madre se
trasladó a Rio Frio, donde desde muy pe-
queña aprendió junto a su madre y abuelo,
el oficio de sembrar y cosechar para lue-
go complementarlo con la venta de sus pro-
ductos en su puesto en la feria del agricul-
tor en Santo Domingo, donde según ella
reside su segunda familia, en referencia a los
otros vendedores, de quienes ha recibido siempre mucho apoyo y moti-
vación.
Siendo única mujer y la segunda de seis hijos, combinó sus labores con
las del cuido de sus hermanos y posteriormente con la crianza de sus
cuatro hijos.
En el lote propio de su mamá Deyanira producen entre otros, maíz, yuca,
plátano, frijoles, arroz, limones, naranjas, mandarinas y pipas, pero
además complementa sus ingresos con la venta de tamales,
elaboración de quesos y otros productos de sus vaquitas ...
Liderazgo femenino
Para transfor-
mar se requie-
re, visión, de-
terminación y
carácter, cuali-
dades que han
caracterizado
siempre a Lo-
rena Altamira-
no. Ha ejerci-
do su lideraz-
go en organi-
zaciones so-
ciales, colectivas y solidarias, imprimiéndole a cada
actividad su estilo para alcanzar siempre metas
retadoras en beneficio colectivo.
El pensamiento y la acción de Lorena son claros y
congruentes y aquí lo transcribimos de su propia
letra para enriquecer el contenido del artículo.
“Para Ortega y Gasset cada persona es producto de
sus propias circunstancias, como nieta, hija y hermana
de campesinos labradores de la tierra con valores y
principios regidos por la solidaridad, el respeto por los
demás, el compromiso, la verdad y la disciplina,
aprendí que lo primero que me debe regir es el deseo
de hacer el bien y cada día tratar de que mis acciones
se muevan hacia ese gran propósito que es el que debe
regir a todo ser humano.
De ahí que no es casual que mi formación tenga
componentes muy importantes de humanismo
combinado con las herramientas que me permitan
siempre tratar de ser justa en mis decisiones.
Soy producto de un Estado Social de Derecho en
el que no solo creo, sino que defiendo, porque
considero, es lo que históricamente ha diferencia-
do al costarricense.
Mi experiencia laboral desde muy joven ha estado
enmarcada en organizaciones colectivas cuyo
propósito siempre ha sido el bienestar de las per-
sonas, es así como durante muchos años laboré
para el sector cooperativo de ahorro y crédito
ocupando distintos puestos, de igual forma sumé
experiencia en el mayor Ente que agrupa a los
sectores sociales del país, me he desempeñado en
cuerpos colegiados privados y públicos y ocupo
desde hace ocho años la Gerencia en una empre-
sa de seguros cuyos dueños siguen siendo colecti-
vos con fines sociales según su ley.
Mis luchas tienen el sello de la transformación
en pro del bienestar de las personas, ya sea
mediante el mejoramiento de las herramientas
disponibles, mediante la creación de herramientas
que permitan generar trabajo digno o mediante la
concientización de las personas para sumar adep-
tos a esta causa.
Mi estilo de liderazgo está basado en el ejem-
plo, las personas solo deben seguir un liderazgo
positivo, con principios y valores sólidos que ten-
ga como propósito la ayuda mutua y la lucha por
el mejoramiento de las condiciones de vida de las
personas principalmente las que más necesitan.
Mi proyección a corto y mediano plazo está defi-
nitivamente en tratar de consolidar mis proyectos
personales y familiares y por supuesto nunca desapro-
vechar cada oportunidad que se me presente para
ayudar a las personas y contribuir a un mundo más
Lorena Altamireno
Comunicación y trabajo en equipo, un estilo efectivo
Una Gerenta con el sello de la transformación
Los vendedores de la feria
Nardy Alvarado Anchía
Lidieth Hernandez
…...

5. Bandera Heredia 5
Liderazgo femenino
En el ámbito empresarial y profesio-
nal, también destaca sobremanera el
talento y compromiso de las mujeres.
En Santo Domingo, al igual muchas
mujeres a través de su historia han
realizado acciones que han generado un impacto en su vida familiar, personal y
en la sociedad.
Hoy queremos resaltar a la señora Roxana Pereira Villalobos, como una de
esas personas que no solo ha construido junto a su esposo hace 41 años la ma-
yor empresa de sus vidas, “Una gran familia”, sino que también a través de los
proyectos que lidera, aporta a la búsqueda de una Costa Rica mejor para todos.
En el cantón de Santo Domingo a través del Colegio Yurusti y La Funda-
ción Ecológica Yurusti ha venido ejecutando como parte del cumplimiento
de su misión, visión y valores, varios proyectos enfocados en el
auxilio a los habitantes de la calle, los ancianos, la drogadicción,
y en pro de la educación de los niños y jóvenes, labor que ha
sido extendida a la Reserva Indígena de Amubri -Talamanca
desde hace catorce años.
En este contexto podemos destacar algunas de las activida-
des en las que podemos afirmar que ese aporte y liderazgo
hacen posibles el logro de las metas. Desde el ámbito fami-
liar con el apoyo incondicional de su familia y desde la Di-
rección General del Colegio, con el trabajo en equipo, del
personal docente, administrativo, los estudiantes y padres
de familia, ha logrado consolidar proyectos para desarrollar
en varios espacios, donde se necesita el apoyo de una mano
amiga para seguir adelante. Tales como “Aprendamos Jun-
tos y “Enseñando a Pescar.
“Aprendamos Juntos” es un proyecto que nace del Pro-
grama de Servicio Solidario del Colegio Yurusti, su nombre
ha venido cambiando a través de los años, hasta que final-
mente se consolida con este nombre, porque considera que
siempre todos tenemos mucho que aprender de otros. En este las iniciativas
son compartir entre pares (niños-jóvenes-adultos mayores) el conocimiento, las
habilidades, las fortalezas y las debilidades para fortalecernos como personas y
seres humanos. Se realizan talleres para fomentar la motivación a la lectura, el
cuidado de Nuestra Casa Común, la Tierra, el trabajo en equipo a través del
juego y actividades lúdicas, se comparten las fortalezas en matemáticas e inglés
entre otros. Se cuenta para el desarrollo de estos talleres con el apoyo de la
Parroquia de Santo Domingo, del Salón Pastoral donde se desarrollan los talle-
res por ser de más fácil acceso a la comunidad y la colaboración en la divulga-
ción. Este tipo de actividades se realizan también en la reserva en Talamanca
dos veces al año, una en setiembre y otra en enero en algunas ocasiones como
campamentos de verano de una semana.
De igual manera a través de la Parroquia de Santo Domingo han podido colabo-
rar en el programa de apoyo a los Habitantes de la Calle y las personas con de-
pendencias.
En la Reserva Indígena se ha realizado además un acompañamiento a las Juntas
Administrativas de las Escuelas de la reserva, para conseguir el apoyo en la me-
jora de la infraestructura, en la que en los últimos 60 años no había sido intervenida.
Aquí gracias al apoyo del Ing. Carlos Villa-
lobos Arguello y el Ing. Gustavo Abarca
ambos funcionarios del DIEE, a las muje-
res y hombres que integran las juntas de
educación desinteresadamente y con el
único compromiso de colaborar para mejorar las condiciones de sus comunida-
des, se logró una inversión de aproximadamente 4.800 millones de dólares,
donde fueron construidos cuatro centros educativos, Escuela de Duchabli, Suiri,
Socky y Bernardo Drug, y la remodelación del Colegio Sulayon y hoy finalmente
cuentan con instalaciones de primera para desarrollar su proceso educativo en
optimas condiciones.
