SlideShare a Scribd company logo
1 of 5
Arvuti ja tervis ARDO TAHUR  VG 10A
Arvuti jaoks läheb vaja: Hea ventilatsioon Mugav tool Suur tööruum Õige ruumi-ja lauavalgustus http://www.kuidas.ee/444/kuidas-arvutiga-tootades-silmi-ja-tervist-hoida
Arvuti jaoks olgu arvutilaud ja laua taga istumiseks mugav tool. Ära kasuta vana kirjutuslauda ja paindumatut tooli päevade kaupa arvutiga töötamiseks. Tooli kõrgus peab olema reguleeritav ning seljatoe kõrgus ja kaldenurk muudetavad. Laud peab võimaldama mugavalt toetada käsi, liigutada hiirt (hea on, kui on kaares esiosaga laud, mis sind justkui ümbritseb). http://www.kuidas.ee/444/kuidas-arvutiga-tootades-silmi-ja-tervist-hoida
Tööuumis peab olema õige valgustus.Arvuti peab olema paigutatud ruumis nii, et ekraanil ei tekiks peegeldusi ja ekraani helendus poleks liiga suures kontrastis ümbritseva valgusega. Ühtviisi halb on nii akna ees kui päris pimedas nurgas oleva ekraani vaatamine, pimedal ajal peab toas olema üldvalgus, paberil oleva teksti arvutisse sisestamisel aga peab paber olema täiendavalt valgustatud. Pidev arvutiekraanile ja sealt maha vaatamine väsitab silmi.
     Ole arvutiga SÕBRALIK!!!

More Related Content

Viewers also liked

첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다
첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다
첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다화영 이
 
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Goto
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 GotoLiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Goto
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Gotoalis_lib
 
2 тооны нийлбэр ялгаварын
2 тооны нийлбэр ялгаварын 2 тооны нийлбэр ялгаварын
2 тооны нийлбэр ялгаварын oyunbileg08
 
QR-коди: перспективи використання
QR-коди: перспективи використанняQR-коди: перспективи використання
QR-коди: перспективи використанняGrygorii Sorochan
 
Evento ostetrico e perineo posteriore soligo
Evento ostetrico e perineo posteriore soligoEvento ostetrico e perineo posteriore soligo
Evento ostetrico e perineo posteriore soligoGLUP2010
 
Su šventom velykom
Su šventom velykomSu šventom velykom
Su šventom velykomlaimute
 
國光第五次專案陸詩薇律師
國光第五次專案陸詩薇律師國光第五次專案陸詩薇律師
國光第五次專案陸詩薇律師佳真 王
 
Beasiswa Departemen Perindustrian
Beasiswa Departemen PerindustrianBeasiswa Departemen Perindustrian
Beasiswa Departemen PerindustrianDodyk Pranowo
 
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd 12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd oyunbileg08
 
Risk management
Risk managementRisk management
Risk managementsinibaldi
 
Bombers Cornudella
Bombers CornudellaBombers Cornudella
Bombers Cornudella03000962
 
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawa
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawaひよっこライブラリアンの4か月 yagisawa
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawaalis_lib
 
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로Junsang Dong
 

Viewers also liked (15)

첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다
첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다
첫번째Ignite Jeonju최미정-아프니까 청춘이다
 
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Goto
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 GotoLiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Goto
LiSAについて-お茶の水女子大学の挑戦 Goto
 
2 тооны нийлбэр ялгаварын
2 тооны нийлбэр ялгаварын 2 тооны нийлбэр ялгаварын
2 тооны нийлбэр ялгаварын
 
QR-коди: перспективи використання
QR-коди: перспективи використанняQR-коди: перспективи використання
QR-коди: перспективи використання
 
Академія батьків
Академія  батьківАкадемія  батьків
Академія батьків
 
Evento ostetrico e perineo posteriore soligo
Evento ostetrico e perineo posteriore soligoEvento ostetrico e perineo posteriore soligo
Evento ostetrico e perineo posteriore soligo
 
Su šventom velykom
Su šventom velykomSu šventom velykom
Su šventom velykom
 
國光第五次專案陸詩薇律師
國光第五次專案陸詩薇律師國光第五次專案陸詩薇律師
國光第五次專案陸詩薇律師
 
Beasiswa Departemen Perindustrian
Beasiswa Departemen PerindustrianBeasiswa Departemen Perindustrian
Beasiswa Departemen Perindustrian
 
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd 12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd
12 jiliin 2 dugaar angi 8 iin hvrd
 
Risk management
Risk managementRisk management
Risk management
 
Bombers Cornudella
Bombers CornudellaBombers Cornudella
Bombers Cornudella
 
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawa
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawaひよっこライブラリアンの4か月 yagisawa
ひよっこライブラリアンの4か月 yagisawa
 
AğAğ
 
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로
앱개발자를 위한 UX디자인실무_인트로
 

Ardo tahur10a

  • 1. Arvuti ja tervis ARDO TAHUR VG 10A
  • 2. Arvuti jaoks läheb vaja: Hea ventilatsioon Mugav tool Suur tööruum Õige ruumi-ja lauavalgustus http://www.kuidas.ee/444/kuidas-arvutiga-tootades-silmi-ja-tervist-hoida
  • 3. Arvuti jaoks olgu arvutilaud ja laua taga istumiseks mugav tool. Ära kasuta vana kirjutuslauda ja paindumatut tooli päevade kaupa arvutiga töötamiseks. Tooli kõrgus peab olema reguleeritav ning seljatoe kõrgus ja kaldenurk muudetavad. Laud peab võimaldama mugavalt toetada käsi, liigutada hiirt (hea on, kui on kaares esiosaga laud, mis sind justkui ümbritseb). http://www.kuidas.ee/444/kuidas-arvutiga-tootades-silmi-ja-tervist-hoida
  • 4. Tööuumis peab olema õige valgustus.Arvuti peab olema paigutatud ruumis nii, et ekraanil ei tekiks peegeldusi ja ekraani helendus poleks liiga suures kontrastis ümbritseva valgusega. Ühtviisi halb on nii akna ees kui päris pimedas nurgas oleva ekraani vaatamine, pimedal ajal peab toas olema üldvalgus, paberil oleva teksti arvutisse sisestamisel aga peab paber olema täiendavalt valgustatud. Pidev arvutiekraanile ja sealt maha vaatamine väsitab silmi.
  • 5. Ole arvutiga SÕBRALIK!!!