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El fisicoculturismo (bodybuilding en inglés),
también conocido como culturismo,1 es
una actividad basada en ejercicios físicos
intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos
consistentes, la mayoría de veces, en el
entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante
diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.
Es una actividad que se suele realizar en gimnasios y cuyo fin
suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así
como mantener la mayor definición y simetría posible de la
misma. También se suele llamar musculación a la actividad
encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el
culturismo radica en que la musculación no exige poses como
objetivo del trabajo muscular).
El fisicoculturismo es la actividad física encaminada al máximo
desarrollo muscular (de la musculatura visible) del ser humano
Desde este punto de vista, comparte con otros deportes ciertos
métodos y destrezas, aunque su finalidad es notoriamente
diferente. Esta actividad tiene sus primeras manifestaciones en
figuras de vasos griegos; al parecer, ya se usaban pesos de
manos (a modo de lastre) para realizar saltos o ejercicios con el
fin de aumentar la fuerza y longitud del salto. Se trata de
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Culturismo: actividad física para el máximo desarrollo muscular

  • 1.
  • 2. El fisicoculturismo (bodybuilding en inglés), también conocido como culturismo,1 es una actividad basada en ejercicios físicos intensos, generalmente ejercicios anaeróbicos consistentes, la mayoría de veces, en el entrenamiento de pesas en el gimnasio mediante diversos tipos de ejercicios de fuerza/hipertrofia.
  • 3. Es una actividad que se suele realizar en gimnasios y cuyo fin suele ser la obtención de una musculatura fuerte y definida, así como mantener la mayor definición y simetría posible de la misma. También se suele llamar musculación a la actividad encaminada a hipertrofiar el músculo (su diferencia con el culturismo radica en que la musculación no exige poses como objetivo del trabajo muscular).
  • 4. El fisicoculturismo es la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular (de la musculatura visible) del ser humano Desde este punto de vista, comparte con otros deportes ciertos métodos y destrezas, aunque su finalidad es notoriamente diferente. Esta actividad tiene sus primeras manifestaciones en figuras de vasos griegos; al parecer, ya se usaban pesos de manos (a modo de lastre) para realizar saltos o ejercicios con el fin de aumentar la fuerza y longitud del salto. Se trata de comportamientos dirigidos fundamentalmente al desarrollo de la fuerza o de su tamaño, con el objetivo de la supervivencia como clara finalidad, o bien como ritos religiosos en festividades concretas