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Watsu

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Presentacion de Watsu hecha por Lorraine Mercado y Angeles Velez

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Watsu

  1. 1. Universidad de Puerto Rico en Ponce<br />Angeles Vélez<br />Lorraine M. Mercado Vega<br />Masaje Sec. M01<br />Prof. Adames<br />
  2. 2. Principios físicos del agua<br /><ul><li>Densidad</li></ul>La densidad está directamente relacionada a la masa y el volumen de un cuerpo. Densidad= masa / volumen. Cuando el cuerpo tiene una densidad menor a la del agua (1.0), flotará. Cuando sea mayor de 1.0, se hundirá. Cuando sea igual a 1.0, se mantendrá en la superficie. En el caso de que este cuerpo tenga densidades diferentes, en lugares diferentes se hundirán las regiones más densas y flotarán las menos densas.<br /><ul><li>Empuje</li></ul>Cuando sumergimos un cuerpo en cualquier medio líquido, verificamos que este ejerce sobre el cuerpo una fuerza opuesta a la de la gravedad. Una fuerza de abajo para arriba.<br /><ul><li>Presión hidrostática</li></ul>El agua ejerce una presión continua en todo el cuerpo sumergido. Esa presión es ejercida igualmente en todas las partes, por todos lados. Pero, ella varía de acuerdo con la profundidad. Una persona de pie en una piscina con el cuerpo inmerso hasta la altura del cuello tiene una presión mayor en los pies que en el tórax.<br />
  3. 3. <ul><li>Flotación</li></ul>Ocurre a causa del empuje, que es la fuerza ejercida (de abajo para arriba) con igual intensidad al peso del volumen del fluido (agua) desplazado.<br /><ul><li>Viscosidad</li></ul>El agua es un medio líquido más denso que el aire, y crea resistencia en los movimientos a causa de la ficción con las moléculas de agua en nuestro cuerpo. Los líquidos con alta viscosidad (óleos, aceites y similares), fluyen lentamente y ofrecen mayor resistencia al movimiento. En el agua, el aumento de la densidad va a influir en la viscosidad. Es por eso que cuanto más densa el agua, es más difícil moverse.<br /><ul><li>Tensión superficial</li></ul>Es la fuerza de atracción de las moléculas de agua en la superficie de la piscina. Factor importante cuando un miembro del cuerpo humano rompe la superficie del agua.<br /><ul><li>Refracción</li></ul>Debido a la refracción, vemos a los objetos inmersos distorsionados,<br /> aproximadamente, 25% a 30% mayores y más próximos.<br />
  4. 4. <ul><li>Temperatura</li></ul>Junto con la viscosidad y la flotación, es el principio físico más importante de la hidroterapia. El calor del agua (32 grados C/ 89.6 F)aumenta el retorno venoso, facilita los estiramientos, estimula las terminales sensitivas de la piel, mejora la circulación periférica y alivia los dolores.<br /><ul><li>Turbulencia</li></ul>Movimiento aleatorio de las moléculas de agua. Es producido por el aumento de la velocidad además de cierto nivel. Son los movimientos irregulares del líquido que varían en cualquier punto fijo creando movimientos rotatorios. Su resistencia se debe a la fricción entre las moléculas individuales del líquido y entre el líquido y la superficie.<br />A la turbulencia se la denomina también como resistencia de estela.<br /><ul><li>Inercia</li></ul>Según la ley de Newton, un cuerpo en reposo tiende a permanecer en reposo y un cuerpo en movimiento tiende a permanecer en movimiento, en línea recta y a una velocidad constante, salvo que una acción de fuerza externa modifique su estado. Esta tendencia a resistir la variación es conocida como inercia.<br />
  5. 5. <ul><li>Aceleración</li></ul>Cuanto menor es la fuerza aplicada menor es la velocidad de desplazamiento.<br />Cuanto menor es la masa del cuerpo, menos fuerza será aplicada para lograr el desplazamiento. O sea, cuando dos cuerpos son desplazados con la misma intensidad de fuerza, el cuerpo que tiene menor masa se desplazará con más facilidad.<br /><ul><li>Acción y Reacción</li></ul>Para toda acción existe una reacción igual y opuesta (Newton). Las fuerzas ocurren de a pares.<br /><ul><li>Resistencia</li></ul>El agua es mucho más densa que el aire, por eso provoca mayor resistencia para ser vencida. La fricción es la mayor responsable por la resistencia.<br /><ul><li>Fricción</li></ul>La fricción de la piel con el agua es 790 veces mayor que en el aire, este hecho dificulta los movimientos, ya que la densidad es mayor y por ende es más difícil de vencerla. La aceleración en el agua para que sea la misma que en el aire con el mismo cuerpo y con la misma intensidad tiene que tener una mayor fuerza aplicada.<br />
  6. 6.