Actualmente se trabaja con un grupo de mujeres jefes de hogar de la reserva
indígena la “Asociación Stebla”, a quienes el Programa BID-Sixaola, hace unos
años les brindó cooperación para iniciar una micro empresa de producción de
pan, sin embargo, no se había podido realizar por falta de
conocimientos para el manejo de una micro empresa así
como la elaboración del producto.
En el mes de enero del 2020 se logró la articulación de una
alianza estratégica del INA y la Fundación Ecológica Yurusti
bajo la dirección ejecutiva de la señora Pereira, para que se
ejecutaran los procesos de enseñanza y acompañamiento a
estas señoras y otras personas de la comunidad en la reser-
va directamente, ya están recibiendo la capacitación de par-
te de expertos del INA, en el sitio con el objetivo de que
puedan emprender con la micro empresa.
“Aprendamos Juntos” y “Enseñando a Pescar” han permitido a
toda una generación de estudiantes un aprendizaje valioso fuera
de las aulas, aportando en un lugares donde las necesidades son
grandísimas y las realidades son muy distintas a las que les rode-
an, agregó Pereira, han aprendido a su vez de esas realidades,
costumbres y culturas, lo que les permitirá el día de mañana
como profesionales aportar al desarrollo de una Costa Rica mas
justa y solidaria para todas y (os).
Esta visión y práctica del Colegio Yurusti y de la Fundación Ecológica Yurusti ha
sido socializada en el Primer Congreso Hambre y Miseria en América Latina del
Instituto Internacional de Derechos Humanos para América Latina con sede en
Buenos Aires Argentina, realizado en el 2018 en Buenos Aires y del cual forma
parte la señora Roxana Pereira Villalobos.
El 22-23-24 de febrero de este año también se socializo la experiencia acumula-
da de estos proyectos, en el “Congreso Educación en Desarrollo Sustentable,
realizado en Antigua Guatemala con instituciones y ONGS de Centro América y
el Caribe, cometa la señora Pereira en cada experiencia de estas, es donde
aprendemos que hay una gran agenda pendiente, pero como dice Miguel Cer-
vantes en el Quijote “Los sueños se alimentan de esperanzas” y creo que
todos los que soñamos con un mundo mejor para todos, debemos tener siem-
pre la esperanza de que por mas pequeños que sean los esfuerzos siempre va-
mos a lograr impactar y cambiar algo para el bien de la humanidad.
Por todo esto y mucho más, destacamos el liderazgo de Roxana Pereira Villalo-
bos y su invaluable aporte a la sociedad y la juventud.
Enseñando a Pescar y Aprendemos Juntos
Colegio Yurusti - Fundación Ecológica
Roxana Pereira Villalobos
y gallinas. Y todo esto además de proveer el sustento familiar,
le ha permitido financiar los estudios de sus hijos, incluso a nivel universi-
tario privado donde su hija de 21 años cursa avanzada la carrera de Ad-
ministración Aduanera, enfocada en ser profesional para ayudar en los
estudios de sus otros tres hermanos.
Este liderazgo que hemos destacado de doña Nardy, tiene fundamento en
valores y principios como la honradez, la sinceridad y ponerse
metas para ser cada día mejor. Ideas que le fueron inculcadas en parte
por su madre Deyanira, otra mujer emprendedora que además de sus
aportes a la producción, saca tiempo para pintar, bordar, hacer artesanías
e ir a pescar, que es una pasión.
Así como Nardy y Deyanira existen miles de mujeres que en las zonas agrícolas
ejercen estos roles, sacando adelante sus familias y llevando el sustento a toda
la población.
son mi segunda familia
…...

6. Bandera Heredia6
¿Cómo llega Patricia Mora a la Presidencia del
INAMU? ¿Y en qué contexto?
“Habiendo militado en unos partidos de izquierda
en donde considero que se han abrazado las causas
más justas de la humanidad, pero siempre pensando
que había una un tipo de deuda en cuanto a hacer
más beligerante con las agendas de género, llegué al
Instituto Nacional de la Mujer.
La propuesta de asumir la Presidencia del INAMU,
provino directamente del Presidente Carlos Alvara-
do en un contexto complejo saliendo de una con-
tienda electoral donde en el país, se fortalecieron
unas expresiones preocupantes para toda la ciuda-
danía, pero quizás muy especialmente preocupantes
para las mujeres que vivimos en este país. Tuvimos
una expresión de autoritarismo como la que cuya
cara más visible era la de Juan Diego Castro y una
expresión de fundamentalismo religioso que llevó a
ocupar un segundo lugar a Fabricio Alvarado, es en
este marco en el que el partido Acción Ciudadana
del cual no soy militante ni nunca lo he sido me
ofrece a mí Patricia Mora la Presidencia Ejecutiva del
INAMU.
Y acepté, luego de discutirlo con mis compañeras y
compañeros de la fuerza política de la que he forma-
do parte toda mi vida, aunque ahora de forma sus-
pendida por el cargo. Y también la oferta me com-
prometía por mi condición de mujer porque soy
madre de dos hijas mujeres y además porque me
encontré con 300 funcionarios en su mayoría muje-
res absolutamente comprometidas con el trabajo
que hacen.
Bien, aquí estoy trabajando para todas las mujeres
que vivimos en Costa Rica sin ningún distingo con-
vencida de la obligación de defender sus derechos, a
lo largo y ancho del territorio por medio del pro-
grama avanzamos mujeres, que nos permite y obliga
a estar en el terreno y conocer directamente las
condiciones en que viven las mujeres.
Es que, este es un país donde hoy a crecido la des-
igualdad, pero el sector más vulnerable siempre es
el de las mujeres, aquí se ha dicho muchas veces que
la pobreza en nuestro país tiene rostro de mujer;
casi la mitad de los hogares de nuestro país están
“jefeados” por mujeres, casi la mitad de estos hoga-
res, son hogares en pobreza, es decir son mujeres
que salen adelante con sus hijos en solitario y que
reúnen todas las vulnerabilidades que pueden reu-
nir.
Ante ese contexto, a dos meses asumir el cargo, el
señor Presidente de la República y yo firmamos un
decreto que fue un decreto de emergencia priori-
zando el trabajo de prevención y erradicación de la
violencia contra las mujeres. Entonces a partir de
ahí, pues hemos fortalecido lo que son los instru-
mentos que el Instituto Nacional de las Mujeres
tienen a disposición de la ciudadanía para no sólo
atender los casos de hostigamiento de violencia
contra las mujeres, sino también todas las medidas
que creemos necesarias para poder avanzar en el
cambio cultural que se necesita para la erradicación
de cualquier tipo de violencia de género.
¿Cómo va la relación con la Asambleas Legislati-
vas con las instancias relacionadas a Género?
El equipo y yo personalmente hemos logrado cons-
truir una relación de solidaridad con quienes inte-
gran y con el trabajo que realizan la comisión de la
mujer, el Foro Parlamentario de Mujeres y con la
Oficina de Género de la Asamblea Legislativa.
Le damos seguimiento a las iniciativas parlamenta-
rias que tienen que ver con el bienestar de las muje-
res y hemos conseguido avanzar en algunos proyec-
tos puntuales de ley. Hicimos una primera entrega
de proyectos que tienen que ver con el empodera-
miento económico de las mujeres que es uno de los
ámbitos en los que el INAMU trabaja con fuerza. En
aquel momento nos reunimos con las señoras dipu-
tadas y algunos diputados. Entregamos un proyecto
que tiene que ver con una prohibición anacrónica
que existe de una prohibición a las mujeres para el
trabajo nocturno; que siga apareciendo como una
prohibición impide que las mujeres gocen de los
reconocimientos que el trabajo nocturno conlleva
en el código de trabajo.
Un segundo proyecto que tiene que ver con sancio-
nar en lo que se llama brecha salarial es decir que
exista una sanción, porque nuestra legislación dice
que a igual trabajo se requiere igual salario; pero no
estaba sancionado. Entonces nosotras hemos plan-
teado una iniciativa para que se sancione el que a
una mujer como sucede hoy en día se le paga hasta
un 17% menos del salario por un mismo trabajo.
