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espírito falsos. Nos casos de depressão profunda é
importante procurar ajuda na medicina, por se tratar de
algo que foge ao controle da própria pessoa.
Um estado de espírito prazeroso pode ser desenvolvido.
Podemos nos condicionar ao júbilo. Certamente não será fácil a
quem já se habituou, até mesmo ao longo de várias
encarnações, a carregar os pesos da vida nas costas.
Há pessoas sofredoras, com graves deficiências físicas,
passando necessidades materiais de toda sorte, sofrendo
humilhações, mas que se mostram sempre alegres, de bem com
a vida. Também há outras que receberam da vida tudo que
alguém pode desejar, mas são carrancudas, mal-humoradas, e
vivem a se queixar.
As condições materiais certamente podem influenciar nossos
estados de espírito, mas só até certo ponto. Num
documentário sobre a felicidade, o Globo Repórter mostrou
uma mulher muito pobre que trabalhava como ascensorista e
mantinha sozinha a família com dois ou três filhos e mais um
neto por chegar. Estava sempre sorridente e dizia-se muito
feliz.
Se prestarmos atenção iremos sempre encontrar pessoas
que “vivem no subsolo da vida” mas estão sempre alegres.
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certamente ele representa uma “vitamina espiritual”, um
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A oração é sempre a solução. A oração é um desejo dirigido a
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  • 2. Estudo de Pais baseado na Agenda Mínima para Evoluir Saara Nousiaienen Estudo de Pais - Aprendendo a Amar e Conviver 
  • 3. Estudo de Pais baseado na Agenda Mínima para Evoluir Saara Nousiaienen
  • 4. Trabalhando Sentimentos - Dando o exemplo CONTENTAMENTO
  • 5. É importante, é fundamental, desenvolver os valores que nos tornam pessoas melhores, presenças benéficas. Mas como ficamos em nossa intimidade? O que fica faltando para alcançarmos a plenitude? Onde ela se encontra? Certamente está no coroamento dos valores da alma, no contentamento, que é a nossa vibração de vida. Pense numa pessoa afetuosa, alteritária, que já tenha adquirido os valores da humildade, mas triste, desalentada, arrastando sua cruz vida afora. É como um pássaro de uma só asa. Como levantar voo para novas conquistas espirituais, quando falta essa seiva de vida, o contentamento?
  • 6. Os seres espirituais de elevada condição irradiam alegria. A sua presença infunde inusitado júbilo nas pessoas que possuem maior sensibilidade. È uma sensação maravilhosa de plenitude. Tudo se transforma em infinito contentamento, em puro júbilo que vibra em cada célula e em cada neurônio. É como se ficássemos “cheios de Deus”.
  • 7. O contentamento, na verdade, é uma elevada aquisição que podemos ir conquistando passo a passo, aproveitando todos os momentos para senti-lo, desenvolvendo-o em nossa intimidade.
  • 8. Há estados de espírito como a depressão, a tristeza  e o desamor, que chamaria de falsos, por não se harmonizarem com a verdadeira natureza do ser e da vida. A natureza vibra a alegria de viver em sons, movimentos e formas. Por isso não devemos deixar prosperar estados de espírito falsos. Nos casos de depressão profunda é importante procurar ajuda na medicina, por se tratar de algo que foge ao controle da própria pessoa.
  • 9. Um estado de espírito prazeroso pode ser desenvolvido. Podemos nos condicionar ao júbilo. Certamente não será fácil a quem já se habituou, até mesmo ao longo de várias encarnações, a carregar os pesos da vida nas costas. Há pessoas sofredoras, com graves deficiências físicas, passando necessidades materiais de toda sorte, sofrendo humilhações, mas que se mostram sempre alegres, de bem com a vida. Também há outras que receberam da vida tudo que alguém pode desejar, mas são carrancudas, mal-humoradas, e vivem a se queixar.
  • 10. As condições materiais certamente podem influenciar nossos estados de espírito, mas só até certo ponto. Num documentário sobre a felicidade, o Globo Repórter mostrou uma mulher muito pobre que trabalhava como ascensorista e mantinha sozinha a família com dois ou três filhos e mais um neto por chegar. Estava sempre sorridente e dizia-se muito feliz.
  • 11. Se prestarmos atenção iremos sempre encontrar pessoas que “vivem no subsolo da vida” mas estão sempre alegres. É muitíssimo importante adotar o contentamento como estado de espírito eletivo. Basta exercitar-se em cultivá- lo, ficando atento para sempre “ver” o lado bom e belo da vida, desde as pequenas até às grandes coisas.
  • 12. A alegria nos torna plenos, quando vibra alicerçado na afetividade, na alteridade e com humildade de alma. Diz o espírito Miramez que ela reveste todas as virtudes de luz. Se não se quiser classificar o contentamento  como virtude, certamente ele representa uma “vitamina espiritual”, um elixir de vida, ajudando a torná-la plena.
  • 13. A oração é sempre a solução. A oração é um desejo dirigido a Deus, e Deus o atende. Com Deus tudo é possível. Deus é todo-poderoso e não conhece obstáculos. Através de seus atos , pensamentos e da sua fé você pode levar uma vida cheia de encantos. Deixe que o amor e a Paz Divina penetrem o seu coração, a mudança de atitudes muda tudo em sua vida, e todo o seu mundo se funde na imagem de suas convicções dominantes. Na oração, ignore as dúvidas e os temores, e confia., oracao̧ ̃ abre as portas do cárcere quando você vive numa prisão psicológica de ódio, inveja e vingança.
  • 14. O homem diz que é impossível, mas com Deus tudo é possível. Você pode ser curado por Deus, que o criou, o coração  agradecido está próximo de Deus. Faça todas as suas orações com louvor e gratidão. O ódio é um veneno mental. O perdão e o amor são os antídotos espirituais que se devem usar para que ocorra uma cura física e espiritual. Acredite nesse Pai Bondoso....confie...faça sua transformação interior....abdique de maus sentimentos , cultive somente os bons sentimentos e você se tornará exemplo...não só para seus filhos....para o mundo...
  • 15. O sorriso de fraternidade, a ajuda silenciosa, a humildade sem alarde, a flor da gentileza e o gesto amigo cabem, prodigiosamente, em qualquer parte. Emmanuel