Este documento apresenta exercícios espirituais para relaxamento, respiração, visão, audição, mente, fala, expressão facial, pernas, mãos, coração e alma, citando versículos bíblicos para cada um. O objetivo é promover o bem-estar espiritual por meio da prática diária destas "ginásticas" e do contato com Deus.
ENTREGA A NUESTRO PADRE CELESTIAL TODAS TUS PREOCUPACIONES Y TRISTEZAS, RESPIRE ATMOSFERA DE PAZ AMOR Y FELICIDAD VEA SOLAMENTE EL BIEN EN SUS SEMEJANTES. ESCUCHA LA VOZ DE DIOS.
ENTREGA A NUESTRO PADRE CELESTIAL TODAS TUS PREOCUPACIONES Y TRISTEZAS, RESPIRE ATMOSFERA DE PAZ AMOR Y FELICIDAD VEA SOLAMENTE EL BIEN EN SUS SEMEJANTES. ESCUCHA LA VOZ DE DIOS.
Hipnose, usada desde sempre numa vertente mais espiritual, para nos dias de hoje ser muito difundida, por Médicos, Dentistas, Psicólogos, etc...
Uma ferramenta muito poderosa, para muitos estados mentais, tais como, Fobias, ansiedades, vícios, perturbações de sono, etc...
A igreja sempre espera algo de Jesus, seja a salvação, cura, libertação, multiplicação, etc... Mas será que a igreja do século XXI está disposta a saber o que Jesus espera da igreja? Sermão pregado pelo Pr. Nuno Lage na Igreja Presbiteriana Renovada de Portugal em Castelo Branco no dia 16 de Outubro de 2011.
2. GINÁSTICA DE RELAXAMENTO Entregue ao Pai Celestial todas as tuas cargas, preocupações e tristezas. “ Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”. (Mat. 11:28,30)
3. GINÁSTICA RESPIRATÓRIA Respire apenas a atmosfera de paz, amor e felicidade. “ Segui a paz com todos, e a santificação, sem a qual ninguém verá a Deus”. (Hebreus 12:14)
4. GINÁSTICA OCULAR Veja somente o bem em teus semelhantes. “ O amor seja sem hipocrisia. Detestai o mal, apegando-vos ao bem”. (Romanos 12:9)
5. GINÁSTICA AUDITIVA Escute a voz de Deus. “ As minhas ovelhas ouvem a minha voz; Eu as conheço, e elas me seguem”. (João 10:27)
6. GINÁSTICA PARA A MENTE Exercite exclusivamente idéias construtivas. “ Finalmente, irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há, e se algum louvor existe, seja isso o que ocupe o vosso pensamento”. (Filipenses 4:8)
7. GINÁSTICA PARA A LÍNGUA Pronuncie apenas palavras edificantes e caridosas. “ Por isso, deixando a mentira, fale cada um a verdade com o seu próximo, por que somos membros uns dos outros”.” Não sai da vossa boca nenhuma palavra tope; e sim unicamente a que for boa para edificação, conforme a necessidade,e, assim, transmita graça aos que ouvem”. (Efésios 4:25, 29)
9. GINÁSTICA PARA AS PERNAS Ande sem temer pelos caminhos em que Deus te guiar. “ Não to mandei Eu? Sê forte e corajoso; não temas, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo por onde quer que andes”. (Josué: 1:9)
10. GINÁSTICA PARA AS MÃOS Una-as diariamente para uma oração especial. “ Quero, pois, que os homens orem em todo lugar, levantando mãos santas, sem ira nem contendas”. (I Timóteo 2:8)
11. GINÁSTICA PARA O CORAÇÃO Irradie sentimento de amor. “ Amados, amemo-nos uns aos outros; porque o amor procede de Deus; e todo aquele que ama é nascido de Deus e conhece a Deus. Aquele que não ama não conhece a Deus; porque Deus é amor”. (I João 4:7,8 )
12. GINÁSTICA PARA A ALMA Tenha todos os dias contato com Deus. “ Ele te declarou, ó homem, o que é bom; e que é o que o Senhor requer de ti, senão que pratiques a justiça, e ames a benevolência, e andes humildemente com o teu Deus?”. (Miquéias 6:8)
13. Créditos Texto: Recebido por e-mail sem indicação de autoria Fonte: Bíblia Sagrada Figuras: Fontes diversas Música de Zamphir Meditation Formatação: Sue Firmeza Contato: suefirmeza@yahoo.com.br Repasse sem retirar os créditos