  7. 7. Historia del Watsu<br />http://www.watsu.com/harold.html<br />Watsu surgió de experiencias de Harold Dull cuando enseñaba Zen Shiatsu en Harbin Hot Spring, en el norte de California. Harold pudo observar que las personas al flotar en el agua tibia quedaban más susceptibles a relajarse, potenciando el trabajo corporal que tiene este principio como tratamiento. Harold, junto con diversos de sus alumnos y colaboradores, desenvolvió movimientos y posturas que facilitaban la obtención de este tipo de resultados terapéuticos, se torna así en uno de los principales desarrolladores de la técnica.<br />El watsu es una técnica  de trabajo corporal acuático, que incorpora la técnica shiatsu y terapia acuática. Harold Dull estudio Shiatsu en Japón. Cuando regreso a EE.UU,  hace mas de 15 años, empezó a mezclar shiatsu con terapias en el agua.  Según el señor Dull el masaje watsu ayuda a deshacernos de la tensión, ya que el relajamiento llega a medida que lo músculos son estirados. Dull cree que el watsu ayuda no solo al que recibe el masaje, sino también al terapista.<br />Según los responsables por el watsu, es el trabajo corporal que más crece en lo últimos años en EUA, Europa y Brasil. <br />
  8. 8. En Brasil, Watsu ha sido introducido en las áreas de Fisioterapia, Educación Física, Psicología y Terapias Corporales; lo que provoca su crecimiento con seriedad y respeto. Fue introducido por la propietaria de un espacio terapéutico, UrsulaGarthoff, junto con Alexander Gerkopoulos, el primer profesor que introdujo Watsu para los primeros alumnos en el año 1996.<br />En el mundo, podemos afirmar que el Watsu y otros trabajos corporales acuáticos son las técnicas corporales que más se desarrollan, debido a su aceptación ante la comunidad terapéutica internacional. Es utilizada en hospitales, en Alemania y EUA. En California, es usado en diversos spas; así como en todo el mundo. En Japón, es utilizado con atletas después de exhaustivos entrenamientos físicos. En Brasil, en clínicas de rehabilitación y academias y recientemente recibió un premio como una de las mejores terapias para SPA de la Asociación Asiática de Spas, siendo Asia la cuna de terapias y técnicas de desarrollo personal.<br />Video<br />http://www.examiner.com/transitions-grief-in-national/watsu-massage-another-body-mind-spirit-healing-tool-videos<br />
  9. 9. ¿De qué trata el watsu?<br /><ul><li>Trata de someter a quien recibe la flotación, manejando sus movimientos pasivamente siguiendo el ritmo de la respiración.
  10. 10. En el watsu el terapista y el paciente entran a una piscina de agua templada para realizar una serie de movimientos y estiramientos que obtienen así la relajación corporal y mental del paciente.
  11. 11. Se estiran los músculos suavemente, disociando (separar) las cinturas, liberando las regiones rígidas del cuerpo, trabajando con mucha delicadeza las estructuras corporales; manipulando suave, más fuertemente la columna vertebral, sin provocar dolor, normalizando el flujo energético corporal de los meridianos así como el flujo de energía de la columna vertebral.
