Este documento ofrece orientación sobre cómo definir metas y misión personales para dar sentido a la vida. Explica que la misión personal es un enunciado dinámico que puede modificarse con el tiempo según las experiencias vividas. Incluye ejemplos de misiones personales y guía sobre cómo establecer metas específicas, medibles, alcanzables y con plazos. También aborda la importancia de los hábitos y cómo cambiar hábitos negativos.

1. La misión y las metas personales
Por J. Daniel Romo, Presidente Fundador COVIRE®, Consultor y Coach Ejecutivo
Si decides aplicar a tu vida este documento y tienes alguna duda, envíanos un correo
a contacto@covire.org.
Lo que da un verdadero sentido a la vida es el descubrimiento de lo que deseas
hacer, lo que quieres ser y la búsqueda para crear cosas nuevas es la manera de
renovar la experiencia de vida. Luchar por lo que se quiere da forma y razón a la
existencia.
No siempre tomarás las decisiones correctas en el momento adecuado, pero cuanto
más pienses en lo que deseas que sea tu vida, más posibilidades tendrás de hacer
realidad tus sueños.
La misión personal es un enunciado dinámico, que se modifica a través del tiempo en
la medida que aprendemos, emprendemos, tenemos éxito, fracasamos, es decir
vivimos.
A continuación verás dos ejemplos de Misión Personal, revísalos con detalle, para
que, si aún no tienes definida la tuya, puedas redactar más adelante el “primer
borrador” de tu Misión Personal.
Ejemplo 1: Ejemplo 2:
Emplear mis talentos y habilidades para  Ser congruente con lo que pienso,
ayudar a todas las personas a lograr su digo y hago.
potencial mediante el desarrollo de su  Proporcionar a mi esposa e hijas un
mente y sus talentos. Equilibrar el trabajo nivel de vida digno y satisfactorio.
con las personas de mi vida,  Ser un ejemplo en la vivencia de
comprendiendo que mi familia y mis valores.
amigos tienen prioridad sobre todo lo  Alcanzar un nivel de trascendencia a
demás. través de mis contribuciones y que
perduren más allá de mi muerte.
Redacta un enunciado de tu Misión Personal (te recomendamos utilizar lápiz, para
que puedas hacer las modificaciones que consideres necesarias).
1
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

2. La Misión Personal rige tu vida, pero son las metas u objetivos que te planteas lo que
te genera la sensación de avance en el camino de la vida.
Recuerda que las metas u objetivos deben cumplir con algunos requisitos, para que
puedan garantizar su cumplimiento; las siglas ESMARRT-C pueden servirte de guía:
- ESpecífico: Detallar en qué consiste y cómo llegarás a él.
- Medible: En sus resultados.
- Alcanzable: Que se lleve a cabo sin que gane la frustración.
- Realista: Acorde a tú naturaleza, a lo que buscas como ser humano.
- Retador: Que signifique un logro importante alcanzarlo.
- Tiempo: Debe tener una fecha específica de cumplimiento.
- Compartir: Otros pueden apoyarte y animarte en el proceso de llevarlo a cabo.
Las Metas Personales pueden ser muy diversas, de acuerdo con los diferentes
aspectos en los que centras tu vida. A continuación enlistamos algunos de los más
comunes, revísalos y menciona una meta u objetivo que tengas en el aspecto y
periodo de tiempo que corresponda.
No es necesario que llenes todos los espacios.
En las En los En los En los
próximas 2 próximos 3 próximos 12 próximos 3
Aspecto semanas meses meses años o más
Personal (yo)
Crecimiento
Profesional
Crecimiento
Laboral
Crecimiento
Económico
Familia
Amistades y
Compañeros
Social
2
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

3. Espiritual
Los hábitos y el plan de vida
Un hábito es un patrón de comportamiento adquirido, en cuya creación contribuyeron
acciones y decisiones personales.
Un hábito se adquiere a través de muchas repeticiones, de ahí que, en base a unir
uno y otro acto, se forme una especie de cable aparentemente indestructible, que
opera para dificultar o activar el desarrollo personal.
Un hábito se da casi involuntariamente, digo “casi”, porque SÍ existe un proceso de
pensamiento y emoción en el que continuamente decides. Por tanto, se puede
cambiar, deshacer o sustituir por otro hábito con nuevas elecciones y actos.
No tienes por qué ser víctima de tus hábitos; actúa proactivamente y te darás
cuenta de que tus decisiones pueden ser diferentes.
Identifica algunos de tus hábitos, indica con un signo de más (+) si lo consideras
positivo y que te ayuda a lograr tus metas, y con un signo de menos (-) si no es así.
3
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

