En esta investigacion se presenta en que consiste la CODEPENDENCIA EMOCIONAL, que la provoca, sus sintomas, autoestima de las personas codependientes y se plantea una solucion a este problema

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FACULTAD: Administración
LICENCIATURA: Administración Turística
MATERIA: DHTIC
TITULO DEL TRABAJO: Ensayo
ALUMNO: Parra Wences Elsa
MATRICULA: 201512923

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Contenido
RESUMEN ................................................................................................................................. 3
INTRODUCICON......................................................................................................................... 3
IDEOLOGIAS DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES...................................................................... 3
¿PERO QUE ES REALMENTE LA CODEPENDENCIA Y LA ADICCION AL AMOR?................................ 4
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES.............................................................. 4
AUTOESTIMA DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES .................................................................... 5
CONCLUSION ............................................................................................................................ 6

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RESUMEN
El amor se convierte en obsesión cuando la otra persona ocupa el lugar más
importante y casi el único en la escala de prioridades del sujeto. La adicción es la
necesidad de acceso constante del dependiente emocional hacia su pareja,
intentando hacer todo tipo de actividades con la otra persona, llamando
continuamente y controlándola a través de los mensajes de móvil, los que se
interpreta como un acto de comprobación de que la pareja ‘sigue ahí’, como unida
con un cordón umbilical imaginario.
De lo anterior escrito y otros temas hablaremos en esta presente investigación, todo
enfocado a descubrir cuáles son los factores que influyen para que una persona se
convierta en ‘’Dependiente emocional’’ y sobre todo enfocados a encontrar la
solución a este gran conflicto emocional.
INTRODUCICON
No pienses que el amor tiene que ser permanente, y eso hará tu vida más bella
porque sabrás que hoy están juntos y mañana quizás no, (Osho 1960).
Disfrutar la compañía de la otra persona es un placer que nosotros elegimos
disfrutar o padecer, tal parece que la sociedad en pleno siglo 21 se ha quedo
estacionada en lo arcaico del amor, en esos pensamientos machistas y feministas
bajo etiquetas que lejos de cultivar el respeto entre pareja y fomentar el sentimiento
de aprecio, cariño y amor entre ambos lo único que provocan es inseguridad, celos
y pleitos que a mediano o largo plazo terminaran destruyendo la relación.
IDEOLOGIAS DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES
Las personas codepenientes piensan que no pueden vivir sin la otra persona, todo
lo que ellos quieren y anhelan depende de la otra persona, es decir no ven un futuro,
una vida sin esta persona; todos sus planes involucran a esa persona incluso
cuando las cosas ya van de mal en peor ellos no se hacen a la idea de continuar
con su vida sin la presencia de la otra persona.
Se vuelve prácticamente una adicción y sufren demasiado al no saber de la otra
persona, si en todo el dia no hubo contacto ( mensaje, llamada) ellos ya piensan lo

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peor y comienzan a entrar en una crisis emocional porque creen que algo anda mal
en la relación y que pronto llegara el fin de esta.
¿PERO QUE ES REALMENTE LA CODEPENDENCIA Y LA
ADICCION AL AMOR?
La dependencia emocional se produce cuando dejamos que otra persona cupe el
primer lugar en nuestras vidas, cuando dejamos a un lado nuestra felicidad por
satisfacer a la otra persona, dejamos de invertir en nosotros y comenzamos a invertir
en la otra persona y yo no digo que este mal pero en exceso si es muy preocupante
porque hay ocasiones en las cuales tú te limitas económicamente para poder
comprarle x cosa a esa persona y que sabes que lo hará muy feliz incluso a costa
de tu propia felicidad
El origen es la baja autoestima, pensar que no habrá otra persona que se fije en ti
y que el o ella son perfectos para ti, que no encontraras a otro u otra igual, el o ella
cumplen todas las expectativas que tu tienes y por esas razones deber de cuidar a
esa persona y hacer todo lo posible para mantenerla a tu lado.
CARACTERISTICAS DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES
1. Miedo a la soledad
2. Necesidad de sentirse amado
3. Se sienten culpables por no hacer felices a las otras personas
4. Hacen cosas contrarias a sus creencias para no ofender a otras personas
5. Creen que la sumisión evita el abandono.
Logicamente como en toda relación las dos personas tienen obligaciones por asi
llamarlas en la relacaion, pero siempre hay alguien que da mas, que ama mas y que
sufre mas, debemos marcar nuestros limites y no dejar que la otra persona ocupe
mas espacio del que se merece, las personas codependientes no logran estar en
paz cuando no saben donde esta la otra persona o que esta haciendo porque
necesitan tener cierto control sobre ellos y saber que es lo que están haciendo la
mayoría del tiempo
Quienes generan dependencia en su pareja también tienen su grado de
responsabilidad. Quieren tener gente al lado que baile al compás de su música
(descartando o menospreciando la ajena), buscan tener el control sobre la otra
persona (serán más o menos permisivos, pero no darán libertad de acción). Suelen
ser manipuladores y narcisistas, y tener un ego exacerbado.

