http://myfootball.ws/

1. №45 8 – 15 ноября 2017(2991)
издается с мая 190 года www.ftbl.ru
ХОККЕЙ
ПОСТЕР ПОСТЕР«РОМА» «ПСЖ» ПОСТЕР ПОСТЕР«МАНСИТИ» ПОСТЕР«МАНСИТИ»
СПОРТ
И
ЦИФ
РЫ
ЛИГА
ПРОГНОЗОВ
СТР.28
ИНТЕРВЬЮ
ИНТЕРВЬЮ
СЕРГЕЙ
ТКАЧЕВ
«АРСЕНАЛ»
МИССИЯ
МЕССИ
Легенда
сборной
Аргентины
едет в Россию
открывать
«Лужники»
www.yourpress.ru

2. «РОМА»,
ИТАЛИЯ
ХОККЕЙ
//GlobalLookPress
vk.com/ftbl60instagram.com/ftbl60telegram.me/ftbl60twitter.com/ftbl60facebook.com/ftbl60ftbl.ru
Верхнийряд(слеванаправо):ЖуанЖезус,Алисон,ФедерикоФасио,ЭдинДжеко,КевинСтротман.
Нижнийряд:ДиегоПеротти,РаджаНаингголан,ДаниэлеДеРосси,АлессандроФлоренци,СтефанЭль-Шаарави,АлександрКоларов
www.yourpress.ru

3. ТЕМА Питание футболистов
ОТКРЫТЫЙ ЭФИР
«Это ведь еще и личные
гонки тренеров, не всегда
ассоциирующих свое даже
ближайшее будущее с
командами, в которых они
сейчас работают».
Илья Казаков –
о молодых тренерах
ПОЧЕМУ ДЕНИСОВА НЕТ В СБОРНОЙ РОССИИ
РАССТАНОВКА. КУРЗАВА, ГЕИ, СЛУЦКИЙ
РФПЛ. СТАТИСТИКА
ФНЛ. «ОРЕНБУРГ». ПФЛ. РЕЗУЛЬТАТЫ
АНГЛИЯ. «ЛИВЕРПУЛЬ». ГЕРМАНИЯ. «ВЕРДЕР»
ИТАЛИЯ. ЛЕГИОНЕРЫ. ИСПАНИЯ. «АТЛЕТИКО»
ФРАНЦИЯ. ЭВРА. ЕВРОКУБКИ. СТАТИСТИКА
ХОККЕЙ. ДАЙДЖЕСТ
СОДЕРЖАНИЕ В НОМЕРЕ
"Имнды"
284
8
14
КАК ЭТО УСТРОЕНО
«Ошибочно считать «Локомотив»
тактически прямолинейной,
скучной командой. Фишек у него
много».
Михаил Борзыкин –
о лидере РФПЛ
24
1
2
3
4
5
6
7
8
СПЕЦВЫПУСК №10 В продаже
ГЕРОЙ
«Ни грозные конкуренты, ни смена
тренеров, ни изменение тактики не могут
выбить его из колеи: по умению играть
накоротке и отдать скрытую передачу
с ним не сравнится никто в АПЛ».
Антон Муша – о Давиде Сильве
ПОЛУЗАЩИТНИК «АРСЕНАЛА» ТУЛА
СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ:
ИССЛЕДОВАНИЕ Эволюция Месси
"Вася Березуцкий со Слуцким
часто баттл устраивал, кричал:
«Леонид Викторович, да какой
ты тренер? Посмотри на себя».
Ржала вся команда"
6
18
ЛИГА ПРОГНОЗОВ
«Последний раз в этом
календарном году
европейские чемпионаты
возьмут паузу на игры
сборных».
Спорт и цифры
3«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru

4. В 2014-м, весной того рекордного для ФНЛ сезона,
сразу четыре клуба шагнули из первой лиги наверх:
два напрямую, а еще два – через стыковые матчи.
«Мордовией» тогда руководил Юрий Максимов,
«Арсеналом» – Дмитрий Аленичев, «Торпедо» –
Александр Бородюк, а «Уфой» – Игорь Колыванов.
Все эти истории были удивительными: у каждого
из специалистов сильное игроцкое прошлое,
и все они представляли новую генерацию тренеров.
Тогда казалось, это действительно путь наверх –
и конкретно для этой четверки, и для других
представителей нового поколения. Однако сейчас,
три с половиной года спустя, к подобным идеям
относишься с большим скепсисом.
ЛИЧНЫЕ
ГОНКИ
Илья
КАЗАКОВ
Комментатор ВГТРК, посол Саранска
на ЧМ-2018, пресс-атташе сборной
России-2005–2015, автор книг
«Foot'Больные люди», «Настоящая сборная,
или Феномен Хиддинка» – специально
для еженедельника «Футбол»
Представление о том, что урожайный на локаль-
ные успехи год может вытолкнуть на ведущие роли
новых тренеров, – утопия. Максимов исчез с российс-
кого горизонта, Колыванов работает после долгой
паузы в «Торпедо», выступающем в ПФЛ, Бородюк
уехал в Казахстан, где имеет статус главного тренера
национальной сборной. А Аленичев вновь штурмует
ФНЛ – чтобы попытаться еще раз сделать то, что не
получилось у него с первого раза: пробует оказаться
на долгое время одним из тренеров Премьер-лиги.
Не самая простая задача. И не потому, что
«Енисей», лидирующий сейчас, при Аленичеве, в
первой лиге, рискует в случае повышения классом
оказаться в элите халифом на час, – таких примеров
за последние годы хватает. А потому, что существует
кастовость – как и везде. Взять, например, одно из
открытий первой части первенства – «Арсенал».
Появление Божовича в Туле встретили со скепсисом:
мол, у веселого черногорца закончились деньги, и
он снова поехал в Россию на заработки. Но один из
самых популярных тренеров РФПЛ последних лет
вновь оказался конкурентоспособен – там, где не по-
лучилось у его предшественника, Сергея Кирьякова.
Божович эту заочную дуэль выигрывает
с большим преимуществом, что, впрочем, вряд ли
серьезно влияет на общее настроение, вновь царя-
щее в отечественном футболе. Все-таки этот пример
успешной работы иностранца на каждом новом мес-
те отчасти нивелируется последними результатами
«Зенита». Да и Шалимов, кого с начала сезона слухи
отправляют в отставку, доказывает, что потенциал
у поколения российских тренеров и без сильного
бэкграунда не самый маленький. Но все равно
главными застрельщиками одной из вечных тем,
обострившейся в этом году, являются не они – Ша-
лимов, Божович и даже не Семак с Хохловым. А те,
кто делает сейчас конфетку из ФНЛ. Все-таки, кроме
РОССИЯ. ФНЛ
И В Н П М О
1. Енисей 21 15 4 2 44 – 17 49
2. Крылья Советов 21 14 2 5 33 – 13 44
3. Оренбург 21 13 3 5 28 – 19 42
4. Тамбов 21 11 3 7 34 – 21 36
5. Динамо СПб 21 9 7 5 31 – 26 34
6. Шинник 21 10 3 8 26 – 23 33
7. Балтика 21 10 3 8 24 – 25 33
8. Волгарь 21 9 5 7 26 – 22 32
9. Спартак-2 21 9 3 9 32 – 34 30
10. Сибирь 21 8 6 7 22 – 19 30
11. Химки 21 7 5 9 21 – 27 26
12. Кубань 21 6 7 8 31 – 33 25
13. Авангард К 21 5 8 8 21 – 29 23
14. Тюмень 21 5 7 9 24 – 29 22
15. Зенит-2 21 5 6 10 29 – 33 21
16. Олимпиец 21 5 5 11 18 – 29 20
17. Томь 21 5 5 11 15 – 30 20
18. Факел 21 5 5 11 13 – 28 20
19. Луч-Энергия 21 4 8 9 17 – 27 20
20. Ротор-Волгоград 21 4 7 10 24 – 29 19
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'20174
www.yourpress.ru

