2. • Descubre los fundamentos y los
beneficios de las terapias naturales
que te ayudaran a encontrar el camino
del bienestar.
• Artes curativas para conseguir el
equilibrio y armonia entre tus estados
fisico, mental y emocional.
3. APRENDE A CUIDARTE MEJOR
• Escucha tu cuerpo
• Descubre tu potencial interior
• Vive en armonia con tu cuerpo y mente
• Ejercita tu mente
• Estimula la capacidad y energia curativa de tu
propio cuerpo
• Mejora tu bienestar fisico y espiritual
• Estrecha los vinculos con tu entorno natural
• Mejora tu postura corporal
4. Terapias del movimiento: ejercicios
corporales para el mantenimiento y el cuidado de la salud.
Pilates: el arte del control
Basado en seis principios:
concentración,control, centralización, fluidez
de movimiento, precision y respiración.
El metodo Pilates considera el cuerpo, la
mente y el espiritu como una unidad. Su
principal objetivo es coordinarlos y asi
repercutir positivamente en
nuestrobienestar y energia.
Yoga: regula tu respiración y fortalece tu
organismo
Una tecnica de crecimiento personal que
trabaja el cuerpo a la vez que busca
conectar la mente insconciente con la
consciente con la finalidad de audarnos a
mantenernos sanos y encontrar la felicidad
a nivel fisico, mental y espiritual
Taichi: secuencias armonicas de movimiento
para el fortalecimiento fisico
Movimientos fluidos y circulares
encadenados, las formas que nos remiten a
ese fluir constante de esas dos energias en
el cuerpo: el yin y el yang. Sus principales
objetivos son transformar y equilibrar la
energia corporal y promover la flexibilidad
de musculatura y articulaciones.
EJERCICIOS CORPORALES PARA EL
MANTENIMIENTO Y EL CUIDADO DE LA
SALUD
5. Terapias naturales y corporales:
Reflexoterapia: trata tus dolencias con la
reflexologia podal
En las plantas de los pies vemos el reflejo
del resto del cuerpo y, al masajearlas,
podemos tratar las dolencias y
enfermedades de los diferentes organos
con el objetivo final de activar las defensas
propias del cuerpo para formentar una
autocuración del organismo
Masaje: libera tu cuerpo de tensiones, bloqueos
y dolores mediante el masaje
La comunicación táctil mediante el masaje
representa una terapia energetica global:
libera tensiones, desbloquea articulaciones,
relaja el sistema nervioso central, mejora la
circulación sanguinea y linfatia del cuerpo.
Acupuntura: descubre como la acupuntura te
ayuda a encontrar el equilibrio y a paliar
algunas dolencias comunes
Esta tecnica curativa milenaria de origen
chino es respetada mundialmente por sus
resultados. Corrige los desquilibrios
causantes de las dolencias mediante
finisimas agujas o presion en puntos clave
del cuerpo.
Las claves de la postura: diferentes enfoques
de los mas reputados maestros de
reeducacion y ergonomia postural
La armonia de la postura te ofrece, ademas
de ventajas terapeuticas, un mayor
conocimiento de ti mismo, y evidencia la
union del hombre y su cuerpo en equilibrio
6. Terapias energeticas:
Reiki: aprende a aplicar y beneficiarte de este
arte curativo milenario
Un ancestral arte de sanacion oriental,
basado en la fuerza curativade la energia
vital del universo, que busca la
armonizacion mediante la imposición de
manos y proporciona una profunda
relajacion y paz interna
TODA DISFUNCION CORPORAL LLEVA
IMPLICADO UN DESEQUILIBRIO
ENERGETICO
Homeopatia: una alternativa poderosa para el
cuidado de la salud
Las sustancias medicamentosas son
capaces de curar síntomas semejantes a
los que ellas mismas pueden producir. La
homeopatia pone en marcha nuestro
cuerpo las fuerzas curativas necesarias
mediante el suministro de sustancias en
dosis debiles o infinitesimales.
LA CURACION IMPLICA UNA VUELTA A
ESE EQUILIBRIO
7. Terapias vibracionales
Flores de Bach: alcanza el bienestar y la armonia con las esenciales florales
El medico homeopata britanico Edgard Bach creo el sistema de las
esencias florales que lleva su nombre. La vibracion energetica que emiten
las flores ayuda a superar los problemas emocionales y activa la capacidad
curativa del organismo para superar las dolencias.
EXPERIMENTA CON EL SER EN PERFECTO
EQUILIBRIO QUE HABITA EN TU INTERIOR
8. Terapias de relajación
Relajación total: la tension puede dominar
mediante pequeños dolores y molestias
impidiendo incluso desarrollar una vida
normal
Aprender a relajarse es el primer paso
hacia el bienestar. A traves de los síntomas
del estrés puedes localizae tus tensiones
según los cinco niveles de relajación:
muscular, autonomo emocional, mental y
espiritual.
Meditacion: acercate a la meditacion a traves
de sencillos ejercicios y descubre los
grandes beneficios que puede aportar
La meditacion es alcanzae un estado de
reposo total en plena consciencia, a traves
del cual se conectan la vida interior y
exterior, consiguiendo un Fran descanso y
desconexion a la vez que un mayor
conocimiento de uno mismo
9. Terapias naturales
Aromaterapia: descubre el poder reparador de
las esencias sobre el cuerpo y la mente
Los aceites esenciales son destilados
aromaticos extraidos de las plantas
medicinales cuya aplicación constituye una
terapia suave y agradable para tratar
dolencias fisicas y emocionales
Feng shui: entra en armonia con la tierra y
siente el fluir de sus energias positivas
las milenarias enseñanzas del feng shui
nos descubren los secretos del flujo de la
energia en el entorno y la manera de crear
espacios para vivir en armonia con las
fuerzas de la naturaleza
Fitoterapia: el poder curativo de las plantas
medicinales
el metodo de curacion natural mas popular
y utilizado por todas las culturas que hoy
recobra un nuevo protagonismo por la
tendencia de la sociedad al retorno a
fuentes de salud sin riesgos de efectos
secundarios
10. Terapias naturales
Aromaterapia: descubre el poder reparador de
las esencias sobre el cuerpo y la mente
Los aceites esenciales son destilados
aromaticos extraidos de las plantas
medicinales cuya aplicación constituye una
terapia suave y agradable para tratar
dolencias fisicas y emocionales
Feng shui: entra en armonia con la tierra y
siente el fluir de sus energias positivas
las milenarias enseñanzas del feng shui
nos descubren los secretos del flujo de la
energia en el entorno y la manera de crear
espacios para vivir en armonia con las
fuerzas de la naturaleza
Fitoterapia: el poder curativo de las plantas
medicinales
el metodo de curacion natural mas popular
y utilizado por todas las culturas que hoy
recobra un nuevo protagonismo por la
tendencia de la sociedad al retorno a
fuentes de salud sin riesgos de efectos
secundarios