Y una tercera iniciativa que tiene que ver con lo que
se ha llamado impuesto Rosa que es nuestra pro-
puesta que fue acogida y que está en la corriente
parlamentaria para que se prohíba la diferencia de
precios (más caros) en los artículos considerados
femeninos, entendamos las rasuradoras, cremas
para afeitar y otros artículos personales.
Luego hemos participado obviamente en iniciativas
en las que ya el INAMU, históricamente estaba tra-
bajando, ahí tenemos por ejemplo toda la reglamen-
tación y la sanción del acoso callejero, lo que ha
sido el avance con el Ministerio de Seguridad Pública
para que las armas que se decomisan en un hecho
de violencia doméstica denunciados no sean devuel-
tas al agresor.
También se avanzó el tema de lo que es el respeto
al preparto, al parto y el post parto para evitar la
violencia obstétrica.
¿A la luz de los resultados de las elecciones mu-
nicipales, como valora el tema del espacio polí-
tico para las mujeres?
Hicimos entrega a la comisión de la mujer y al Foro
parlamentario de Mujeres de dos iniciativas parla-
mentarias, para el empoderamiento político de las
mujeres.
Los resultados de estas elecciones municipales refle-
jaron el retroceso ya esperado en el tema de pari-
dad cuando se dio a conocer que de las 82 Alcaldías,
solo 9 serían ocupadas por mujeres. Y es que el
criterio emitido por el Tribunal, Supremo de Elec-
ciones en febrero del año pasado, hace exactamente
un año, dejó la puerta abierta para que los partidos
políticos no tuvieran la obligación de respetar la
paridad para los puestos uninominales.
Por otro lado nuestro país va a tener por 4 años 73
vicealcaldesa y nos encontramos con que las prime-
ras vice-alcaldía, tienen un salario que equivale co-
mo al 80% el salario del alcalde, sin embargo no tie-
ne absolutamente ninguna atribución formalmente
asignada. Entonces nuestro proyecto de ley es para
adicionar al artículo respectivo las atribuciones y
responsabilidades al puesto de vice-alcaldías, y que
esto, más allá de dignificar el trabajo que estos seres
humanos llevan a cabo, pues les permita a la ciuda-
danía poder pedirles cuentas de ese trabajo de ese
dinero que recibe.
Y la segunda iniciativa tiene que ver con el fortaleci-
miento de los mecanismos de género en los parti-
dos políticos, llámense estas comisiones de la mujer
o comisiones de género o secretarías de género
secretaría de la mujer.
¿El criterio de INAMU sobre la reforma a la jor-
nada laboral 4/3?
Me parece gravísimo que se flexibilice la jornada,
pero voy a hablarle como Presidenta del INAMU,
para las mujeres de nuestro país esa medida es de-
vastadora en cuanto a su incorporación o no al
mercado de trabajo y lo que eso significa, es decir la
dependencia económica y la exclusión.
Es paradójico, que a en febrero de 1920, los trabaja-
dores conquistaron la jornada de 8 horas y hoy 100
años después, se plantea una contrareforma laboral
para ampliar la jornada a doce horas, en claro detri-
mento de la calidad de vida de las mujeres y por
ende de las familias.
Al celebrarse este mes el día internacional de la mu-
jer, reafirmamos nuestro compromiso en la lucha
por la defensa y promoción de los derechos y ga-
rantías de todas las mujeres costarricenses.
Erradicar la violencia de género,
requiere un cambio cultural
Patricia Mora Presidenta INAMU
Entrevista de Patricia Mora Castellanos,
Ministra de la Condición de la Mujer y
Presidente del INAMU

7. Oportunidad por traslado Ubicación: San Pablo, residencial María Del Rocío,
(50 metros sur Más x Menos, calle a la Suiza). Descripción: lote u construcción de 185 me-
tros, cochera 2 vehículos, 2 salas amplias 2 dormi-
torios y medio, 2 baños completos, 1 con jacuzzi,
cuarto de pilas amplio, techos artesanales con ma-
dera de calidad, pisos de cerámica. Precio
78,000,000 ₡ Se escuchan ofertas.
Mayor información llamar al 8832-8817.
7
La práctica centenaria y la enseñanza oral de los boyeros de antaño, nos han
heredado una serie de conocimientos, habilidades y destrezas, que hoy los
boyeros mayores, que tienen ese acervo cultural, están rescatando, practi-
cando y enseñando a los más jóvenes.
Algunos tienen que ver con: leyes de la
física, matemática aplicada, biología,
botánica, astronomía, etc. Lo aprendie-
ron de sus abuelos y así mejoraron el
conocimiento, en el diario “trajinear”, de
la Universidad de la Vida, aun sin haber
cursado o completado, muchas veces, la escuela pri-
maria, pero aplicándolas en el presente, con gran ma-
estría y orgullo.
Hoy comentaremos sobre la aplicación de las poleas,
Leyes de Física planteadas por antiguos sabios como
Arquímedes y Newton entre otros. Es este caso es-
pecífico para movilizar troncos en lugares de difícil
acceso, donde la fuerza de la yunta no puede sacarlos
directamente. Los boyeros utilizan una o dos poleas,
denominadas “Pastecas”. Las antiguas eran hechas de
madera tanto la caja como las poleas o carrucha (parte
giratoria). Actualmente son de hierro y pueden ser
simples o combinadas. Son muchos los usos que les
dan a estas aliadas del boyero, pero hoy se hará men-
ción de la técnica, para sacar una tuca, que está al final
de una ladera empinada, donde los bueyes no pueden
trabajar eficientemente, con seguridad y sin esfuerzo
animal excesivo.
Aplicación: primero se fija una pasteca al extremo de la troza, donde previa-
mente se le hizo la “trompa” para amarrar una cadena. Luego se pone otra
en un tronco macizo, en lo más alto de la loma, seguidamente se pasa un me-
cate grueso y largo, denominado “chicote”, uniendo las dos pastecas. El cabo
o punta de chicote libre, se amarra al yugo,
con un nudo especial, que permite liberar de
inmediato en caso de emergencia.
Es en este
m o m e n t o ,
que inicia la
p a r t e m á s
espectacular
d e l p a s t e -
q u e o , l o s
bueyes tiran cuesta abajo
lentamente, aprovechado el
plano inclinado del suelo y
la gravedad. La tuca, previamente montada en polines,
viene subiendo con mínimo esfuerzo de los bueyes y con
muy bajo riesgo para yunta y boyero.
Uno de los pocos lugares de Costa Rica que, en la actua-
lidad, rescata y muestra al público, esta sabiduría de los
boyeros, es La Comisión de Boyeros de San Josecito de
Heredia. Con motivo de las Fiestas Patronales, llegan bo-
yeros de todo el país a hacer demostraciones y manio-
bras, usuales para ellos, pero muchas veces, desconocidas
por los asistentes, ya que se ha perdido parte de esa me-
moria histórica de la forja de nuestros pueblos.
El Boyeo y la Carreta en Costa Rica: Obra Maestra del Pa-
trimonio Oral e Inmaterial de la Humanidad. Unesco, 24 de
noviembre de 2005.
Pastequear una tuca
Bandera Heredia - Caracoltura
Caracoltura
Tucas, trozos de madera
Revista
Se vende
Los invitamos cordialmente, a que nos acompañen (entrada gratuita) este
sábado 21 de marzo a partir de la 5 pm, en el predio de los Hermanos Lara,
para que disfruten y conozcan más sobre:
El Boyeo, Tradición, Cultura y Folclore.
Por Julio Santamaría R.
El autor Julio Santamaría R.

8. Caracoltura - Bandera Heredia8
¿Cuántos abrazos habremos dado en
nuestra vida?