5. Шалимова, молодых тренеров в лидерах РФПЛ нет:
«Уфа» девятая, «Тосно» – тринадцатое, а «Динамо»
и вовсе опустилось на предпоследнее место. Зато в
первой лиге героев среди тех, кого по-прежнему от-
носят к молодежи, хватает.
Аленичев – лидер. Тихонов – у него на хвосте.
Рядом – Талалаев, Точилин и Черевченко. И это еще
притом что про Владимира Федотова, принявшего
рухнувший при Кецбая «Оренбург» и поставившего
его к концу первого круга вровень с «Крыльями», не
говорят вообще ничего. Связывая все успехи еще
недавно выступавшей в РФПЛ команды с ее финан-
совым благополучием и видя в нынешнем положении
дел норму, а не рекорд. И в этом удивительном
турнире, который за пять лет, прошедших после пере-
форматирования, превратился в сильное зрелище,
есть ведь не только обычная интрига, связанная с
решением клубами задачи по повышению классом.
Это ведь еще и личные гонки тренеров, возможно,
не всегда ассоциирующих свое даже ближайшее
будущее с командами, в которых они сейчас работают.
Под президентские выборы в стране прошла чистка
управленцев во многих регионах, в том числе и в
Красноярске, Самаре, Калининграде поменялись
губернаторы. Относящиеся к профессиональному за-
тратному спорту по-разному. Если уж в Подмосковье –
внешне сытом и благополучном – государство не
считает необходимым вкладывать деньги в игровые
виды на серьезном уровне, переключив внимание
на массовый и детский спорт, что тогда говорить о
более отдаленных и проблемных областях? Логично,
если при таком раскладе молодые тренеры, имею-
щие перед глазами примеры того же Маминова, еще
недавно возглавлявшего «Локомотив» в качестве
и.о. главного, а сегодня просто пропавшего из виду,
должны будут думать о собственном имидже не
меньше, чем о перспективах их клуба.
Многие удивились, увидев, что «Тосно» играет в от-
крытый футбол с «Краснодаром». Но с одной сторо-
ны – почему нет? Против этих «быков» можно играть
любому сопернику, надеясь на удачу. Ну и если верны
слухи о том, что в Краснодаре приглядываются в
расчете на перспективу к молодым талантливым тре-
нерам, шаг Парфенова, одного из самых ярких пред-
ставителей новой волны, мог оказаться правильным
расчетом. Его фамилия среди тех, кого связывают с
«Краснодаром», вроде бы пока не фигурировала, в
отличие от Аленичева, Гришина, Тихонова и Семака,
но Парфенов вряд ли чем-то им уступает. А работа в
«Краснодаре» – слишком заманчивый вариант. Осо-
бенно если учесть, что клуб готовится шагнуть
в новую стадию своего существования.
Сумеет кто-либо из них сделать это – получить
свой шанс на таком уровне – за эту генерацию будет
радостно и волнительно. Нет – значит, придется подо-
ждать еще несколько лет, чтобы опять начать сильно
переживать на этот счет, как весной 2014 года.
www.yourpress.ru

6. ИССЛЕДОВАНИЕЛИОНЕЛЬ МЕССИ
Главная звезда сборной Аргентины
Лионель Месси 11 ноября выйдет на поле
«Лужников» против сборной России.
Помните ли вы, как выглядел лучший
игрок мира 11 лет назад?
Текст:
Никита КОТОВ
В сезоне-2008/09 «Барселона» Пепа Гвардиолы оформила
требл и стала доминирующей силой мирового футбола. Лео
Месси впервые сыграл под 10-м номером, а в финале ЛЧ
забил гол головой, который отметил поцелуем своей бутсы.
По итогам года он стал обладателем «Золотого мяча».
В 2006 году Лео Месси стал самым юным дебютантом
сборной Аргентины на чемпионатах мира. 18-летний
юнец годом ранее дебютировал за сборную в матче
с венграми, удалившись с поля через 45 секунд после
выхода на замену. Он уже тогда мог запросто накрутить
по 2–3 оппонента, отличался высокой скоростью
и грамотным контролем мяча.
МЕССИ19лет 21 год
Июнь
2006
Май
2009
"Честно говоря, я не думаю о статистике.
Мне повезло, что я совершил свой дебют
на Кубке мира, и я в восторге
от забитого гола
"
"Мяч в финале в ворота «МЮ» до сих
пор мой любимый. После того как
я пропустил финал Лиги чемпионов-2006
из-за травмы, было важно забить
в следующем главном матче ЛЧ.
Это стало завершением сезона, в котором
мы выиграли все что могли
"
Трансферная цена:Трансферная цена:
евроевро
ЧЕМПИОН
ИСПАНИИ
ЧЕМПИОН
ИСПАНИИ
КУБОК
ИСПАНИИ
ЛИГА
ЧЕМПИОНОВ
ЛИГА
ЧЕМПИОНОВ
ЧМ
U20
ЧМ
U20
ОЛИМПИЙСКИЕ
ИГРЫ
70 000 00015 000 000
//Сергей Дроняев//Сергей Дроняев
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'20176
www.yourpress.ru

7. ИССЛЕДОВАНИЕ ЛИОНЕЛЬ МЕССИ
ЭВОЛЮЦИЯ
Осенью 2017-го Лео в одиночку вытащил Аргентину на ЧМ
и к 30 годам остается одним из сильнейших игроков мира.
Ведомая им «Барселона» выдала лучший старт сезона
за всю историю Ла Лиги. В сентябре бутсу Месси снова
поцеловали, на сей раз это сделал один из благодарных
фанатов в игре с лиссабонским «Спортингом».
К лету 2014-го в копилке наград Лео Месси не хватало
лишь одного трофея – Кубка мира. Аргентинцы были
близки к успеху, но в финале уступили немцам. После
того поражения Месси дважды проиграл в финале Кубка
Америки, отрастил бороду и на какое-то время даже
покинул сборную, но затем вернулся.
27 лет 30 лет
Июль
2014
Ноябрь
2017
ЗОЛОТОЙ
МЯЧ
"Мы испытали большое разочарование,
потому что не смогли привезти Кубок
мира домой. Считаю, что мы заслуживали
его больше, нежели сборная Германии.
Очень жаль, потому что у нас был
реальный шанс стать чемпионами мира,
у нас все было для этого
"
"Можно сказать, что испытываю
давление со стороны аргентинских
болельщиков. Я их прекрасно понимаю,
я и сам бы требовал победы от сборной.
Но никто, кроме игроков, не хочет этого
сильнее. Мы очень хотим выиграть
титул чемпионов мира
"
Трансферная цена:Трансферная цена:
евроевро
ЧЕМПИОН
ИСПАНИИ
КУБОК
ИСПАНИИ
ЛИГА
ЧЕМПИОНОВ
СУПЕРКУБОК
УЕФА
КЛУБНЫЙ
ЧМ
ЧМ
U20
ОЛИМПИЙСКИЕ
ИГРЫ
ЗОЛОТОЙ
МЯЧ
ЧЕМПИОН
ИСПАНИИ
КУБОК
ИСПАНИИ
ЛИГА
ЧЕМПИОНОВ
СУПЕРКУБОК
УЕФА
КЛУБНЫЙ
ЧМ
ЧМ
U20
ОЛИМПИЙСКИЕ
ИГРЫ
120 000 000120 000 000
//Global Look Press//Сергей Дроняев
7«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru

8. ТЕМАПИТАНИЕ
Football-ланчКакпитаютсялучшиеигрокимира
Текст:
ЮрийАЛЕМАНОВ
ЛидияДИДЫК
ИльяЕГОРОВ
НикитаКОТОВ
АнтонМУША
Криштиану Роналду полностью
отказался от спиртного, потому
что боится стать алкоголиком,
как его отец. Лионель Месси
теперь не употребляет любимую
пиццу, чтобы его не тошнило
на поле. Неймар не пьет чай
и кофе, а Роберт Левандовски
ест только то, что ему разрешает
жена-каратистка. Чего вы
еще не знали о диетах лучших
футболистов мира?
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'20178
www.yourpress.ru

