psicología cognitiva conductual aplicada

1. DESENSIBILIZACIÓN SISTEMÁTICA
Lina Martínez
Erika Gutiérrez
Juliana Bonilla

2. Técnica dirigida a reducir las respuestas de ansiedad y las
Conductas motoras de evitación ante determinados estímulos.
Es una técnica pionera  * en modificación de conducta.
* cuenta con una mayor tradición en
cuanto a investigación y bibliografía.
SUPUESTO BASICO:
Existen determinados estímulos que
Generan de forma automática,
Respuestas de ansiedad en las personas
Y pretende que esos mismos estímulos
Provoquen respuestas incompatibles
Con la ansiedad.

3. INHIBICIÓN
RECÍPROCA
CONTRACONDICIONAMIENTO
Postula dos estados
fisiológicos
incompatibles no pueden
darse simultáneamente.
Señala que al asociarse un
estimulo ansiógeno a la
respuesta incompatible, se
facilita el condicionamiento
de esta y la sustitución de la
respuesta de ansiedad por la
respuesta incompatible.

4. PROCESOS EXPLICATIVOS DE LA
DESENSIBILIZACÓN SISTEMATICA
EFECTOS A CORTO
PLAZO
EFECTOS A LARGO
PLAZO
Inhibición antagónica Inhibición recíproca Contra
condicionamiento
Sin inhibición
antagónica
Habituación Extinción

5. Los modelos basados en cambios cognitivos  el paciente es consciente
durante la DS y es probable que construya activamente la experiencia.
Aspectos Cognitivos a tener en cuenta:
•Expectativas
•Autoeficacia
•Cambio Cognitivo.
Emmelkamp integrando estos aspectos propone un modelo de
expectación en el que se centra en dos aspectos:
* La autoobservación de la mejoría por parte del propio paciente
* Creación de expectativas de ganancia terapéutica.

6. PASO A PASO LA TÉCNICA DE DESENSIBILIZACIÓN
SISTEMÁTICA
1. SELECCIÓN Y DESARROLLO DE UNA RESPUESTA
INCOMPATIBLE CON LA ANSIEDAD.
* Se puede usar una que ya tenga el paciente o bien sea una nueva.
* Se desea que sean respuestas que puedan provocarse fácil y raídamente, mientras
el estimulo ansiógeno están presentes.
* La respuesta mas utilizada es la relajación

7. 2. CONSTRUCCIÓN DE UNA JERARQUIA DE ANSIEDAD. (JA)
* Es una lista en la que se presentan las situaciones o estímulos generadores de
ansiedad .
* Se encuentran organizados o escalados en función de la intensidad con que
producen ese efecto.
* Se incluyen de 10- 14 ítems o situaciones generadoras de ansiedad.
* Los ítems deben ser realistas- concretos- relevantes para el problema-generados
por el paciente.
* Deben estar cuantificados: ejemplo 1= mínima ansiedad
100= máxima ansiedad.

8. Ejemplo:
Tabla 9.2. P. 242 Técnicas de modificación de conductas.

9. 3. ENTRENAMIENTO EN IMAGINACIÓN.
Antes de iniciar el proceso es necesario:
1) Que el paciente es capaz de imaginar con realismo las situaciones que
plasmaremos en los ítems
2) Que las situaciones con tan solo imaginarlas producen la ansiedad especificada.
3) Que le mero hecho de imaginar no produce ya ansiedad.
Este se basa en pasar de recordar escenas concretas reales a desarrollar escenas
concretas imaginadas.

10. 4. PROCESO DE DESENSIBILIZACION IMAGINARIA.
Consiste en ir presentando los estímulos de la jerarquía cuando el sujeto esta
bajo los efectos de la respuesta incompatible.
El objetivo es que esos estímulos al asociarse con la respuesta incompatible,
dejen de producir la antigua respuesta de ansiedad.
Ejemplo:
•Inicio de la respuesta incompatible
•Presentación de primer ítem
•Presentación de ítems siguientes

11. VARIACIONES DE LA DESENSIBILIZACIÓN SISTEMATICA
-Desensibilización sistemática real.
Se llevan a cabo los mismos pasos que en la imaginaria, con la ventaja de que la
reducción de la ansiedad se produce ante el estímulo real.
-Desensibilización sistemática en grupos.
4- 6 Pacientes para ello han de compartir el mismo problema de ansiedad y el
terapeuta debe lograr una JA con la que se identifiquen todos.

12. CONDICIONES Y PROCEDIMIENTO DE APLICACIÓN DE
DESENSIBILIZACIÓN SISTEMATICA

13. Figura 9.1 P. 246- 247. Técnicas de modificación de conductas.

14. REFERENCIAS
•Labrador, F. J. ( 2004). Técnicas de Modificación de Conductas: Editorial
Pirámide.
•Reynoso, L., Seligson, I. (2005). Psicología clínica de la salud Un enfoque
conductual. México D. F. Editorial Manual Moderno. Recuperado de
http://books.google.es/books?id=Te75iok5oAgC&pg=PA59&dq=desensibilizacio
n+sistematica&hl=es&sa=X&ei=fZrrU5vOL8GRyASIGw&ved=0CCcQ6AEwA
Q#v=onepage&q=desensibilizacion%20sistematica&f=false
•Kort, F. (2003). Psicoterapia conductual y cognitiva. Venezuela. Editorial CEC,
S.A. Recuperado de
http://books.google.es/books?id=YA7Sm0kbXuMC&pg=PA58&dq=desensibiliza
cion+sistematica&hl=es&sa=X&ei=fZrrU5vOL8GRyASIGw&ved=0CC0Q6AE
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