Cientos o miles, ¡imposible recordarlos
todos…verdad!
Los hay fraternales, de amigos que te aprecian y
de otros que en realidad, no lo son; con malas
intensiones o llenos de libido a punto de explotar;
los hay de pésame, de cumpleaños, de amor y de
odio. Tan variados como nosotros mismos.
De todos hay y faltan aún. Y también estoy
segura, que todos hemos tenido un poco de
cada uno. Incluso, me atrevería a decir que
algunas veces nos cansamos de tanto abrazo
vacío.
Y no, el de hoy no va a ser un tema cursi de
abracitos de oso, al que le salen corazoncitos
por el pecho.
El tema del abrazo, puede ser un tema serio
y con un gran contenido emocional y sana-
dor.
¿De todos esos abrazos que hemos recibido,
cuántos recordamos realmente, cuántos de
aquellos abrazos guardamos en nuestra me-
moria como un momento especial? Estoy
segura que muy pocos.
Y no hablo de los abrazos románticos, de
esos tenemos mayor retentiva. Hablo de los
cotidianos, los que damos o nos dan, casi sin
hacer conciencia del acto en que incurrimos.
Porque es, a ese abrazo, al que podemos
darle un contenido diferente. El abrazo, dado
con afecto, ese abrazo que te sostiene por
unos segundos en los brazos de quién lo da,
ese que deja sentir el cariño, la intensión de
transmitirle un buen sentimiento al otro, con el
contacto del cuerpo, ese abrazo… de ese es del
que hablo.
Aprender a abrazar y aprender a recibirlo, es par-
te de un proceso, que como todo, se debe apren-
der. Pero cuando encuentras una energía sanado-
ra en quien te regala un abrazo honesto y sentido;
te das cuenta del bien que te hace y entonces
también, de lo que tu mimo puedes hacer por
otros.
¿Porque quién no necesita un abrazo de vez en
cuando?
No siempre expresamos abiertamente nuestras
angustias, temores o penas. Muchas veces nos las
guardamos como un secreto incómodo, porque
decirlo conlleva aceptar cierta debilidad en noso-
tros. De alguna forma, todos queremos que nos
perciban fuertes, casi invencibles, cuando en reali-
dad, somos sólo personas viviendo esta vida. Al-
gunas veces, incluso, apenas sobreviviendo.
El abrazo que damos, puede, en algunos casos,
darle al otro un pequeño respiro, proyectar en
esa persona, algo de afecto, de empatía y porqué
no, de cariño.
Regalar un abrazo sentido, puede ser, sin duda
alguna, el mejor regalo que alguien
reciba en ese día. Máxime si es un
amigo o amiga.
Sin palabras, sin discursos incómodos, sin com-
prometer la privacidad del otro…solo dar ese
abrazo con intensión; sintiendo cómo de nuestro
interior, una energía fluye y llega hasta el otro.
Estamos de acuerdo en que no todo el mun-
do te inspira un abrazo sentido, pero tam-
bién habrá quienes si.
Quizá si sólo nos proponemos dar uno al
menos cada semana, por ahora; podamos
aspirar a que en un tiempo, esta frecuencia
sea uno al día hasta aprender a hacer un re-
galo de cada abrazo que damos.
Hacer que ese saludo, que antes era solo un
formalismo, adquiera un contenido, depende
de cada uno de nosotros.
Y son estos pequeños actos, estas pequeñas
intensiones, las que al multiplicarse hacen del
mundo un mejor lugar para vivir.
El próximo saludo de abrazo que des, procu-
ra que se prolongue unos segundos. Cierra
los ojos y concéntrate en decirle al otro algo
de tu afecto a través de tu cuerpo. Sostén
unos segundos ese abrazo y deja que tus
manos extendidas cubran esa pequeña parte
del cuerpo del otro. Sólo dile con tu cuerpo,
que estás ahí…el o ella te lo agradecerán.
Ambos se sentirán mejor: tu por lo que diste
sabiendo el bien que hiciste y el otro u otra,
porque sintió tu energía positiva, esa peque-
ña dosis de empatía, que quién sabe; quizá
necesitaba tanto.
Porque sin duda, hay abrazos que cambian vidas,
que espantan los miedos, que te reinician.
¡Recuerda que abrazar, puede ser también sana-
dor!
!También, o todavía más en tiempos de inquietud
por nuestra salud, porque un abrazo bien sentido,
fortalezca nuestro sistema inmunológico¡
Por Marta Zamora
Hay abrazos y abrazos

9. 9Bandera Heredia - Caracoltura
Un hijo del 48
Muchos domingueños e isidreños ya sabrán que vamos a hablar de José
Gonzalo González Villalobos, Chalo.
Este personaje nacido en San Luis de Santo Domingo recopilo en un libro
de forma amplia y vivencial la historia de su amado San Luis.
El libro títulado "Lagartillal
ayer, Para hoy, Mi San Luis
de Siempre", inicia con un
recuento histórico del sur-
gimiento del distrito y
muestra el desarrollo actual
de Para, y en la sección San
Luis de Siempre muestra una
galería de noticias e imáge-
nes, rescatando en el tiem-
po la historia contada.
Chalo ha dedicado buena
parte de su vida a formarse
en diferentes ámbitos técni-
cos y profesionales, incluso
hoy, con más de 70 años,
realiza estudios técnicos y
en la universidad.
Las y los interesados en la
lectura de este valioso ma-
terial histórico pueden lla-
mar a Chalo al teléfono
8617-9108.
Un muchacho menudito que se salva en la Guerra del 48 por esconderse
debajo de una vagoneta. Otro que tuvo que nadar a través de un río en
calzoncillos para que el suegro no lo viera. ¡Hasta una mujer que vendió un
lote para irse a dar la vuelta al mundo en el primer jumbo jet!
¿Quién diría que todas estas historias confluyen en un edificio verde de
Los Ángeles de Santo Domingo? Así es, entre sus paredes la Casa Diurna
del Adulto Mayor Esperanza del Zurquí acoge a personas adultas mayores
con pasados muy distintos, pero que dejan estas banales diferencias a un
lado para convivir con otras personas que también están en tan solemne
etapa de la vida.
Ese fue el lugar que un grupo de colegiales escogió para hacer su labor so-
cial, con un matiz diferente decisión de. Fruto de esta decisión fue descu-
brir el increíble legado oral que encerraban las paredes y los corazones
que laten dentro de esta institución. Esta enriquecedora experiencia de-
mostró que, efectivamente, “cada persona es un mundo”. ¡Tantos intere-
santes relatos!
Producto del encanto de estas personas adultas mayores y del esfuerzo de
estas jóvenes es el libro Tesoro de recuerdos. Entre sus dos tapas se en-
cuentra la vida de 23 personas adultas mayores de Heredia, San José,
Limón y hasta Nueva Orleans. Son anécdotas de alegrías, de juventud, de
aprendizaje y además de muchas risas.
Lo sorprendente de este texto no solo es los cautivantes cuentos que ya-
cen en él, sino también que, como se mencionó anteriormente, todos los
caminos por los que pasaron estos recuerdos se juntaron en un sublime
rincón al sur de Heredia. Entre
ellos, historias de la Guerra del
48, de las fiestas patronales
heredianas y de viajes al mismí-
simo Japón.
Los ₡10 000 del precio de cada
libro se donan directamente a
la Casa Diurna para ayudar a
esta ejemplar institución con
sus operaciones diarias y pro-
yectos. Por ende, al adquirir el
libro no solo se obtiene una
gran colección de valiosas y
diversas anécdotas, sino que se
ayuda al Centro a seguir siendo
un espacio ideal para cuidar de
más historias espléndidas.
Para conseguirlo, comuníquese
a los números 8681-6464 y
2268-1424 o busque Tesoro de
recuerdos en la red social de su
preferencia.