9. ТЕМА ПИТАНИЕ
ДЖАНЛУИДЖИ БУФФОН.
ВМЕСТО ДЕСЯТИ БОКАЛОВ
ВИНА – ТОЛЬКО ДВА
Если «Ювентус» опять выигра-
ет чемпионат Италии и отпразд-
нует победу в Лиге чемпионов,
то одним из главных героев по-
ходов за этими трофеями станет
Джанлуиджи Буффон. Легендар-
ному голкиперу уже 39, но он все
еще находится в превосходной
физической форме. Можно по-
шутить, что Джиджи пьет кровь
девственниц для поддержания
высокой работоспособности.
Но на деле оказывается, что
футболист продлевает карьеру
привычными и самыми действен-
ными способами – правильным
питанием и дополнительным
вниманием к организму.
«В моем возрасте тяжело
играть по два матча в неделю.
Но мне нравится футбол, поэтому
я решил пойти на жертвы, чтобы
почаще выходить на поле», – зая-
вил голкипер «Ювентуса». Пер-
вый шаг – частичный отказ от па-
сты. Джанлуиджи признается,
что раньше он мог есть макароны
с разными жирными соусами
по 10–12 раз в неделю. Личный
диетолог посоветовал Буффону
все же не отказываться от пасты
так резко и рекомендовал ему
в таком случае почаще забегать
в тренажерный зал. Однако в этой
истории есть одно но: в последнее
время Джиджи стал испытывать
небольшие проблемы со спиной,
так что свидания с гантелями
и «блинами» тоже приходится
периодически отменять. Однако
Буффон не расстраивается: пять
раз в неделю он позволяет себе
насладиться необыкновенным
вкусом итальянской пасты. И ему
этого хватает.
Второй пункт – ограничение
в употреблении алкоголя. Здесь
ситуация немного сложнее.
Буффон владеет несколькими
виноградниками: в Новоли, на
юге Италии, в регионе Апулия.
Он и его партнер, бизнесмен
Фабио Корделла, ежегодно про-
изводят 90 тысяч бутылок вина:
красного, белого и розового –
по 30 тысяч каждого. Таким об-//Global Look Press
разом, от этого напитка Буффону
было еще труднее отказаться,
чем от пасты. Но он переборол
желание: «Если раньше я вы-
пивал по десять бокалов в не-
делю, то теперь выпиваю два.
Рациональность в употреблении
алкоголя – это очень хороший
прием для поддержания своего
тела в тонусе».
Для дополнительного улуч-
шения показателей организма
Джанлуиджи использует энер-
гетические браслеты Power
Balance. Эти устройства пред-
назначены для взаимодей-
ствия с энергетическим полем
человека, для повышения силы,
гибкости и равновесия за счет
вложенных в конструкцию волн.
Буффон проводил в этих брасле-
тах целые сутки и даже появлялся
в них в официальных матчах
(резиновый корпус позволяет
вратарю заправлять браслет под
перчатки). Помимо Джанлуиджи
услугами этих девайсов пользу-
ются главный тренер «Спартака»
Массимо Каррера, актер Роберт
Де Ниро, баскетболисты Коби
Брайант, Леброн Джеймс,
Кармело Энтони, Кевин Дюрэнт
и многие другие известные лич-
ности.
ХОСЕП ГВАРДИОЛА.
ГОЛОДАНИЕ В ДЕНЬ МАТЧА
С толстяками у Хосепа раз-
говор короткий: не уложился
в лимит веса – не попал на трени-
ровку. «Гвардиола запретил много
вещей в нашем рационе. Когда
я вернулся с отдыха, я был немно-
го не в форме – у меня оказалось
четыре лишних килограмма. Если
у вас более 2,5 кг лишнего веса,
вы не тренируетесь с основной
группой игроков», – жаловался
Самир Насри. Взвешивание про-
исходит перед каждым занятием.
Такую практику Пеп применяет
во всех клубах, с которыми
работает. «Моим игрокам нужна
хорошая физическая подготовка.
Вес важен: мы должны бегать по
полю, делать прыжки, бороться
за мяч. А матчи проходят каждые
три дня! Травмы случаются, когда
есть проблемы с физической
9«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru

10. ТЕМАПИТАНИЕ
подготовкой», – объясняет он
столь щепетильный подход
к еде. «Если твой обычный вес –
60 килограммов, а ты весишь 70,
то это ненормально, ведь есть
большой риск, что ты получишь
травму и подставишь команду.
Это важно, и мы должны быть от-
ветственными за свое физичес-
кое состояние», – вторит тренеру
Гаэль Клиши.
Гвардиола запретил про-
дажу сладкого на территории
базы «Манчестер Сити». При
этом каталонец не настаивает
на полном отказе. В виде ис-
ключения игрокам дозволяется
употреблять шоколад. Но кон-
феты и прочие вкусняшки для
«горожан» остались в прошлом.
Раньше футболисты «Сити»
с большой охотой поглощали
пиццу в раздевалке после
матчей – Гвардиола тут же
упразднил эту неспортивную
традицию и наложил на люби-
мую еду «черепашек-ниндзя»
строжайшее вето. Кроме того,
под запрет попали почти все
сахаросодержащие продукты
и напитки вплоть до сока,
не говоря уже о газировке.
Никакого мучного, никаких
хот-догов и чизбургеров –
теперь его игроки налегают
на орехи и свежие фрукты.
Новая программа питания,
разработанная диетологом
Гвардиолы Сильвией Тре-
моледой, включает в себя
блюда из рыбы или курицы,
макароны, рис и салаты.
Придерживаться здорового
рациона настоятельно
рекомендуется не только
футболистам, но и тренер-
скому штабу с остальным
персоналом.
Тренер «Сити» приучает
команду к совместным
приемам пищи – так он
повышает сплоченность
коллектива и общую дис-
циплину. По окончании
игры его футболисты не
разъезжаются по ресто-
ранам, а отправляются
в клубную столовую.
«После матчей мы
обязаны поесть в клубе.
Диета и отдых очень важны,
ведь у нас крайне напряженный
календарь. Пеп очень строг в воп-
росах питания», – подтверждает
Николас Отаменди. Интересно,
что себя Гвардиола ограничивает
похлеще остальных: в дни матчей
наставник «МанСити» предпочи-
тает вообще не есть до игры. Ка-
талонец полагает, что так лучше
работает голова и сохраняется
концентрация. Наверняка дие-
тологи могут с этим поспорить,
но, судя по результатам «Сити»,
строгое ограничение питания
идет игрокам и тренеру в явный
плюс.
НЕЙМАР.
ПОЛТОРА ЛИТРА
ЖИДКОСТИ В СУТКИ
Переход Неймара из «Санто-
са» в «Барселону» за 72 млн евро
мог сорваться. На стадии медос-
мотра у бразильца выявили ане-
мию – недостаток железа в крови.
Клубу потребовалось быстрое
вмешательство. Каталонцы
назначали дорогостоящих дие-
тологов, а перед 59-килограммо-
вым Неймаром было поставлено
условие набрать массу в краткие
сроки.
Субтильный вундеркинд пере-
шел на ретинол (витамин А), а ос-
новным продуктом в его рационе
стало мясо курицы и рыбы в ком-
бинации со злаками, шпинатом,
чечевицей. Самая экзотическая
рекомендация врачей – мол-
люски, а самая банальная –
паста. Ее прием был необходим
бразильцу для получения особой
формы углеводов – гликогена,
отвечающего за набор мышечной
массы. Другие витамины, в том
числе компонент B2 (останавли-
вает развитие анемии), а также
B, C, E, бразилец восполнял
за счет питья специального про-
теинового коктейля.
Уже за первый месяц Неймар
набрал три килограмма. Допол-
нил курс питания правильными
упражнениями личный тренер
игрока – Рикардо Роза. Он сделал
упор на плиометрию – гимнасти-
ку, улучшающую атлетическую
мощность, нейромышечную связь
Диета
Криштиану роналДу
! Много постного мяса, содержащего большое
количество белка для восстановления мышц.
! использование восстановительных добавок –
мультивитамины, совместные добавки,
протеиновые коктейли.
! шестиразовое небольшое питание в течение
дня с интервалом от 3 до 4 часов, чтобы
постоянно поддерживать и регулировать обмен
веществ в организме.
! отказ от употребления продуктов с большим
количеством сахара, что вызывает отложение
жира.
! Много овощей – они полны витаминов
и минералов.
Меню Криштиану роналду
Завтрак:
Фруктовый сок, яичные белки,
цельнозерновые хлопья
обед:
Макароны из цельной пшеницы, зеленые овощи,
печеный картофель, курица с салатом
Полдник:
рулет из тунца
с фруктовым соком/лимонным соком
ужин:
рис с куриной грудкой или индейкой,
фасоль и фрукты
//Real Madrid
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201710
www.yourpress.ru

