Ta prezentacja pomoże Ci ustalić sobie cele dotyczące poszczególnych sfer Twojego życia oraz konsekwentnie dążyć do ich spełnienia. Powodzenia! Zapraszamy do zapoznania się z artykułem: http://michalpasterski.pl/2008/10/jak-stawiac-sobie-cele-ktore-osiagniesz-czesc-1/

1. JAK STAWIAĆ SOBIE CELE,
KTÓRE OSIĄGNIESZ?

2. Rzucałeś kiedyś bezskutecznie palenie?
Chciałeś uprawiać sport regularnie,
ale wciąż coś Ci w tym przeszkadzało?
Czasem nawet jak bardzo chcemy coś osiągnąć,
nie dajemy rady trzymać się tego co sobie
założyliśmy.

3. Badania neuropsychologów potwierdziły,
że gdy stawiamy sobie jakiś cel do wykonania,
zachowujemy się tak jak by on już był częścią nas.

4. Gdy nie udaje nam się osiągnąć wyznaczonego
celu,
czujemy ból zupełnie jakbyśmy stracili coś naszego.

5. Za dążenie do realizowania celów jest odpowiedzialna
DOPAMINA. Wytwarza ona uczucie przyjemności,
gdy mózg jest stymulowany przez osiągnięcia.
Gdy nie osiągniemy celu, dopamina się nie wytwarza i
pojawia się stres.

6. WIZUALIZACJA osiągniętego celu i przyjemnych uczuć
z tym związanych jest ważna w osiągnięciu założonych
przedsięwzięć.

7. Stawianie celów motywuje nas w kierunku ich
osiągania
i buduje naszą pewność siebie, gdy dany cel już
osiągniemy.

8. Aby w życiu COŚ osiągnąć musimy
postawić sobie jasny i konkretny cel.

9. JAK ROBIĆ TO NAJSKUTECZNIEJ?
Potrzebujesz na to do 2 godzin abyś mógł
zastanowić się co jest dla Ciebie WAŻNE.
Wygodnie usiądź i na spokojnie zastanów się
kim chciałbyś zostać w przyszłości.
W przedziale od 1 roku do 15 lat.

10. Do skutecznego osiągania celów i projektowania
wymarzonego życia pomocny będzie Life Architect Box
„Zaprojektuj swoje życie i działaj”

11. Staw sobie CELE w tych obszarach życia:
kariera
rodzina
finanse
zdrowie
edukacja
relacje
rozwój osobisty
zabawa

12. Zapisz sobie 2/3 cele do każdego obszaru.
Fakt zapisania jest bardzo WAŻNY.
Twój mózg zobowiązuje się do wykonania tych celów.
Następnie wybierz z każdego po jednym, resztę wykreśl.
Wybierz ten dla Ciebie najważniejszy,
na którym Ci najbardziej zależy.

13. Odwiedź nas!
https://www.facebook.com/LifeArchitectPL?fref=ts