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CARRERA CONTINUA
5 MINUTOS
CCL
Fatiga
general
Dolor de
piernas

140-150 PULSACIONES POR MINUTO

MIS
PULSACIONES

Sensaciones personales
-Frecuencia cardiaca normal.
-Frecuencia respiratoria normal.
-No tengo ninguna sensación desagradable.

Frecuencia
Respiratoria
Temperatura
Motivación
Sentirme
bien o mal
Fatiga local
¿Dónde?
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CCM
Fatiga
general
Dolor de
piernas

150-160 PULSACIONES POR MINUTO

MIS
PULSACIONES

Sensaciones personales
-Frecuencia cardiaca un poco más acelerada.
-Empiezo a sudar.
-Me empieza a doler el tobillo.

Frecuencia
Respiratoria
Temperatura
Motivación
Sentirme
bien o mal
Fatiga local
¿Dónde?
5 MINUTOS
CCR

160-170 PULSACIONES POR MINUTO

Sensaciones personales
Fatiga
general
Dolor de
piernas
Frecuencia
Respiratoria
Temperatura
Motivación
Sentirme
bien o mal
Fatiga local
¿Dónde?

-Frecuencia cardiaca mucho más acelerada.
-Me duelen las piernas.
-Estoy sudando.
-Empiezo a toser mucho.

MIS
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