11. www.yourpress.ru

12. ТЕМАПИТАНИЕ
и скорость реакции. А сформи-
ровал меню Неймара Лионель
Месси. Вернее, его диетолог
Джулиано Позер, подсадивший
аргентинца на диету из пяти
главных продуктов. В 2015-м
бразилец перенял диету у партне-
ра по атаке.
Сейчас ни один день Неймара
не проходит без обильного питья.
В среднем звезда «ПСЖ» вы-
пивает по 1,5 литра жидкости
в сутки. Обычно это свежие соки,
вода и йогурты в комбинации
с мюсли. От чая, кофе и напитков
покрепче игрок отказался из-за
быстрого вывода влаги этими на-
питками из организма. Футболист
рекомендует принимать больше
фруктов и овощей. Сок алоэ вера,
миндаль и малина помогут вос-
становиться после травм, бананы
и кокосовое молоко – после из-
нурительных тренировок, а для
выведения токсинов поможет
свекла, огурцы и морковь.
Завтрак Неймара – на-
туральный йогурт и каша из
злаковых. Обед – рыба или
нежирное мясо (говядина,
курица, кролик) с гарниром
из гречки, риса или макарон.
Ужин за 3 часа до сна –
тот же обед, но без салата.
КРИШТИАНУ РОНАЛДУ.
ТРЕСКА И ПОЛНЫЙ
ОТКАЗ ОТ АЛКОГОЛЯ
Криштиану разбивает
дневной рацион на
шесть приемов пищи, не
употребляет сахар, пьет
протеиновые коктейли,
принимает мультиви-
тамины и добавки для
здоровья суставов. Также
он ест много овощей для
лучшего метаболизма.
В среднем португалец
потребляет около
3000 калорий в день.
Его диета построена
на рыбе, морепродуктах и ово-
щах, приготовленных на гриле
или в духовке.
Любимое блюдо форварда –
португальское бакалао (сушеная
и очень соленая треска). В про-
шлом бакалао в Португалии было
едой бедняков. Но после Второй
мировой войны цены на этот
продукт постепенно возросли,
и сейчас он считается делика-
тесом. Вместе с рыбой Роналду
предпочитает есть салат из све-
жих овощей. «Бакалао, любимое
блюдо Криштиану, нельзя есть
каждый день, потому что оно со-
держит 500 калорий», – отмечает
повар португальской сборной
Элио Лоурейро.
В рационе Роналду доста-
точное количество углеводов,
хорошо усвояемый белок, калий,
фосфор, цинк, железо, селен и ви-
тамин А. Они ускоряют мышечное
восстановление и укрепляют
кости. Криштиану избегает по-
требления соусов, загустителей
и гарниров, а также в его еде
СБОРНАЯ ГЕРМАНИИ
И ЧАЙ ГИНКГО
В Германии и вовсе довольно странный под-
ход к диетам. Шеф-повар немецкой сборной
Хольгер Штромберг уже десять лет отвечает
за питание национальной команды. А три
года назад он выпустил кулинарную книгу, где
поделился инсайдами с «внутренней» кухни
«бундестим». Главный секрет успеха сборной –
чай гинкго-билоба (из листочков реликтового
дерева гинкго, произрастающего в Китае
и Германии). Игроки пьют его перед каждым
матчем. Напиток снимает отеки, укрепляет
сосуды и восстанавливает метаболизм.
А вот с едой у команды все намного веселее:
складывается ощущение, что немцы очень да-
леки от диет. «Паста – любимое блюдо, кар-
тофельное пюре тоже очень популярно среди
игроков. Классика – французский томатный
суп Spezial, ради которого Пер Мертезакер
был готов переплыть Темзу», – рассказывает
Штромберг. А вот главный гурман сборной
Томас Мюллер обожает ногу молочного ягненка
с картофелем по-восточному, а на десерт –
рисовый пудинг. Гонсало Игуаин и Марио Гетце
плачут в углу.
плачут в углу.
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201712
www.yourpress.ru

13. ТЕМА ПИТАНИЕ
нет антинутриентов, которые
могут ухудшить усвоение других
веществ.
Игрок пьет много воды,
на завтрак и полдник предпо-
читает фруктовые соки. Он почти
не употребляет спиртного, потому
что его отец умер в 51 год из-за
алкогольной зависимости. Лишь
иногда Криштиану может позво-
лить себе дорогие вина.
ЛИОНЕЛЬ МЕССИ.
ОЛИВКОВОЕ МАСЛО
И ОТКАЗ ОТ ПИЦЦЫ
Советник по трансферам «Бар-
селоны» Чарли Рексач в одном
из интервью рассказывал, что
Месси в прошлом злоупотреблял
пиццей и не особенно заботился
о своем пищевом рационе.
Но когда аргентинцу начали на-
доедать мышечные травмы, а его
самого стало постоянно тошнить
(даже во время матчей), он об-
ратился к известному диетологу –
итальянцу Джулиано Позеру.
Его Лионелю порекомендовал
Мартин Демикелис.
Диетолог определил пять
основных продуктов для него –
воду, оливковое масло хорошего
качества, цельные зерна, свежие
фрукты и свежие овощи. Из сво-
его рациона Месси исключил со-
леную пищу и продукты, богатые
содержанием сахара. Он стара-
ется не есть белый хлеб и огра-
ничивает употребление мяса.
РОБЕРТ ЛЕВАНДОВСКИ.
БЕЗ МОЛОКА И ШОКОЛАДА
«Он был очень худой, ноги
были словно спички, и я все
время боялся, что их сломают.
Я даже советовал ему есть
больше бекона», – вспоминает
экс-тренер Роберта Леван-
довски Кшиштоф Сикорски.
Вдвойне забавно, что сейчас
Роберт – самый атлетичный
игрок «Баварии», а в дортмунд-
ской «Боруссии» ему дали
прозвище Тело. Большую
роль в превращении сыграло
питание, за которое отвечает
жена нападающего Анна
Левандовски – каратистка,
диетолог и автор четырех
книг о правильном питании.
Девушка также запустила
собственный бренд спор-
тивного питания Foodsby
Ann, часто мелькающий
в соцсетях ее супруга и его
одноклубников. Роберт Ле-
вандовски под присмотром
супруги изменил подход
к пище.
Будучи сладкоежкой,
нападающий полностью
исключил сладкое, а затем
и молоко из своего рацио-
на. Лишь иногда Роберт
позволяет себе немного
черного шоколада, а еще
реже – алкогольные на-
питки. Игрок рассказал,
что не придерживается
какой-то сложной систе-
мы питания, не особенно
следит за граммами,
а на завтрак предпо-
читает кукурузные
хлопья или татарский
бифштекс.
Диета
ЛионеЛя Месси
За 10 дней до матча
Месси сокращает потребление углеводов, чтопозволяет телу максимизировать уровеньсахара в крови, не превышая норму. Диетавключает протеиновые коктейли 3 раза в день,
а также 7-8 стаканов воды, чтобы избежатьобезвоживания.
За 5 дней до матча
Диета сопровождается овощным супом перед
каждым приемом пищи. суп должен содержать
большое количество куркумы, имбиря, порошкачили и кориандра. Все это способствуетразжижению крови в организме.
За день до матча
накануне матча Лионель добавляет рыбу/креветки/курицу в дополнение к отварномукартофелю, зеленым овощам и фруктамв своем рационе, чтобы укрепить мышцыи восстановить тело после тренировок.
За 6 часов до матча
Лучше потратить это время на сон,чем бодрствовать и есть. В любом случаеМесси точно не станет употреблять какой-либо продукт из пшеницы, поскольку углеводымогут замедлять деятельность организмаи клонить его в сон. В качестве заменыон предпочитает кашу или яичный белокдля идеального баланса белков и углеводов.
За 90 минут до матча
Месси предпочитает сезонные фруктыза 70–90 минут до матча. Манго, яблоки,бананы – в них содержится большоеколичество клетчатки. тренировкии оттачивание навыков будутне так полезны, если они не сопровождаютсяздоровой диетой.
//instagram.com
//instagram.com
13«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru

14. ДАВИД СИЛЬВАГЕРОЙ
//GlobalLookPress
Текст:
Антон МУША
Кодекс чести Давида Сильвы
Испанцем Сильву можно назвать лишь
с натяжкой. По матери он японец.
Зато стиль игры, привитый ему
в академии «Валенсии», истинно
испанский. В 31 год Давид вновь ведет
«Манчестер Сити» к победам, борется
за звание первого ассистента АПЛ
и претендует на попадание в топ-3
лучших бомбардиров Испании. Будучи
человеком с восточным складом ума,
Сильва руководствуется сводом личных
правил, которые позволяют ему
держать уровень уже много лет.
1. ОСТАВАТЬСЯ
ХЛАДНОКРОВНЫМ
«Моя мама – японка по крови.
Ну а так как в испанской провин-
ции живут не знатоки этнографии,
им что японец, что вьетнамец бу-
дет китайцем. Лет до 16 я протес-
товал и пытался переубедить
их, потом принял как данность.
Китаец так китаец», – философски
относится к своему прозвищу
Давид Сильва. В детские годы
ему пришлось нелегко из-за
азиатской внешности и плохого
знания географии сверстниками
из Аргинегина – городка на юге
острова Гран-Канария. Мальчик
рос необщительным, примыкая
к компании лишь тогда, когда те
играли в футбол. В товарищах по
двору чувствовалась зависть: все
знали, что папа Давида не просто
полицейский. Фернандо Хименес
играл в одной команде с Хуаном
Карлосом Валероном, одним из
самых известных футбольных вы-
ходцев с Канарских островов.
Когда они с Хименесом еще
пылили в местном клубе, малень-
кий Давид постоянно мелькал
рядом. Главной его проблемой
было скромное телосложение, и
недостаток «физики» приходи-
лось компенсировать скоростью
и техникой. Он подолгу отрабаты-
вал финты в гордом одиночестве,
а затем шел во двор оттачивать
их на одноклассниках. В 14 лет
Давида забраковала система
Книга
самурая
www.yourpress.ru

