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Publicado 19/11/2008 10:52:00 De MINHA RECEITAS (Visitar o site)
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VIDA LEVE Refeicoes light
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kg na semana + praticidade
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Entrada Prato Principal Creme 2 gemas 3 colheres (sopa) de adoçante 2 colheres (sopa) de margarina light 3 xícaras
(chá) de leite desnatado 1/2 xícara (chá) de creme de leite light 2 colheres (sopa) de maisena
20 biscoitos champagne Recheio 2 xícaras (chá) de salada de frutas em conserva ou natural
Sobremesa Outro Calda 1 colher (sopa) de margarina light 1 colher (sopa) de chocolate em pó light 3 colheres
(sopa) de açúcar
Modo de preparo
Creme Bata na batedeira as gemas, o adoçante e a margarina, até obter um creme
Acrescentar as suas esbranquiçado. Junte, aos poucos, 2 xícaras (chá) de leite fervente, batendo com um batedor
manual até ficar homogêneo. Incorpore o creme de leite e a maisena dissolvida em 1/2 xícara
(chá) de leite e bata por mais dois minutos. Volte ao fogo e cozinhe, sem parar de mexer, ou
receitas até o creme encorporar. Retire do fogo e reserve. Coloque a salada de frutas em conserva
para escorrer em uma peneira. Calda Leve ao fogo uma panela com a margarina, o chocolate
em pó e o açúcar. Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, até engrossar. Retire do fogo
e reserve. Montagem Umedeça os biscoitos, um a um, no leite restante e forre uma taça
grande. Espalhe a metade do creme, coloque as frutas e cubra com o creme restante. Por fim,
TAGS despeje a calda de chocolate. Leve para gelar por 2 horas e sirva. Dica: cada porção tem 175
calorias
Halloween Apostila Churrascaria Arroz
Aboboras
Passas Bolo Cremoso Facil Bolo Maca Damasco
Bombom De Camafeu Calzones Camaroes De Caril Ler mais >
Carciofini Carolinas Receita Choque Chocolate Coca De
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