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AUTOESTIMA DE LAS PERSONAS CODEPENDIENTES
Nos sentimos tan desvalidos, tan poca cosa frente a los demás que nos hace pensar
que debemos hacer hasta lo imposible por mantener a esa persona a nuestro lado
porque si él o ella se alejan de nosotros no podremos sobrevivir ya que nos hemos
acostumbrado a esa persona y eso realmente es algo malo ya que cuando la
persona se aleja nos deja un vacío en el corazón esto porque dejamos que esa
persona se convirtiera en nuestro todo y cuando se fue pues nos quedamos sin
nada.
No dejemos que las personas manden sobre nuestra persona, somos seres
pensantes, auténticos y tenemos la capacidad de tomar decisiones propias y sobre
todo tenemos la capacidad de raciocinio, de saber valorarnos y valorar a las
personas que nos rodean. Hay ocasiones en las cuales sobrevaloramos a nuestra
pareja, nos engañamos y nos enganchamos a ellos o ellas porque les creamos y
les inventamos un sinfín de virtudes que en realidad no existen
La mayoría de las personas queremos sentirnos amadas, parecidas, valoradas,
queridas, protegidas y esta bien pero lo que no esta bien es dejar que otra persona
se vuelva clave de nuestra felicidad, lo que esta mal es dejar que nuestras
emociones dependen de otra persona, lo malo es que nos enganchamos a personas
que no quieren estar con nosotros, que no nos valoran, no saben apreciarnos y sin
embargo seguimos allí en esa relación que lejos de ayudarnos nos esta
perjudicando cada dia mas, esta dañando nuestro autoestima y esta dañando y
perjudicando nuestro corazón. Mi padre siempre me dijo: ´´Sobre todas las cosas
guardas guarda tu corazón y pide a Dios que te prepare a una pareja que sepa
cuidar tu corazón´´ y ahora que he pasado por ciertas experiencias amorosas poco
agradables he entendido esas palabras que mi padre me dijo y hasta la fecha me lo
dice.
El sentirnos bien esta en nosotros y no en nadie más, como les decía todos tenemos
nuestros propios sentimientos, ideas y somos capaces de ser felices por nuestra
propia cuenta, no seamos personas víctimas en una relación, no hagamos del amor
una experiencia triste y que lejos de ayudarnos a crecer como personas nos
perjudica y nos va generando traumas a lo largo de nuestra vida.
Las personas codependientes tienen un miedo muy grande a quedarse solos, a ser
personas que se queden con el amor guardado en su corazón y cuando llega una
persona a sus vidas ellos explotan todo el amor que hay en ellos y aman sin miedo,
sin prejuicios, dejan su alma desnuda frente a la otra persona, lo dan todo y cuando
la relación termina ellos también sienten haber muerto.

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Podemos volvernos dependientes de personas con problemas, de alcohólicos y
otras personas con problemas. Podemos volvernos dependientes de personas que
no precisamente nos gustan ni amamos. A veces, necesitamos tanto de la gente
que nos conformamos casi con quien sea.
Nos enamoramos de personas que realmente no necesitamos, a veces no nos
gustan físicamente incluso no hay cosa alguna que nos atraiga de ellos pero sin
embargo seguimos allí, pidiendo y mendingando amor.
Es posible incluso que nos convenzamos a nosotros mismos de que esa persona lo
tiene todo, dejamos a un lado incluso borramos los defectos de esa persona y nos
enfocamos a resaltar sus virtudes.
CONCLUSION
No seamos personas dependientes, no dejemos que otra persona ocupes el primer
lugar en nuestras vidas. Seamos seres capaces de valorarnos a nosotros mismos y
entender que cuando una relación se termina es por algo, dejemos de forzar las
cosas que cuando algo se termina pues es eso, se termina y no hay más, tenemos
que ser maduros y despedirnos de la mejor manera posible, no forcemos a la otra
persona a estar a nuestro lado hay que respetar su decisión.
Pérez Amalia, Codependencia emocional, ( 2013) Argentina, Foro abierto
Gonzales Fernando, El amor cuando no es amor, (2012) México, psicología
emocional.