15. ДАВИД СИЛЬВА ГЕРОЙ
«Реала», зато ему удалось про-
биться в «Валенсию». Правда, в
академии «летучих мышей» было
уже четверо футболистов по
фамилии Хименес, и тренеры уго-
ворили новичка взять фамилию
матери. Молодой игрок переиме-
новываться не хотел, но все же
уступил – уже тогда он научился
принимать обстоятельства с
холодной головой. Так он стал
Давидом Сильвой.
2. БЫТЬ ЧЕСТНЫМ
Скоро техничного валенсийца
приметили в «Барселоне». Сильва
не спешил с переходом: «Как и
все футболисты моего возраста, я
знал о суровых порядках, царящих
в «Ла Масии», академии «Барсе-
лоны». Рассказывали, что за ма-
лейшую провинность там лишают
выходного, за плохую оценку –
свидания с родственниками, а в
футбол дают играть только два
часа в день, искусственно выраба-
тывая чувство голода по мячу». По-
падать в сине-гранатовую кабалу
он не хотел, поэтому в 2004 году
отправился в аренду в «Эйбар».
Впоследствии он не раз проя-
вит себя как открытая и искренняя
личность. Когда Сильва станет
звездой английской Премьер-лиги
в составе «МанСити», его спросят,
почему он так и не оказался в
одном из испанских грандов.
«В Мадриде, как и в Барселоне,
атакующие полузащитники уж точ-
но не дефицит. «Севилья» просто
не потянет мой трансфер. Было бы
интересно рассмотреть Бильбао,
но я не баск, я – японец», – разло-
жит все по полочкам Сильва.
Еще один характерный посту-
пок Сильва совершил на церемо-
нии награждения финала Кубка
лиги-2016, когда отдал медаль
молодому игроку «Сити» Ману
Гарсии. «Он спросил, получил ли я
награду, и я сказал: «Нет». Он сра-
зу же снял и отдал мне свою. Это
было удивительно, – светился от
счастья парень из «молодежки».
3. УВАЖАТЬ
СОПЕРНИКОВ
Законы честной игры всегда
были для Давида на первом месте.
Именно в «Эйбаре» в самом нача-
ле взрослой карьеры он впервые
отметился на широкой публике
благородным поступком, хотя фа-
наты его клуба пришли в ярость.
В матче с «Леридой», когда реша-
лась судьба путевки в Примеру,
Сильва оказался с мячом перед
пустыми воротами… но не пробил,
так как секундами ранее игрок со-
перника получил травму и корчил-
ся от боли. «Эйбар» в итоге занял
4-е место и остался в Сегунде.
4. РАБОТАТЬ
НА КОМАНДУ
После сезона-2005/06, кото-
рый он отлично провел в аренде
в «Сельте», «летучие мыши» вер-
нули воспитанника в родной дом.
Команду покинул Пабло Аймар,
ей нужен был новый диспетчер,
и Сильва блестяще заменил
аргентинца. Наградой стал вызов
в сборную Испании, где он пре-
вратился в одного из фундамен-
тальных игроков. Вместе с тезкой
Вильей он разрывал защитные
порядки всех, кто вставал на пути.
Сегодня Давид Сильва идет на
4-м месте среди лучших снайпе-
ров «красной фурии» с 32 голами,
уступая 6 мячей Фернандо Торре-
су. Но голы для Сильвы вторичны,
он абсолютно командный игрок.
Давид до последнего тащил
за собой «Валенсию», которая
к концу нулевых фактически
обанкротилась. В 2010 году клуб
вынужден был выставить своего
лидера на аукцион. Лучшее пред-
ложение поступило от «Манчестер
Сити» – почти 29 млн евро. Здесь
самурай убедительно доказал
свою важность при конструиро-
вании игры. Вокруг него была
выстроена чемпионская команда
Мануэля Пеллегрини, теперь же
они на пару с Кевином Де Брюйне,
словно две шестерни, приводят в
действие атакующий механизм
Хосепа Гвардиолы.
Партнеры в восторге от Дави-
да. «Он вытворяет невероятные
вещи с мячом. Не зря же в коман-
де его называют Маленьким вол-
шебником. Он может принять лю-
бой пас, который ты ему отдашь,
затем блестяще контролировать
мяч и отпасовать дальше», –
экс-форвард «Сити» Эдин Джеко
называет Сильву лучшим, с кем
ему доводилось играть. «Его мало
ценят. Если бы он играл в «Реале»
или в «Барселоне», его ценили бы
намного больше. Я считаю
его звездой мирового уровня», –
убежден еще один бывший «горо-
жанин» Нолито.
5. СТРЕМИТЬСЯ
К СОВЕРШЕНСТВУ
«Я хотел работать с ним, и это
было одной из причин, почему я
приехал сюда. Когда он играл за
«Валенсию», я был в «Барселоне»
и думал: «Ничего себе! Этот
парень особенный!» Но больше
всего я был впечатлен его стрем-
лением к победам», – говорит о
Сильве Хосеп Гвардиола. В Анг-
лии скорость мышления Давида
стала еще выше, пасы – точнее,
а главное – ассистов стало боль-
ше: с 2011 года был лишь один
сезон, где Давид сделал меньше
10 голевых передач. «Когда
судьба забрасывает тебя в
другой чемпионат, учишься при-
спосабливаться и брать лучшее
из каждой футбольной культуры.
Стараюсь сочетать скоростной
английский футбол с комбина-
ционным испанским, где ставка
делается на владение мячом
и чтение игры», – объясняет
Сильва. Ни грозные конкуренты,
ни смена тренеров, ни изменение
тактики не могут выбить его из
колеи: по умению играть накорот-
ке и отдать скрытую передачу с
ним не сравнится ни один игрок
в АПЛ. По словам Давида, секрет
прост: «Хочется быть лучшим во
всем».
Под началом Пепа его игра
может стать еще сильнее: в этом
сезоне он гораздо чаще бьет по
воротам. Да еще взял да и пост-
ригся под Гвардиолу, сверкая
теперь на поле не только блестя-
щими передачами, но и гладким
черепом.
www.yourpress.ru

16. ХОККЕЙ
vk.com/ftbl60ftbl.ru
полузащитник
21ДАВИД СИЛЬВА
Чемпион
мира
Чемпион
Англии
Чемпион
Европы
Обладатель
Кубка Англии
Обладатель
Кубка Испании
11 2222 11 11
www.yourpress.ru

17. instagram.com/ftbl60 telegram.me/ftbl60twitter.com/ftbl60
//Global Look Press
www.yourpress.ru

18. ИНТЕРВЬЮСЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
Текст:
Илья ЕГОРОВ
Карьера Сергея Ткачева похожа на бесконечную
череду черных и белых полос. В какой-то момент
он хорошо проявляет себя, получает прозвище
Русский Халк за пушечный удар с левой ноги,
но потом по непонятным причинам оказывается
ненужным игроком в большой команде и отправляется
в аренду. Еженедельник «Футбол» встретился
с полузащитником и выяснил, как расцвести во втором
по силе дивизионе Украины, как Ольга Смородская
увольняла Леонида Кучука и что мешает Сергею
Ткачеву закрепиться в ЦСКА.
обходимы помощь и доверие со
стороны тренера, руководства. На-
верное, я такой человек: если вижу
веру в меня, то плачу хорошей
игрой. Если нет, то смысл стучать-
ся в закрытую дверь?
– То есть в ЦСКА уже нет
смысла стучаться?
– Смысл есть всегда. И было бы
здорово вернуться в ЦСКА и еще
раз попробовать показать себя.
Посмотрим, что будет, когда закон-
чится контракт с «Арсеналом».
– В «Локомотиве» вы не за-
крепились при Миодраге
Божовиче. А тут он главный
тренер Тулы.
– С агентом шутили: «Блин,
в «Локо» при Божовиче не играл,
а тут вот как получается». Я его
реально не понимал в Москве:
он мог выпускать меня хотя бы на
замену. В Туле мы пообщались,
он объяснил, что тогда моим
конкурентом на фланге оказался
Самедов, поэтому рассчитывать
на что-то серьезное было трудно.
Так и получилось, что мало играл.
Божович подчеркнул: все, что было
в «Локомотиве», осталось в «Локо-
мотиве».
– Летом вариант с «Арсена-
лом» был единственным?
– Я так понял, что «Арсенал»
вышел на моего агента и других
вариантов не было. Особо не
– Виктор Михайлович сразу
сказал, что хотел бы меня оста-
вить, потому что у ЦСКА не очень
большой подбор игроков. Но он
в этой ситуации поделать ничего
не мог: это было решение руко-
водства.
– Знаете, у некоторых есть
мнение, что вы хороший
футболист, которому пос-
тоянно чего-то не хватает
для попадания в основу
топовых команд. Объясни-
те ситуацию?
– У меня нет ответа на этот
вопрос. Может, я чувствую себя
увереннее в более скромных
командах. В топ-клубах давление
сильнее, постоянно требуют
результата, больших побед – это
сковывает, из-за этого тяжелее
раскрыться. К тому же часто не-
СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ:
«Пока я лежал на поле
без сознания, пьяные врачи
спали в машине скорой»
БАБАЕВ ПРОТИВ
– Вы сказали, что в ЦСКА
летом вам намекнули
на аренду. Кто?
– Это было даже не летом, а зи-
мой. Тот же Бабаев (гендиректор
ПФК ЦСКА) высказывался, что,
скорее всего, Ткачев займется
поисками нового клуба. Я ехал
на сборы и понимал, что ЦСКА
не рассчитывает на меня: либо
аренда, либо продажа. На сборах
состоялся разговор с Гончаренко.
Он сказал, что сейчас такая
ситуация в клубе, что лучше уйти
поиграть в другую команду.
– Не считаете Гончаренко
нелогичным? У него не
слишком много футболис-
тов, чтобы просто так отда-
вать игроков в аренду.
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201718
www.yourpress.ru

