Apresentação sobre o que é o tabaco, a constituição de um cigarro, epidemiologia, problemas causados pelo cigarro, vantagem em deixar de fumar. Apresentação feita para crianças em idade escolar do Agrupamento de Escolas de Vila Flor em 2010 para o Dia Nacional do Não Fumador.

1. Cardiopneumologista
Catarina Possacos

2.  É originário de uma planta Nicotiana tabacum.
 Originária da América do Sul.
 Trazida para a Europa pelos Espanhóis.
 Usada inicialmente para efeitos medicinais
(principalmente para tratamento das
enxaquecas).

3.  1840 – inicia-se o uso do cigarro.
 1914-1918 - Populariza-se o seu uso na Primeira
Guerra Mundial.
 1960 - publicados os primeiros relatos
científicos que relacionavam o cigarro ao
adoecer do fumador.

4.  É uma pequena porção de tabaco seco e
picado, enrolado em papel (mortalha) fino ou
em palha de milho (cigarro de palha), para
se fumar.
 Podem, ou não, dispor de um sistema de
filtro, geralmente de fibras.

6. O Tabagismo é considerado
pela Organização Mundial da
Saúde (OMS) a principal
causa de morte
evitável em todo o
mundo.

7. 4,9 milhões de mortes
por ano
10 mil mortes por dia
1 pessoa morre a cada 10 segundos.

8. • 1/3 da população mundial adulta - 1 bilhão e 200
milhões de pessoas são fumadores.
• 200 milhões (12%) são Mulheres.
• 47% de toda a população fumadora são Homens.
• 6 trilhões de cigarros são consumidos anualmente.
Em 2009

9.  Nos países em
desenvolvimento:
48% da população masculina
7% da população feminina
 Nos países desenvolvidos:
42% dos homens
24% das mulheres

10. 1 milhão e 200 mil mortes
anuais.
Em 2020, prevê-se que sejam 2
milhões.
 29% da população europeia fuma.
 Fumam em média 14,4 cigarros/pessoa/dia.

11. ¼ dos portugueses fuma
23% da população portuguesa
fuma
Cada fumador consome 15,5
cigarros por dia.

12. 15 - 24 anos: 25,0% dos homens.
10,5% das mulheres.
25 - 44 anos: 45,7% nos homens.
17,15% nas mulheres.

13. O tabaco é o principal
responsável pelas doenças
respiratórias.
 85 a 90% dos cancros do pulmão
 85% das DPOC’s

14.  Cancro de pulmão (22 vezes mais risco)
 Bronquites, Enfisemas, DPOC’s (10 vezes mais risco)
 AVC’s (Derrames cerebrais)
 Doença cardíaca (3 vezes mais risco)
 Morte prematura (7 anos antes dos não fumadores)
 Cancro de bexiga (2 vezes mais risco)
 Enfarte do miocárdio
 Hipertensão arterial
 Anginas de peito
 Insuficiência renal
 Tromboses
 Flebites
 Gangrena

15.  Amputação de membros
 Gengivites
 Cancro de boca e orofaringe
 Rouquidão
 Laringite crónica
 Cancro de laringe
 Taquicardia
 Gastrite
 Úlcera péptica
 Cancro do estômago, esôfago e pâncreas.
 Desenvolvimento anormal do feto
 Abortos
 Cancro do colon do útero
 Menopausa precoce
 Impotência
 Infertelidade
 Perda de olfacto
 Escurecimento dos dentes

24. aos 20 minutos após parar de fumar:
- a pressão sanguínea diminui
- a pulsação cai
- a temperatura das mãos e pés aumentam
em 8 horas:
- o nível de monóxido de carbono no sangue cai ao
normal
- o nível de oxigénio no sangue aumenta e pode chegar
ao normal
em 24 horas:
- a hipótese de um ataque cardíaco ou enfarte diminui.
em 48 horas:
- as terminações nervosas recomeçam a crescer
- a capacidade de sentir cheiro e sabor melhora
após 2 semanas a 3 meses:
- a circulação melhora
- fica mais fácil caminhar
- a função pulmonar aumenta
após 1 a 9 meses:
- a tosse, a congestão dos seios nasais, a fadiga, a falta de
ar diminui
após 1 ano:
- o excesso de risco de doença cardíaca coronárias
diminui para a metade de um fumante.
após 5 anos:
- de 5 a 15 anos após parar de fumar, o risco de derrame
reduz ao nível das pessoas que nunca fumaram.
após 10 anos:
- o risco de câncer de pulmão cai para a metade dos que
continuam fumando
- o risco de câncer de boca, garganta, esófago, bexiga, rins
e pâncreas diminui
- o risco de úlcera diminui.
após 15 anos:
- o risco de doença cardíaca coronárias é semelhante às
pessoa que nunca fumaram
- o risco de morte retorna a um nível próximo de pessoas
que nunca fumaram
E mais, ao parar de fumar:
- terá hálito mais fresco, cabelos e roupas sem mau cheiro
- ajudará a reduzir a poluição, parando de poluir
- sentir-se-á bem por ter parado
- sentir-se-á mais conveniente
- terá maior controle sobre sua vida
- se for mulher e parar antes de engravidar, reduzirá o
risco de aborto e bebé de baixo peso ao nascer
- economizará dinheiro: 20 cigarros/dia a 3,60€/dia
somará 1314€/ano, um pacote de viagem por ano ou um
carro em uma vida sem fumar.