Por Marianne Peña Wüst
El pasado 14 de febrero se desbordó el parque central de Heredia de
pura ternura.
En el marco del Día de la Amistad y el Amor, la Municipalidad de
Heredia organizó un fabuloso concierto gratis con el grupo Chiki Chi-
ki. El que resistió a los vientos fríos y que se vino al parque a las 7pm,
fue recompensado con abrazos de corazones caminantes, rosas fres-
cas para las mujeres, chocolatitos para las y los niños, y una música
irresistible a no bailar. El aire se llenó de alegría, cariños y dulzura.
Ojala todos los días del año continuaremos con estos ánimos y gestos
amistosos y compasivos.
¡Pura ternura!
Tesoro de Recuerdos

10. Bandera Heredia10
Historia: En el vocabulario costarricense, una chancleta es una sandalia, pero
también es un zapato viejo. Cuando éramos niños, mi abuelita trabajaba en el
hogar, y mi tía siempre al lado de ella, más que todo por amor a su mamita,
pero de rebote, aprendiendo de ella todo lo que la vio hacer. Mi abuelita era
mujer de carácter, aunque nunca maltrató a ninguno de sus hijos o nietos. Sin
embargo, de vez en cuando se enojaba y nos decía: “¡Si no se comportan, les
daré un chancletazo!”. Por esta razón, cuando mi tía ya adulta, nos sorprendió
con “chancletas” para el almuerzo, ¡me imaginé un zapato viejo horneado! ¡Y
en realidad, las chancletas salen del horno como zapatos viejos!
Ingredientes:
4 chayotes sazones, de textura seca
2 onzas de pasas
1/4 de libra de queso mozzarella, rayado
1/2 barra de mantequilla suave
1/2 taza de pan tostado en polvo
Pizca de azúcar
Agua y sal
Preparación:
Cocinar los chayotes enteros en sufi-
ciente agua para que los cubra, y un
poquito de sal. Cuando estén suaves,
sacar los chayotes y partirlos en 2 gajos,
y con mucho cuidado, sacar la pulpa de
la cáscara cuidando que ésta no se rom-
pa. Hacer un puré con la pulpa de los
chayotes, agregar mantequilla, el pan
rallado, azúcar y la mitad del queso rallado, procurando que el puré quede
bastante seco. Colocar las cáscaras del chayote en una bandeja, y con una cu-
chara, rellenar las cáscaras del chayote con el puré, ponerle pasas encima y la
otra parte del queso rallado. Meterlas al horno a 300 grados y esperar que el
queso se dore, aproximadamente 15 minutos. Sacarlas con cuidado y servir-
las. 8 porciones.
Por María Elena Amador B.
Las mejores recetas de mi tía
Chancletas
Por María Elena Amador B., Dra. Biología
Las bacterias son organismos microscópicos que abundan en la naturaleza. Las
bacterias fueron los primeros organismos que aparecieron en la Tierra. Están
presentes en todo tipo de hábitat: el suelo, el agua, en las fumarolas, en el
espacio y en todo tipo de basura. ¡No deben confundirse con los virus!
Las bacterias son unicelulares, no tienen núcleo, y se multiplican por división
celular sencilla o por esporas. Son agentes portadores de muchas enfermeda-
des. Tienen diversas formas y nombres diferentes: cocos o esferas, bacilos o
rodillos, espiroquetas o espirales, vibriones, helicoidales y otros. Es importan-
te reconocer que hay bacterias dañinas y bacterias beneficiosas.
Debido a que ciertas bacterias y otros organismos unicelulares llamados ar-
chaea, producen la vitamina B12, prácticamente toda forma de vida animal
depende de ellas, ya que la vitamina B12 es esencial para el buen funciona-
miento del organismo. Las bacterias son importantes para la fijación del nitró-
geno de la atmósfera. También ayudan en la descomposición de materia
muerta.
En los humanos, las bacterias viven principalmente en el tracto digestivo y en
la piel. Las bacterias intestinales y estomacales forman lo que se llama flora
bacteriana y que es muy importante para la digestión de los alimentos.
El sistema inmunológico de los humanos previene los efectos negativos de
muchas bacterias. Sin embargo, las bacterias patógenas pueden causar serios
problemas, e incluso la
muerte. Ejemplos de estas
últimas son las del cólera, la
sífilis, el ántrax y la lepra, la
de la peste bubónica y la de
la tuberculosis, solo para
mencionar algunas.
Una de las bacterias que se
desarrolla en plantas y es la
más conocida en la actuali-
dad es la Escherichia coli.
Esta puede causar serios
problemas a los humanos
que ingieren vegetales o fru-
tas contaminados. ¡Por eso
es tan importante siempre
lavarlas muy bien!
La medicina moderna ha
logrado crear antibióticos para combatir las bacterias dañinas, sin embargo,
algunas bacterias crean su propio sistema de defensa, por lo que el uso conti-
nuo de antibióticos tanto en fincas de producción de animales como de culti-
vos vegetales, se está convirtiendo en un problema.
Es importante recordar que si una persona tiene una infección bacterial, debe
asistir al médico y seguir sus instrucciones con el uso de los antibióticos que
se le receten, que termine el ciclo completo del medicamento, porque de
otra forma la infección no se detendrá o regresará en pocas semanas.
Bacterias
Tipología de bacterias © Wikipedia

11. Francisco Caccavale Minucci y Luis Radimir Almeida Gordones encontraron
una forma de combinar su amor para la vida en su fuente de ingresos. Los
isidreños adoptivos cultivan hortalizas y hierbas en un pequeño patio que
tienen a su alcance, cosechando para ir
comiendo y preparando productos
saludables.
Al principio vendieron chiles picantes
hidropónicos por kilo, pero claro, el
rendimiento era menor comparado a
un producto elaborado. Se pregun-
taron: ¿Como dar un valor agregado a
un chile, ofrecer algo que sea diferente
a lo que ya hay en el mercado, y que
sea también un alimento que cumpla la
función de nutrir?
Los chiles se convirtieron en salsas pi-
cantes, y además diversificaron la
oferta con rompopes. El éxito fue in-
mediato. Más clientes se interesaron
por su stand en la feria cantonal de San
Isidro y los ingresos aumentaron. Fran
y Luis comprobaron por si mismo lo
acertado que es lo que aprendieron de
la lectura para emprendimientos, “The
Lean Startup”.
Inspirado por el primer logro siguieron
experimentando y ampliando su rango
de productos. Si la propia huertita no
abasta su demanda, procuran comprar
lo que les falta en el pueblo. Con su
compasión por el prójimo buscan tejer
una red comunitaria de proveedores y
colaboradores locales, con gente afín y
solidaria que respeta y no se aprove-
cha.
Una salsa es algo procesado, ¿cómo puede tener un valor nutritivo? Porque
todos sus productos se conservan prioritariamente con el probiótico vina-
gre de Kombucha de diversas frutas (piña, manzana, durazno, entre otros),
se respetan las temperaturas y tiempos de cocido, y se utilizan ingredientes
hidropónicos sin agroquímicos.
Dice Luis, “la Misión de nuestra empresa es devolver el valor nutricional de
muchos productos de consumo diario que han sido muy industrializados, a expen-
sas de sus valores nutricionales. Aspiro a posicionarme como la empresa costar-
ricense pionera en la concientización
de evitar enfermedades comiendo
más natural sin comprometer el
sabor. Quiero concientizar a mis cli-
entes que la salud preventiva
comienza por la calidad en la ali-
mentación. Mi eslogan es "La mejor
medicina es una buena comida".”
Se nota que aquí hay un gran vi-
sionario. Basado en cursos del
INA, nació el Startup “Alimentos
Hidropónico Roselle”. La empresa
fue y está siendo incubado por la
Asociación de Desarrollo Integral
de San Francisco de San Isidro,
quienes los han orientado, ca-
pacitado, y apoyado en su cre-
cimiento.