19. ИНТЕРВЬЮ СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
думал, подписал контракт быстро.
Отелями только поменялся: ЦСКА
и «Арсенал» тогда находились
в Австрии. Переехал, и все.
ЯБЕДА БУССУФА
– Изучал вашу биографию
и понял: как футболист вы
натерпелись всего. Начиная
от тяжелых травм и заканчи-
вая развалами команд. Нач-
нем с повреждений. Самое
опасное – то, когда вы чуть
не лишились жизни.
– Это еще во второй лиге было,
в матче против пензенского «Зе-
нита». Мне ударили в голову с ноги,
запал язык. У меня после этого
столкновения сердце останови-
лось – четыре минуты не билось.
Потом – тюк и заработало.
– Слышал, скорая вам даже
не помогала.
– Была такая смешная ситуа-
ция. На момент моего столкнове-
ния шла 77-я минута, врачи рас-
слабились, выпили, бухие-бухие
спали в машине скорой помощи.
Вратарь «Зенита» успел мне
перчатку в рот засунуть, ребята
среагировали, достали язык.
Наш доктор, который даже не на
клуб работал, а на местную ско-
рую, откачал меня: бил по груди.
– Настоящий кошмар для
родителей.
– Их, кстати, на трибуне не было,
был только брат. Попросили его
и других осведомленных близких
ничего не говорить родителям, а
сказать, что сломал нос и потерял
сознание при падении.
Родители потом приехали
в больницу и начали что-то
подозревать. Навестить меня
выстраивались огроменные
очереди болельщиков, друзья
приходили. Мама удивлялась тому,
как любят сына: вроде всего лишь
нос сломал, а все идут. А потом,
через неделю, в воронежской
газете появилась статья с заго-
ловком: «Ткачев чуть не расстался
жизнью». Реакция, конечно, была…
Мама плакала. А чего такого-то
уже? Я – вот, рядом, под капель-
ницей лежу, живехонький.
ИНТЕРВЬЮ СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
думал, подписал контракт быстро.думал, подписал контракт быстро.
Отелями только поменялся: ЦСКАОтелями только поменялся: ЦСКА
и «Арсенал» тогда находилисьи «Арсенал» тогда находились
в Австрии. Переехал, и все.в Австрии. Переехал, и все.
– Изучал вашу биографию– Изучал вашу биографию
и понял: как футболист выи понял: как футболист вы
натерпелись всего. Начинаянатерпелись всего. Начиная
от тяжелых травм и заканчи-от тяжелых травм и заканчи-
вая развалами команд. Нач-вая развалами команд. Нач-
нем с повреждений. Самоенем с повреждений. Самое
опасное – то, когда вы чутьопасное – то, когда вы чуть
не лишились жизни.не лишились жизни.
– Это еще во второй лиге было,– Это еще во второй лиге было,
в матче против пензенского «Зе-в матче против пензенского «Зе-
нита». Мне ударили в голову с ноги,нита». Мне ударили в голову с ноги,
запал язык. У меня после этогозапал язык. У меня после этого
столкновения сердце останови-столкновения сердце останови-
лось – четыре минуты не билось.лось – четыре минуты не билось.
Потом – тюк и заработало.Потом – тюк и заработало.
– Слышал, скорая вам даже– Слышал, скорая вам даже
– Была такая смешная ситуа-– Была такая смешная ситуа-
ция. На момент моего столкнове-ция. На момент моего столкнове-
ния шла 77-я минута, врачи рас-ния шла 77-я минута, врачи рас-
слабились, выпили, бухие-бухиеслабились, выпили, бухие-бухие
спали в машине скорой помощи.спали в машине скорой помощи.
Вратарь «Зенита» успел мнеВратарь «Зенита» успел мне
перчатку в рот засунуть, ребятаперчатку в рот засунуть, ребята
среагировали, достали язык.среагировали, достали язык.
Наш доктор, который даже не наНаш доктор, который даже не на
клуб работал, а на местную ско-клуб работал, а на местную ско-
рую, откачал меня: бил по груди.рую, откачал меня: бил по груди.
– Настоящий кошмар для– Настоящий кошмар для
– Их, кстати, на трибуне не было,– Их, кстати, на трибуне не было,
был только брат. Попросили егобыл только брат. Попросили его
и других осведомленных близкихи других осведомленных близких
ничего не говорить родителям, аничего не говорить родителям, а
сказать, что сломал нос и потерялсказать, что сломал нос и потерял
сознание при падении.сознание при падении.
Родители потом приехалиРодители потом приехали
в больницу и начали что-тов больницу и начали что-то
подозревать. Навестить меняподозревать. Навестить меня
выстраивались огроменныевыстраивались огроменные
очереди болельщиков, друзьяочереди болельщиков, друзья
приходили. Мама удивлялась тому,приходили. Мама удивлялась тому,
как любят сына: вроде всего лишькак любят сына: вроде всего лишь
нос сломал, а все идут. А потом,нос сломал, а все идут. А потом,
через неделю, в воронежскойчерез неделю, в воронежской
газете появилась статья с заго-газете появилась статья с заго-
ловком: «Ткачев чуть не рассталсяловком: «Ткачев чуть не расстался
жизнью». Реакция, конечно, была…жизнью». Реакция, конечно, была…
Мама плакала. А чего такого-тоМама плакала. А чего такого-то
уже? Я – вот, рядом, под капель-уже? Я – вот, рядом, под капель-
ницей лежу, живехонький.ницей лежу, живехонький.
www.yourpress.ru

20. ИНТЕРВЬЮСЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
– В этом помог тренировав-
ший тогда «Севастополь»
Олег Кононов?
– Он специалист высочайшего
уровня. Большой интеллигент,
вежливый, никогда не орет, посто-
янно объясняет все до мельчайших
подробностей, подбадривает игро-
ков. Но ему на первых порах было
сложно: он совмещал должности
главного тренера и генерального
директора команды. Через 5–6
туров после старта переключился
только на тренерскую работу.
В начале того сезона в «Севас-
тополь» пришло много новичков,
клуб проиграл первые несколько
стартовых матчей. Но Кононов
вызвал нас всех и сказал: «Парни,
я в вас верю. Даже не переживай-
те. Вы все сможете!» После таких
бесед команду прорвало: дошли до
полуфинала Кубка Украины.
– Но потом вы вернулись
в «Металлист».
– Да, думал, что «Севастополь»
выкупит меня, но что-то не срос-
лось. Тогда и последовало пред-
ложение от «Локомотива».
– Долго думали над ним?
– Нет. Мне сказали, что назна-
чили Кучука, что он интересуется
мной, поэтому переход прошел
быстро. Леонид Станиславович –
очень дисциплинированный тре-
нер. Он мог и пошутить, и создать
атмосферу на поле, но всегда
с большой ответственностью
относился к своей работе. Это
черты большого профессиона-
ла. Кучук много времени уделял
разбору игры. «Локо» отыграл
матч, а он потом целую ночь его
пересматривал, отмечал какие-то
детали. Бывало, что тренировка
начиналась в 10 утра, приезжаешь
на базу, а по Леониду Станиславо-
вичу видно, что он вообще не спал:
был полностью выжатый. Так он
выглядел после победных матчей.
После поражений бывало и хуже.
По соперникам Кучук тоже всегда
наводил справки: выходишь на
поле и знаешь, кто и куда побежит,
кому отдаст пас.
– Кучук был профессиона-
лом, но его уволили очень
резко и со скандалом.
– Просто так ничего не бывает.
Сначала шли победы, потом, как
положено, начался спад. Да, рас-
стались со скандалом. В то время
вообще пресса разрывалась.
Помните историю о том, как его не
пускали на базу? Все так и было.
– Список печальных со-
бытий в вашей карьере
пополняют банкротства
команд. Первое случилось
в «Металлисте».
– Нет. Плохие времена на-
чались, когда меня продали
в «Локомотив». Пока я был в «Ме-
таллисте», там все было супер.
Единственная проблема – высокая
конкуренция со стороны арген-
тинцев и бразильцев. Поэтому
я и ушел в аренду в «Севастополь».
– Первая лига Украины?
Крайне несолидно.
– Это же был один из самых яр-
ких этапов в моей карьере. Я там
много забил, сильно прибавил
в профессиональном плане.
"Вася Березуцкий со Слуцким
часто баттл устраивал, кричал:
«Леонид Викторович, да какой ты
тренер? Посмотри на себя». Ржала
вся команда"
СЕРГЕЮ
ТКАЧЕВУ
НЕ УДАЛОСЬ
ЗАКРЕПИТЬСЯ
В МОСКОВСКОМ
«ЛОКОМОТИВЕ»
//Сергей Дроняев
ФОТО
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201720
www.yourpress.ru