4. Proceso de Cambio de Hábitos
1. Reconoce tus hábitos
negativos
No busques culpables, si
son tuyos acéptalos.
Es tu decisión tenerlo o
dejarlo.
2. Fíjate cuándo tu hábito se
manifiesta
¿Cuándo se presenta?
¿Qué lo produce?
¿Qué obtienes después?
3. Analiza las consecuencias positivas y negativas de tu hábito negativo
¿Cuáles son las desventajas de seguir con ese hábito?
¿Cuáles son las ventajas de conservarlo?
El análisis puedes hacerlo en el corto, mediano y largo plazo.
4. Cambia tu lenguaje interno
Recuerda: tus pensamientos influyen en tus sentimientos y en tus acciones.
Piensa positivamente, pero si te descubres pensando algo negativo o que te
induce a tu hábito negativo, contrarresta con pensamientos racionales que te
acerquen al hábito positivo que lo sustituirá.
5. Elimina o sustituye TODO lo que externamente contribuye a tu hábito negativo
Sí, estamos hablando de personas, alimentos, actividades o cosas que IMPIDEN
que cambies tu hábito negativo por uno positivo.
6. Establece una Meta Personal
Define claramente lo que quieres lograr, ponlo por escrito.
Rétate, pero no te castigues. Sé realista. Si fallas, vuelve a empezar.
Prémiate y busca motivadores cada que avances a la meta.
Regocíjate de manera personal y comparte tu alegría cuando cumplas tu meta.
7. Regresa al paso 1
La práctica hace al maestro, a medida que logres cambiar un hábito negativo,
serás más capaz de cambiar otro… y otro más.
La mejora continua, nunca termina.
4
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

5. Proceso de Cambio de Hábitos (Ejercicio Personal)
1. Selecciona UN hábito negativo
_____________________________________________________________________
2. Fíjate cuándo tu hábito se manifiesta
¿Cuándo se presenta?
¿Qué lo produce?
¿Qué obtienes después?
3. Analiza las consecuencias positivas y negativas de tu hábito negativo
Desventajas Ventajas
A Corto Plazo A Corto Plazo
A Mediano Plazo A Mediano Plazo
A Largo Plazo A Largo Plazo
4. Cambia tu lenguaje interno
Pensamiento Negativo o “Saboteador” Pensamiento Positivo o “Contrarrestador”
5. Elimina o sustituye TODO lo que externamente contribuye a tu hábito negativo
Factores externos que influyen el mal hábito Acciones a tomar
6. Establece una Meta Personal
Sustituiré mi hábito negativo: _____________________________________________
Por el hábito positivo: ___________________________________________________
El nuevo hábito positivo será mío: (Fecha) ___________________________
Mi premio será: ________________________________________________________
5
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

6. 4. Elementos Adicionales para el logro de Metas
Cómo lograr tus metas
Ahora estás listo para la acción, pero ¿es esto cierto?
En teoría estás listo, pero la práctica nos dice lo contrario: En unos cuantos días, tal
vez semanas, desplazarás lo que has aprendido y te desviarás de las metas que has
definido.
¿Cómo evitarlo?
Visualiza: “Lo que está a la vista, está en la mente”
Simplifica: Crea tu propio sistema de Mejora y Crecimiento Personal
Apóyate en las personas y recursos con los que verdaderamente cuentas
¡Disfruta el proceso y Motívate!
Aprende de tus errores y de tus fracasos personales: “la vida no se acaba hasta
que se acaba”
No dependas, ni le eches la culpa a los demás: Tu vida es tuya y lo que hagas o
dejes de hacer es únicamente tu Responsabilidad Personal.
Cierra los Ciclos de tu Vida: Las cosas a medias son lastres que te impiden
avanzar a la velocidad que quieres.
Aprovecha los Ciclos Naturales, el año nuevo, tu cumpleaños, tu aniversario,
etc. Son momentos para que hagas un alto y reflexiones acerca de tu Misión
Personal, tus Metas y del avance que has tenido.
¿Alguna otra idea que te ayude a lograr tus Metas?
6
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org

7. Bibliografía
A. Jáuregui - E. Aguilar Kubli, Domina tus Metas, Árbol Editorial
Covey, Stephen R., Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, Paidós, 2000
C. Carter - S. Lyman Kravits, Orientación Vocacional, Cómo alcanzar tus metas,
Prentice Hall
D. Casares – A. Siliceo, Planeación de Vida y Carrera, Limusa.
Robbins, Anthony, Despierte al gigante que lleva por dentro, tome el control de su
destino mental, emocional, físico y financiero.
Póngase a Prueba, Jim Barret, Edimat
El Peregrino, Paulo Coelho
Para más información y/o facilitar la aplicación de este ejercicio de metas personales
en su organización, póngase en contacto con nosotros:
www.covire.org
contacto@covire.org
7
COVIRE® www.covire.org mailto:contacto@covire.org