Luis quiere demostrar que la auto-
sustentabilidad es posible y hasta
rentable en todos los hogares. No
es un privilegio, es una necesidad
en los actuales momentos. Para el,
Costa Rica es capaz de generar
EMPRESARIOS desde las comuni-
dades, y que también puedan lo-
grar la exportación a países que le
den importancia a estos valores
agregados.
Quien quiere probar las delicias
saludables, los puede encontrar
todos los domingos en la
Feria del Agricultor y en el Restaurante El Comal Rojo de San
Isidro de Heredia.
Además se pueden pedir por el portal electrónico de e-commerce
"Tikigai", o al número telefónico 7010-8668.
11Bandera Heredia
Luis Radimir Almeida ofreciendo sus delicias en la feria del agricultor en San Isidro
Emprendedores del mes
Devolver el valor nutricional a los productos
Prefiriendo lo natural y local
El socio Francisco C. Minucci
Emprender en Costa Rica es una tarea difícil. El
sentimiento de abandono y falta de apoyo hacia los
emprendimientos es lo que Tikigai se propone a
solucionar uniendo fuerzas y crecer en equipo. Ti-
kigai se entiende como una red de emprendimien-
tos con conciencia integral trabajando juntos en
una economía colaborativa.
Se utilizan herramientas digitales y una articulación
óptima entre todas y todos, con el objetivo de lo-
grar un incremento en las ventas de todos los pro-
ductos y servicios asociados, y trascender en el
tiempo.
El equipo de Tikigai asesora, guía y brinda servicios
de alta calidad con resultados favorecedores para
cada emprendimiento. Ellos participan por ejemplo
regularmente en ferias, mercados y eventos repre-
sentando y vendiendo los productos y servicios de
sus asociados. También ayuda en tener fotos y di-
seños profesionales y vídeos promocionales de los
propios productos o servicios.
Comprometido con el medio ambiente, exigen
ciertos estándares en los procesos de fabricación y
la utilización de materias primas amigables con el
ambiente. No se permitirán productos producidos
en masa, ni servicios que no den un valor agregado
a sus usuarios.
El nombre Tikigai significa razón de vivir en la cul-
tura japonesa. Agregaron una T porque para ellos,
los ticos son la razón de vivir de la empresa.
Si usted tiene una producción mínima de 50 pro-
ductos mensuales, mantenga su precio del produc-
to o servicio por el tiempo mínimo de seis meses,
y cuenta con un empaque adecuado para el trans-
porte del producto, tal vez sería el momento de
ponerse en contacto con
Tikigai al 8437-7004 o 8977-7793
Red de emprendimientos

12. Bandera Heredia12
La póliza estudiantil cubre accidentes que pudieran ocurrirle a los estudiantes
tanto en el centro de enseñanza, como fuera del recinto, sin importar la edad, y
ofrece una cobertura las 24 horas del día. Además, cubre fallecimiento accidental,
incapacidad total o parcial permanente por accidente, gastos médicos por acci-
dente.
Adicionalmente, este seguro cuenta con Asistencia Pedagógica o Psicológica con
atención y el apoyo de especialistas en materias como gramática de la lengua es-
pañola, literatura, matemáticas, geografía, historia, ciencias e idioma inglés u
orientación telefónica (3 veces al año), consulta y localización de mejores precios
de artículos de librería y útiles escolares y referencia de tutores escolares e inclu-
sive de nutricionistas y psicólogos.
También incluye asistencia en diversos temas de interés para toda la familia como
tarifas de hoteles, restaurantes, cine, conciertos, teatros, museos y eventos cultu-
rales, Indicación y coordinación de reservaciones en rent-car. Además de ofrecer
información de traductores e intérpretes, coordinación de servicios de floristería
e información sobre empresas de fumigación.
Las personas interesadas pueden comunicarse a los contactos: call center 2104-
5698, de lunes a viernes de 8:00 am a 4:30 pm, así como el servicio de What-
sApp 8815-0782 y correo PopularSegurosAutoexpedibles@bp.fi.cr.
También pueden escanear el siguiente código QR para
acceder a esta cobertura:
1. Conozca los precios y coberturas
2. Ingrese sus datos
3. Pague con su tarjeta
Póliza estudiantil
Con el fin de desarrollar y adaptar alternativas de producción paralelo al cambio
climático, el Ministerio de Agricultura y Ganadería (MAG) en coordinación con
el Instituto Nacional de Innovación y Transferencia en Tecnología Agropecuaria
(INTA), el Consejo Nacional de Producción (CNP), Fundecooperación, Funda-
ción CRUSA y la Fundación para el Fomento y Promoción de la Investigación y
Transferencia de Tecnología Agropecuaria (FITTACORI), promueve la imple-
mentación de fincas integrales mediante la cría de ganado en asocio con hortali-
zas, gallinas ponedoras y frutales, así como, un manejo intensivo de potreros y
uso de bioinsumos.
Se pretende fortalecer la producción de hortalizas bajo ambiente controlado,
hacer un uso eficiente de los sistemas de riego y a la vez, fortalecer la sustenta-
bilidad económica de los pequeños agricultores, además de, fomentar la agricul-
tura orgánica y el uso de organismos entomopatógenos.
Por otro lado, se promueve diversificar las actividades agro productivas, mejo-
rando la economía doméstica, la sostenibilidad de los sistemas de producción y
desarrollar y adaptar alternativas de producción paralelo al cambio climático.
Con el fin de compartir con los productores esta nueva alternativa en la Región
Pacifico Central, recientemente se realizó un día de campo en la finca de la fami-
lia Conejo Lara, en Sardinal, Puntarenas, donde participaron más de 70 produc-
tores y técnicos del sector agropecuario.
Durante la actividad se inauguró la casa malla con un área de 500 m2 donde se
producen de manera sostenible, con sistema de riego por goteo, hortalizas tales
como: culantro, chile dulce, rábano, cebolla, cebollino, tomate y vainica.
El Instituto Nacional de Seguros (INS), el medio de comunicación Multimedios
y la clínica del Dr. Allan Pérez impulsan el programa: Mujeres de Mil Batallas,
apoyando a sobrevivientes de cáncer de seno, con una cirugía reconstructiva.
Esta iniciativa comenzó en el 2017 y busca dar un nuevo comienzo a mujeres
que resultaron afectadas por el cáncer de seno. Para este año las beneficiadas
son cuatros mujeres de 36, 50, 55 y 61 años, vecinas de Heredia, Alajuela y San
José.
“Estamos comprometidos con las y los costarricenses y en este caso apoyar a
estas mujeres nos llena de satisfacción porque estamos seguros de que su vida
a partir de esta experiencia cambiará por completo. La cirugía les ofrece un
nuevo comienzo y eso debemos celebrarlo”, aseguró la doctora D´Angela Es-
quivel, jefa del Departamento de Promoción y Prevención del INS.
Como parte de sus programas de prevención, el INS visita frecuentemente zo-
nas vulnerables en todo el país llevando Ferias de la Salud, en las cuales ofrece
tamizajes y cheques médicos gratuitos, así como información de interés. Duran-
te el 2019 en esas ferias se otorgaron 518 chequeos médicos para la detección
temprana del cáncer de mama, lo que representó una inversión superior a los
Mujeres de mil batallas
¡A diversificar!
Popular Seguros facilita cobertura para escolares, colegiales y
universitarios con póliza Autoexpedible

13. Bandera Heredia
Recientes modelaciones climáticas
muestran que hay una significativa
disminución de la precipitación
lluviosa entre julio y agosto afectando
la ya escasa disponibilidad hídrica que
afronta el Valle Central. Con
información sobre lo que afecta los
patrones de lluvia, y su relación con la
recarga de mantos acuíferos,
podremos tomar decisiones más
inteligentes por el bien de todos.