21. ИНТЕРВЬЮ СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
Тогда приехала Смородская
и сказала, что тренировки не
будет, Кучук уволен. Половина
команды пошла тренироваться,
а половина – нет.
В тот момент я не понял Ольгу
Юрьевну. Приказ не пускать Кучу-
ка по-любому был от нее. Просто
она думала, что он влезет в головы
игроков, начнет говорить что-то
плохое про нее. Даже охранник
сказал, что его уволят, если Кучука
пустят на базу. Как в детском саду!
Даже вещи не дали собрать!
– Смородская была необъ-
ективна к Кучуку?
– Ох, вряд ли. Знаете, какие
громкие слова она говорила в его
адрес, когда «Локомотив» занял
третье место! Она и к игрокам,
кстати, хорошо относилась, осо-
бенно после победных матчей. Мы
все в раздевалке сидим, кто-то
одевается, кто-то в душе. Смород-
ская забегает в раздевалку и да-
вай целовать, обнимать, хвалить.
По поводу конфликта с
Кучуком… Дело, наверное, было
и в некоторых футболистах. Ольга
Юрьевна, например, понимала, что
Буссуфа и Диарра чем-то недо-
вольны. Буссуфа вообще мутный
тип, избалованный. Тем более он
пришел из «Анжи», когда там все
было круто с финансами. Этот
парень позволял себе заниматься
ерундой, и реально могла быть
ситуация, что он скажет что-
нибудь Смородской. А она потом
выговаривала Кучуку. Но Леонид
Станиславович не из тех людей,
которые любят, когда влезают в их
работу: тяжело, что-то не устраива-
ет – будь добр, терпи.
– Смородская любила что-то
подсказать тренерам.
– Ну, она же была президентом,
имела право. Просто вы пони-
маете: когда выходит мужчина,
командует, а рядом женщина еще
что-то говорит... Воспринимается
это немного не очень.
– То есть женщина в фут-
больном клубе – это плохо?
– В случае «Локомотива»
сказать, что плохо, – это соврать.
Ведь было третье место, выход
в еврокубки. Случались и минусы:
например, ее отношения с некото-
рыми тренерами. Наглядный при-
мер – Кучук. Как я понял, у нее был
конфликт и с Юрием Павловичем
Семиным, поэтому он ушел тогда
из «Локомотива».
БАТТЛ БЕРЕЗУЦКОГО И СЛУЦКОГО
– После «Локомотива» у вас
была «Кубань».
– Мне позвонил Кучук и ска-
зал, что хочет арендовать меня.
На момент моего перехода был
отличный состав: Попов, Ещенко,
Шуньич, Мельгарехо. Единствен-
но, говорили, что начинаются не-
большие финансовые проблемы.
Сначала было нормально. Дальше
стало хуже.
– Зарплату выбивали через
палату по разрешению
споров?
– Да. И из «Кубани» уходил та-
ким же способом. Были задержки
по пять-шесть месяцев. Ситуацию
подогревали амбиции. Точнее, их
отсутствие. Мы тупо не понимали,
кто и что хочет, где президент, где
руководство. Хаос. Мы не знали,
какие задачи поставлены перед
нами, не могли пообщаться с ген-
директором. Никто вообще ничего
не мог сказать. Поэтому я и ушел,
потом – Беленов, Игнатьев. Так все
и закончилось.
– Вопрос, который вам зада-
вали миллион раз, но я про-
сто не могу пройти мимо
него. Как вы после «Кубани»
отказались от предложения
«Штутгарта»?
– Мой агент как раз имеет свя-
зи с командами из тех регионов.
Я мог приехать на пару дней на
просмотр, чтобы они меня увиде-
ли, оценили. Но позвонил Леонид
Слуцкий, и я не мог больше думать
о «Штутгарте».
– Да ладно! Это же Герма-
ния! Как все могло так легко
сорваться?
– Блин, мне позвонил тренер
сборной и ЦСКА, идущего тогда
на первом месте. А в Германии
все новое: язык другой, быт дру-
гой. Плюс «Штутгарт» вылетел
из Бундеслиги. Не раздумывая
выбрал ЦСКА.
– Вот вы так «переобулись»
ради Слуцкого, а кое-кто
думает, что он не топ.
– У кого-то есть свое мнение.
Я считаю, что он – топ-тренер.
– Почему?
– Он добился феноменаль-
ных результатов с «Крыльями»,
«Москвой», с ЦСКА сколько раз
становился чемпионом, постоянно
в еврокубках играли. Сейчас слежу
за ним по инстаграму «Халла».
Знаю, что он сильно переживает,
но желаю ему всего самого наи-
лучшего и верю, что Слуцкий спра-
вится со всеми поставленными
задачами.
– Да, в «Халле» его все
любят.
– Потому что он много обща-
ется с игроками, без конца шутит.
О человеке как о профессиона-
ле можно судить по его работе.
У Леонида Викторовича своя
аппаратура, несколько мониторов,
схемки, карандашики, свои трени-
ровки. Многие, правда, жалуются
на слишком тяжелые сборы. Но на
них, например, в ЦСКА с командой
работает Паулино Гранеро. Вот он
устанавливал сумасшедшие на-
грузки, особенно зимой.
ДОСЬЕ
СЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
ДАТА РОЖДЕНИЯ: 19 МАЯ 1989 ГОДА.
ИГРОВАЯ КАРЬЕРА:
«КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ» (2009–2010),
«МЕТАЛЛИСТ», УКРАИНА (2011–2013),
«УРАЛ» (2012–2013),
«СЕВАСТОПОЛЬ» (2012–2013),
«ЛОКОМОТИВ» (2013–2015),
«КУБАНЬ» (2015), «КУБАНЬ» (2015–2016),
ЦСКА (2016), «КРЫЛЬЯ СОВЕТОВ»
(2016–2017), «АРСЕНАЛ»
(2017 – ПО НАСТ. ВРЕМЯ, АРЕНДА).
ДОСТИЖЕНИЯ:
ЧЕМПИОН РОССИИ (2015/16).
ftbl.ru
ПОЛНАЯ ВЕРСИЯ
ИНТЕРВЬЮ
НА САЙТЕ
ЕЖЕНЕДЕЛЬНИКА
«ФУТБОЛ»
21«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru

22. ИНТЕРВЬЮСЕРГЕЙ ТКАЧЕВ
– После такой атмосферы
трудно, наверное, было при-
выкать к «Крыльям»? Все-
таки вылетели в ФНЛ…
– Фиг знает, почему так слу-
чилось. Мы после первого круга
с Веркотереном мало очков наб-
рали. При Скрипченко «Спартак»,
«Томь» обыграли. Но потом все
посыпалось. Я ни фига не пони-
мал, что происходит. Финальный
свисток последнего матча, мы
бежим к скамейке, а мне кто-то
из тренеров показывает пальцем
вниз. Спрашиваю, что это значит,
отвечает: «Пум. Все. Приехали».
Помню, Иван Таранов в разде-
валке «зацепился» с министром
спорта Самары. После того как
вылетели, пришло руководство,
задавали вопросы. Ваня не выдер-
жал и вступился за ребят, сказал:
«Вы-то чего? Мы же семья! В этом
все виноваты!» Эти начали возму-
щаться: «В чем ты нас обвиняешь?
Мы со своей стороны все делаем:
зарплату вам платим». Потом
вроде на командном собрании из-
винились друг перед другом.
– Состав был тогда хороший:
Лория, Глеб…
– Глеб – отличный мужик,
ни разу не зазвездился. Он
никогда никому не «пихал». Его
все без конца терроризировали
вопросами о прошлых клубах. На
сборах «Крыльев» Глеб заходил
в комнату и давай вспоминать: как
было в «Барселоне», в «Арсенале»,
как у Месси нельзя было отобрать
мяч – не успеваешь за ним. Он хо-
рошо дружит с Фабрегасом, у него
телефоны многих есть. Мы его
просили позвонить кому-нибудь.
Александр отказывался: «А что
я им скажу?» И смеялся. Да ладно,
ему, наверное, самому нравилось
рассказывать.
ОПЦИЯ ВЫКУПА
– Вы сейчас играете за
команду – открытие сезона.
Как так получилось, что
«Арсенал» обыграл «Крас-
нодар», «Зенит» и ЦСКА?
– В жизни такое бывает: ино-
гда с лидерами почему-то легче
играть. Да, с «Зенитом» мы боль-
ше оборонялись – там же игроки
сумасшедшего уровня. Но аут-
сайдеры тоже могут обыграть ли-
деров. Мы просто выполнили все
установки Миодрага Божовича.
– Есть план за счет таких
успехов снова обратить
на себя внимание ЦСКА?
– Моя первая задача – помочь
«Арсеналу» закончить высоко
в таблице. Мы много работаем,
тренируемся усерднее, чем на сбо-
рах. Дай бог набрать достаточное
количество очков, чтобы весной не
надрываться и не нервничать.
– А вторая?
– Понять, чего от меня хочет
ЦСКА. Блин, когда был в «Кры-
льях», сезон еще не закончился,
а я читаю новость: «Ткачев будет
искать новый клуб». И как ехать
на сборы? Так что тут надо играть,
проявлять себя. А потом ехать
и доказывать. Вернуться я хочу.
– У вас есть опция выкупа?
– По-моему, есть.
– О’кей. Останетесь в Туле,
если «Арсенал» захочет вас
выкупить?
– Если ЦСКА бортанет, то со-
глашусь. Мне тут хорошо. В Туле
классная команда, которая может
биться за высокие места.
Тула
– Жду интересную историю.
– Бегали по несколько тысяч ки-
лометров, уставали дико. А смот-
ришь на Березуцких, Игнаше-
вича – и стыдно: они-то терпят.
Понятное дело, что им сбрасывали
немного. Мы тоже просили Паули-
но сбросить, если нет – угрожали
столкнуть его в бассейн. Бразилец
отказывался, не боялся. После
тренировки его в ванну с водой
кидали. Он кайфовал от этого.
– Атмосфера в ЦСКА на тот
момент была хорошая.
– Семейная. Я приехал на пер-
вую встречу с командой вме-
сте с Оланаре. А Слуцкий гово-
рит остальным игрокам: «У нас
в команде не так часто случаются
приобретения, так что прошу
любить и жаловать новичков».
Я сидел и понимал, что ребята ре-
ально рубятся столько лет вместе,
все – как одна большая семья.
– А король всей этой тусов-
ки – Вася Березуцкий!
– Он постоянно шутил. К кому-
нибудь поворачивается и говорит:
«Блин, какой тебе футбол?! Закан-
чивай с этим делом». Со Слуцким
часто баттл устраивал, кричал:
«Леонид Викторович, да какой ты
тренер? Посмотри на себя». Ржала
вся команда. В столовой за самым
громким столом угадайте, кто
сидел? Правильно – Василий.
СЕРГЕЙ
ТКАЧЕВ
В СЕЗОНЕ-
2015/16
В СОСТАВЕ
ЦСКА СТАЛ
ЧЕМПИОНОМ
РОССИИ
//Сергей Дроняев
ФОТО
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201722
www.yourpress.ru

23. РЕКЛАМА
ПОДПИСКА НА 2018 ГОД!
КАТАЛОГ ПОЧТА РОССИИ П3967
КАТАЛОГ РОССИЙСКОЙ ПРЕССЫ
журнал 11500
месяц 125,83 руб.
полугодие 754,98 руб.
месяц 138,12 руб.
полугодие 828,72 руб.
3 месяца 164,55 руб.
полугодие 329,10 руб.
ВСЕ ЦЕНЫ УКАЗАНЫ БЕЗ СТОИМОСТИ ДОСТАВКИ
ХОККЕЙ
спецвыпуск 99929
www.yourpress.ru

24. Текст:
Михаил БОРЗЫКИН
Еще можешь, Палыч!
Как «Локомотив» выиграл первый круг РФПЛ
КАК ЭТО УСТРОЕНО«ЛОКОМОТИВ»
Холодные ветры задули на экваторе сезона. Во главе неспешно
плывущего каравана – тот, кого здесь совсем не ждали. Поначалу
его успехи казались временными и во многом случайными. Но после
15 туров не осталось сомнений: в чемпионской гонке новый фаворит.
Еженедельник «Футбол» рассказывает, за счет чего «Локомотив»
Юрия Семина стал главной силой в российской Премьер-лиге.
//Сергей Дроняев
«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'201724
www.yourpress.ru

25. ственный подбор исполнителей, ни на особенности
соперника. Даже Олег Кононов, мастер кружевного
футбола, попал под влияние этой не самой при-
ятной, хотя и легко объяснимой моды. Семин не
догматик.
У «Локомотива» две базовые модели. Пер-
вая – 3+5+2. Вторая – 4+2+3+1. Они меняются
не только от матча к матчу, но и по ходу игры. Так
было, например, в эпической битве со «Спарта-
ком», когда конструкция изменилась во втором
тайме. И это сработало. Пришла победа и в матче
с «Ростовом». Похожим образом был добит «Крас-
нодар», только тогда, наоборот, 4+2+3+1 сменилась
на 3+5+2. Не сработало только с «Амкаром». Ну,
у всех бывает.
Речь идет исключительно о тренерском факторе.
Выбор модели зависит от множества нюансов.
Скажем, поведя в счете, полезно закрыться, как
это было с «Краснодаром». Все атакующие испол-
нители взваливают на себя чуть больше черновой
работы, чем обычно, и делают это организованно.
А иногда необходимо высадить десант вблизи
штрафной площади соперника. Именно так был по-
вержен «Спартак» все в том же знаменитом матче.
Ошибочно считать «Локомотив» тактически пря-
молинейной, скучной командой. Фишек у него много,
и это не только вариативность. Есть еще, по крайней
мере, две. Первая – в его тактической расстановке
часто можно наблюдать смешение двух моделей.
Это когда Лысов играет единственного латераля.
Вторая – построение полузащиты, где, представьте,
нет фланговых хавбеков: Фернандеш и Миранчуки
(любой) располагаются в центре.
ВСЕ НА СВОИХ МЕСТАХ
Главный секрет «Локомотива» – в том, что все
его футболисты выполняют свои функции. У боль-
шинства других клубов вы обязательно найдете
слабые места: например, у ЦСКА – Васин и оборона,
у «Спартака» – фланги и опорная зона, у «Краснода-
ра» – часто беззубая атака. «Локомотив» мало того
что сбалансирован, во всех его зонах игроки выжи-
мают из себя максимум. Все находятся именно там
и делают ровно то, что нужно для команды.
Семинская сборка началась еще в прошлом
сезоне. Ее главными достижениями можно считать
сохранение Алексея Миранчука и реанимацию
Фернандеша. Так была заложена атакующая
база. В этом сезоне в нее влился Антон Миранчук.
Все трое входят в топ-5 игроков сезона по количе-
ству участий в голевых атаках (еще двое – Кокорин
и Промес). Не выпадает из игры, а временами
даже феерит Фарфан, весьма полезен Эдер.
В начале этого года Алексей Миранчук
играл на позиции центрфорварда. Возможно, имен-
но этим объясним его феноменальный прогресс: по-
нял, чего ждет наконечник от диспетчера. И если
тогда, зимой, мы удивлялись его нулям по статис-
тике «гол+пас», то сейчас восторгаемся самым раз-
ным цифрам. Это второй игрок чемпионата по клю-
чевым передачам – 69 (больше только у Перейры –
85). А третьим, к слову, идет Фернандеш – 64.
Грамотно распределены роли и в опорной
зоне. Скорее всего, Тарасов не смог бы играть
одного чистого разрушителя – у него неидеальны
скорость и выбор позиции. Но в связке с Игорем
Денисовым они образуют довольно мощный кулак.
Это отнюдь не выдающийся тандем, но надежный
и относительно стабильный. Денисов, который
с возрастом, по идее, должен увядать, только про-
грессирует. Сейчас это лучший игрок по отборам
мяча – 88.
А еще «Локомотив», пожалуй, легче всех пере-
носит кадровые потери. Это особенно актуально
для обороны. Нет Чорлуки – получите номинального
опорника Баринова. Захворал Виталий Денисов –
вот вам 19-летний Лысов. Это говорит о качестве
сборки: стены не ходят ходуном от незначительных
толчков. С другой стороны, конечно, «Локомотив»
избежал столь мощных эпидемий, какие были
в «Спартаке» или в ЦСКА.
ТАКТИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ
От большинства наших тренеров Семин
отличается тем, что не заклинен на какой-то
определенной тактической схеме. А то у нас по-
ловина клубов как перешла на 3+5+2, так и едет
на автопилоте, не обращая внимания ни на соб-
КАК ЭТО УСТРОЕНО «ЛОКОМОТИВ»
В матче со «Спартаком» при счете 1:2 в атаке участвуют восемь
игроков «Локомотива». Примечательно то, что почти все они
располагаются очень плотно и взломать оборону можно только
благодаря быстрому короткому пасу. Миранчук принимает
другое решение – перевод на фланг, что сразу растягивает
защитное построение соперника.
Пример массированной позиционной атаки
25«ФУТБОЛ. ХОККЕЙ» №45'2017
www.yourpress.ru