La región de la Cordillera Volcánica
Central de Costa Rica (CVC) entre
los volcanes Poás, Barva e Irazú es
una zona de gran importancia para la
recarga de mantos acuíferos y
abastecimiento de agua potable. Pero,
en esta región vive aproximadamente
el 57% de la población del país y se
desarrollan el 75% de las actividades
industriales, por lo que hay una alta y
creciente demanda por recurso
hídrico tanto de agua superficial como
subterránea. Entre el 2013 y 2014, el
cau d al h íd rico p resen tó u n a
d ism in u ción cercan a al 30 %,
p ro d u cien do racio nam ient o s
controlados en distintas comunidades.
Seguimos midiendo y monitoreando,
pero necesitamos la ayuda de todos
ya que debido a la alta densidad de
población en esta zona, la limitada
disponibilidad hídrica y el alto grado
d e c o n t a m i n a c i ó n d e a g u a s
superficiales, el Valle Central presenta
una vulnerabilidad hídrica alta.
Ante un panorama de degradación de
recursos naturales sumado a las
amenazas climáticas que afectan los
patrones de lluvia y la renovación de
nuestros recursos naturales, es
indispensable actuar con urgencia
para proteger la cantidad y calidad de
nuestro recurso hídrico.
Qué es un Fondo de Agua:
Es un instrumento de conservación
que funciona identificando las
necesidades de conservación de una
zona específica, alinea recursos
f i n a n c i e r o s y
c o n o c i m i e n t o
técnico, e invierte en
a c t i v i d a d e s d e
conservación en la
parte media y alta de
l a c u e n c a p a r a
contribuir a la seguridad hídrica de las
ciudades.
AguaTica en números:
3.83% del territorio nacional cubierto
por el portafolio de inversiones
ambientales de AguaTica
57% de la población vive en su zona
de influencia
75% de la actividad industrial del país
se desarrolla en su zona de influencia.
NECESITAMOS la colaboración de
todas y todos: Consumamos agua
racionalmente; Protejamos nuestras
zonas de recarga y contribuyamos
con nuestros recursos a este esfuerzo
por el bien de todos!
Si quiere apoyarnos contribuyendo
recursos por favor contacte a
mcoffey@crusa.cr o
mguerrero@fundecor.org
13
Protegiendo
las fuentes
de nuestra agua
AguaTica,
un Fondo publico
privado de Agua
para el Gran Área
Metropolitana
Por Michelle Coffey

14. Bandera Heredia14
Lo difícil se ve fácil
La gimnasia artística es un deporte en
el que se practican, con fines competiti-
vos, una serie de ejercicios sobre di-
versos aparatos. Para los hombres son:
barras paralelas, barra fija, anillas, potro
de saltos, potro con arcos y suelo, para
las mujeres: barras asimétricas, barra
de equilibrios, caballo de saltos y suelo.
Es un deporte que requiere mucha mo-
vilidad. El arte de la gimnasia es estar
capaz de representar los movimientos
más difíciles como si no hubiera nada
más fácil de hacer. Se necesita mucha
capacitación y comienza con niños ta-
lentosos desde la infancia.
Se conoce desde la antigüedad. En ese
momento los ejercicios todavía se lla-
maban gimnasia. Fueron olvidados en la
Edad Media, pero en el siglo XIX el
movimiento fue redescubierto como
parte de la educación, y finalmente
condujo a formar parte de los Juegos
Olímpicos de verano. Las primeras
competiciones tuvieron lugar a fines del
siglo XIX, pero solo para hombres. Las
mujeres tuvieron que esperar hasta
1928 antes de que ellas también forma-
ran parte del programa olímpico.
Misteriosos personajes
Las artes circenses solían usarse para
mostrar trucos y peculiaridades de per-
sonas de todo el mundo. El circo sor-
prendió a la gente, fue variedad y una
ventana al mundo. En la Edad Media,
malabaristas, trapecistas y acróbatas
fueron conocidos como “saltim-
banquis”, considerados misteriosos
personajes que viajaban de ciudad en
ciudad para mostrar sus habilidades y
conocer mundo.
Hoy en día, las artes circenses destacan
por su carácter innovador, motivador,
por los valores educativos que desarro-
lla, la mejora de la convivencia, el fo-
mento de la cooperación, el aumento
de la autoestima, el conocimiento y
control del propio cuerpo, la supera-
ción de límites y su gran atractivo para
el alumnado. Nos permiten trabajar
tanto las habilida-
des motrices y cualidades físicas, como
otros aspectos ligados a la expresión y
a la creatividad.
10 años ya
La Asociación Deportiva y Artístico
Jaguares (ASODAJA) trabaja desde
hace 10 años intensamente en la for-
mación y promoción de estas activida-
des no tradicionales pero que han ido
ganando popularidad y gusto en la po-
blación costarricense.
Sus entrenadoras y entrenadores capa-
citados y apasionados enseñan con
amor, ternura y respeto, a las y los
niños creatividad, paciencia e imagina-
ción, sin dejar de lado la disciplina, el
respeto a los procesos, y el aprendizaje
cooperativo.
El centro cumple con las necesidades
de infraestructura, equipo y profesiona-
les para el desarrollo de los siguientes
programas: en el área de gimnasia: pri-
mer infancia: 6 meses a 6 años, gimna-
sia recreativa, gimnasia clases, gimnasia
equipos; en el área de circo: telas y
gota, lyra y trapecio, acrobacia, progra-
ma integrado de circo.
A partir de enero 2020 están ubicados
en Santo Tomas de Santo Domingo de
Heredia, Calle el Aserradero, realizan-
do una inversión de más de 50,000 mil
dólares para acondicionar el edificio
con lo necesario para trabajar.
Actualmente están creando una alianza
estratégica con el Comité Cantonal de
Santo Domingo para brindar a la comu-
nidad un Programa de Masificación de
la Gimnasia a través del Programa Es-
colar, que brinde oportunidades a toda
la población. A partir de marzo este
programa se desarrollara en los si-
guientes horarios:
El costo mensual de este Programa es
de16,000 colones.
Tel: 2102-9714
HORARIO LUNES y MARTES
8:00am a
9:00am
7 a 11 años
Creciente interés por su enorme potencial como recurso pedagógico
Además, el suave movimiento del Tai
Chi Taoísta™ sobre la columna estimu-
la los nervios que se ramifican a lo largo
de ella, aportando un efecto de equili-
brio sobre el sistema nervioso y los
sistemas vitales ligados a él. A medida
que la columna gana en movimiento y
puede relajarse, quienes practican Tai
Chi Taoísta™ también empiezan a per-
cibir movimiento en la zona abdominal,
y por consiguiente comienzan el trabajo
sobre los órganos internos.
Aunque ejercitar los órganos internos
sea un concepto extraño para el pensa-
miento occidental, el suave masaje de la
zona abdominal producido por el Tai
Chi Taoísta™ tiene
muchos beneficios
para la salud. Por
ejemplo, una ma-
yor circulación
en esa zona me-
jora la digestión y
la eliminación, y
ge n e r al m e n te
optimiza la activi-
dad de los órga-
nos responsables de estas funciones. De
hecho, el Tai Chi Taoísta™ aumenta la
circulación de la sangre y el oxígeno en
todo el organismo, fortaleciendo el sis-
tema cardiovascular, al tiempo que me-
jora la condición física disminuyendo la
sensación de fatiga y desarrollando una
mayor resistencia. Los movimientos
favorecen una respiración profunda y
relajada y un ritmo cardíaco llamado
aeróbico.
El profundo nivel de relajación que se
experimenta con la práctica del Tai Chi
Taoísta™ es otro de los efectos benefi-
ciosos sobre la salud que proporciona
este arte. Cada vez más, se reconocen
los méritos de la relajación
para combatir el estrés que
la mayoría de personas experimenta-
mos en el entorno urbano.
El Tai Chi Taoísta™ integra la relaja-
ción en los propios movimientos. El
estiramiento libera las tensiones del
cuerpo y favorece una relajación refleja
en los músculos, y al mismo tiempo,
debido a la lentitud con que se realizan
los movimientos, se estimula la relaja-
ción física y mental. Esta relajación tam-
bién está vinculada a los aspectos medi-
tativos del Tai Chi Taoísta™.
Centrando la mente y dejándola en
quietud, no sólo se ayuda al cuerpo a
relajarse sino también a nutrirse mejor
puesto que el cerebro demanda gran
cantidad de sangre oxigenada para lle-
var a cabo sus funciones. Cuanto menos
activo está el cerebro, menor es la de-
manda de sangre y nutrientes, permi-
tiendo así una mejor irrigación de los
demás órganos internos. En este senti-
do, el principio de relajación actúa con-
juntamente con el proceso de calmar el
corazón y la mente para fortalecer el
cuerpo y suprimir el estrés.
La Asociación Fung Loy Kok Taoist Tai
Chi™ es una organización sin fines de
lucro con presencia en 27 países y con
cientos de voluntarios que por 50 años
se han dedicado a ayudar a las personas
a mejorar su salud y calidad de vida a
través de la práctica de las artes inter-
nas para la salud del Tai Chi Taoísta®.
Nuestro Club Central está ubicado en
la Ciudad de Heredia y también se dan
clases en Tibás y San Isidro de Heredia.
Para mayor información puede comuni-
carse a los teléfonos: 2263-5075 / 8686-
3898 / 8621-3585.
También a través de nuestros medios
electrónicos:
www.taoisttaichi.org/es/
blog.taoisttaichi.org www.youtube.com
(cultivar el cuerpo y la mente con tai
chi)
Por Martina Harteveld
Destreza corporal, la fantasía, el color y la cooperación
Fortalecer y relajar el cuerpo y
la mente (Parte 2)
Actividades no tradicionales
Las nuevas instalaciones

15. 15Bandera Heredia
Si usted quiere pasar un día diferente, vaya al Refugio
de Vida Silvestre Cerro Dantas, y busque al Señor
Warren Calvo Siles para charlar con el.
Después de una variada y exigente caminata de
aprox. 2 horas en una de las montañas de Heredia,
llenando los pulmones y el corazón con oxígeno y
paz, llega al Refugio Cerro Dantas. Allí encuentra
todos los fines de semana al dueño, el Sr. Calvo, dis-
frutando y compartiendo su ultima aventura que esta
desarrollando desde el año 2000.
Desde pequeño Warren sabía lo que quería y que
ocupaba para obtenerlo. Y nadie, ni el muy apreciado
padre, lo pudo parrar. Con inteligencia y humildad
salió de Costa Rica poquito antes de terminar la se-
gundaría para irse a los EE.UU.
La vida le llevó alrededor del mundo, trabajando en
puestos de auxiliares y de alto rango como presiden-
te de su propia empresa multinacional. Impresiona
por su gran sabiduría y claridad de relaciones huma-
nas y de negocio.
No vamos a relevar más por acá. Búsquenlo. Serán
ampliamente recompensados por sus esfuerzos.
Aventura y Conocimiento
El Refugio de Vida Silvestre Cerro Dantas está ubica-
do cerca de la ciudad de Heredia, 20 km al Noreste
de la Universidad Nacional, en los límites del Parque
Nacional Braulio Carrillo. Posee 57 hectáreas de
bosque primario y secundario de tipo nuboso. Sus
senderos se internan en una montaña de topografía
irregular donde se aprecian variedad de árboles, or-
quídeas, aves, riachuelos y cataratas.
Se recomienda incluir en sus mochilas: poncho para
la lluvia, cambio de ropa, zapatos cómodos para ca-
minar, binoculares o cámara, agua y bolsas plásticas.
Contacto: 2274-1997, 88354-9271, 8866-7380
Saber que querer y amar el hacer
Warren Calvo Siles en la recepción del refugio.
Los cuartos rústicos
Un rotulo en el camino
La Junta Directiva de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS) acordó, este
miércoles, en sesión extraordinaria, modificar los reglamentos que rigen el otorga-
miento de licencias e incapacidades para asegurados activos (asalariados y trabaja-
dores independientes), de manera que se pueda conceder este beneficio a contac-
tos asintomáticos, pero que tienen una orden sanitaria para aislamiento domiciliar
indicado por el Ministerio de Salud, en relación con COVID-19.
El doctor Román Macaya Hayes, presidente ejecutivo de la CCSS, explicó: “Desde
el punto de vista de la salud pública es claro que para la protección integral de los
individuos y de las comunidades se requiere prevenir la transmisibilidad de este
virus, el cual rápidamente se contagia de persona a persona. Nosotros debemos
establecer los mecanismos necesarios para garantizar esa protección integral de la
salud. Dicha protección, no puede considerarse completa, en el tanto las personas
que deben mantener un estado de aislamiento, para proteger a los demás, se vean
limitados en el acceso a los recursos económicos para atender sus necesidades pri-
mordiales”.
Por su parte el doctor Mario Felipe Ruiz Cubillo, gerente médico de la CCSS, de-
talló que el cambio se da en el Reglamento de Seguro de Salud de la CCSS con la
adición del artículo 10 bis, para incluir la incapacidad por alerta sanitaria por Coro-
navirus “COVID-19”, como norma excepcional y temporal.
“Artículo 10 bis.-“Incapacidad por alerta sanitaria por coronavirus “COVID-19”:
a. Se comprende dentro del concepto de incapacidad señalado en el presente artículo,
aquellos casos que se encuentren en condición de investigación o probables, de que el
asegurado puede padecer de la enfermedad “COVID-19” para el otorgamiento de la inca-
pacidad, por parte del equipo de salud tratante, debiéndose seguir las siguientes disposicio-
nes especiales:
a.1. Se trata de una incapacidad de carácter excepcional y temporal, cuyo plazo máxi-
mo será establecido en la orden sanitaria.
a.2. Se fundamentará en la alerta sanitaria de aislamiento domiciliar dictada por autori-
dad competente del Ministerio de Salud.
b. Para efectos del otorgamiento de la incapacidad, la orden sanitaria podrá ser presen-
tada por el asegurado, parientes, persona interesada o por funcionarios del Ministerio de
Salud, para efectos de que sea expedida la incapacidad por parte del Médico Tratante de
la Caja en forma expedita.
c. El pago de la presente incapacidad se sujeta a los requisitos y condiciones establecidos
en el Reglamento de Salud.
Para los casos ya declarados, su aplicación será retroactiva a partir de la emisión de la
orden sanitaria. Esta medida se realizará por un plazo razonable según persista la emer-
gencia sanitaria en el país.
El artículo 2 del Reglamento para el Otorgamiento de Incapacidades y Licencias a los Be-
neficiarios del Seguro de Salud también de modificó para que se lea de la siguiente forma:
Artículo 2. Definiciones.
“… en ningún caso se otorgará una incapacidad a una persona sana, aunque fuere para
cuidar a un paciente enfermo, excepto en los casos en que se mantenga la vigencia del
artículo 10 bis del Reglamento de Seguro de Salud”.
Estos cambios regirán a partir de su publicación en el diario oficial Gaceta.
De manera adicional, Junta Directiva acordó, en medio del abordaje de la situación
presentada ante la amenaza del virus COVID 19, extender un agradecimiento a to-
dos los funcionarios de la CCSS por toda su colaboración, compromiso y mística
mostrados en todo momento.
CCSS otorgará incapacidades por aislamiento domiciliar

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