  12. 12. No necesariamente se trabaja con personas que padecen de alguna patología específica, se puede trabajar con el objetivo de mejorar la calidad de vida en diversos niveles.</li></li></ul><li>¿Cómo es?<br />http://www.watsubrasil.com/manual_watsu_espnol.html<br />
  13. 13. Métodos<br />
  14. 14. Beneficios que aporta<br />Muchas personas buscan un enfoque específico como síndromes de dolor, después de una lesión o después de una cirugía o las restricciones específicas de movimiento. Mientras que otras personas utilizan el watsu por la experiencia de relajación, liberación y el silencio meditativo que puede inducir.<br />Cualquiera que sea la razón que inicialmente trae a la gente a experimentar WATSU, casi todos informan de su cambio en la manera de relacionarse con los demás. Esta forma tan enriquecedora de trabajo corporal ayuda a renovar el sentido de conexión y unificación con lo que nos rodea. El confiar en que otra persona nos sostenga, y que esté con nosotros respetando los movimientos que surjan en forma natural nos ayuda a experimentar una acogida incondicional. Así Watsu ofrece un medio en el que cualquier herida de separación que llevamos puede ser sanada.<br />
  15. 15. Efectos terapéuticos<br />
  16. 16. Efectos Específicos<br />Causas de los efectos sobre el Sistema Nervioso Parasimpático:<br />Movimientos rítmicos y repetitivos <br />Disminución de la entrada de información sensorial (visual -ojos cerrados- y auditiva, perdida de la acción de la gravedad) <br />Disminución de la entrada de información sensitivo-táctil (rozamiento suave de la piel con el agua en el movimiento)<br />Contacto físico con el terapeuta<br />Empleo de las técnicas manuales específicas sobre el cuerpo<br />http://elisa-motherearth.blogspot.com/2008/06/efectos-especficos-del-watsu-sobre-el.html<br />
  17. 17. Cambios fisiológicos específicos del Sistema Nervioso Parasimpático:<br />Disminución del ritmo cardíaco<br />Disminución del ritmo respiratorio <br />Aumento de la capacidad ventiladora<br />Vasodilatación periférica <br />Aumento de la actividad de la musculatura lisa (digestión) <br />Disminución de la actividad de la musculatura estriada (esquelética) <br />Disminución de la espasticidad <br />Estimulación de la respuesta del sistema inmunitario <br />Mejora la activación del sistema linfático (drenaje)<br />
  18. 18. Beneficios específicos de la relajación<br />Inmediatos:<br />Aumento de los arcos de movilidad articular <br />Disminución del espasmo muscular <br />Disminución de la actividad muscular <br />Mejora de la visco-elasticidad de los tejidos blandos <br />Disminución del dolor entre un 40 y 60%<br />A largo plazo:<br />Mejora de la calidad del sueño <br />Mejora del tránsito intestinal y la digestión <br />Mejora de la respuesta del sistema inmunitario y la capacidad de auto-curación <br />Mejora de la calidad de vida y la precepción del estado de salud<br />
  19. 19. Indicaciones<br /><ul><li>Fibromialgia
  20. 20. Portadores de patologías reumatológicas como artritis
  21. 21. Embarazadas
  22. 22. Niños hiperactivos
  23. 23. Jaquecas
  24. 24. Depresión
  25. 25. Víctimas de abuso físico, mental y sexual
  26. 26. Stress y ansiedad
  27. 27. Personas que desean dejar de fumar, beber o drogadictos
  28. 28. Personas con tumores, que de alguna manera dificultan el buen funcionamiento del sistema músculo-esquelético
  29. 29. Pacientes con CA (Cáncer) en algunos casos, cuando la enfermedad produce dolores y limitación (recordar no masajear…peligro de metástasis)
  30. 30. Personas con disturbios de la columna vertebral, que necesitan de una relajación para que se produzca un aumento del espacio intervertebral
  31. 31. Patologías o disturbios neurológicos que disminuyen la amplitud de movimiento, debido a un estado espástico de la musculatura. Ejemplo: ACV, Mal de Parkinson, etc.
  32. 32. Rehabilitación del posquirúrgico ortopédico, principalmente de las grandes fracturas y prótesis articulares
  33. 33. Insomnio causado por tensión muscular
  34. 34. Fatiga muscular provocada por el exceso de actividad física</li></li></ul><li>Contraindicaciones<br /><ul><li>Fiebre
  35. 35. Arritmia cardiaca, angina inestable, sistema cardiovascular seriamente comprometido
  36. 36. Presión sanguínea demasiado alta o baja
  37. 37. Infección urinaria grave
  38. 38. Incontinencia intestinal imprevisible
  39. 39. Heridas abiertas graves
  40. 40. Epilepsia incontrolada
  41. 41. Enfermedad contagiosa o infección transmisible por agua o por aire
  42. 42. Sensibilidad a productos químicos que se utilizan en la piscina
  43. 43. Enfermedad arterial periférica grave
  44. 44. Hemorragia cerebral reciente
  45. 45. Enfermedad renal, en la cual no logra el control en la pérdida de líquido
  46. 46. Paciente con una incapacidad grave para regular la temperatura corporal
  47. 47. Traqueotomía abierta
  48. 48. Embarazadas con tendencia a la pérdida embrionaria
  49. 49. Síndrome de Down y otros síndromes que poseen como características el tono muscular bajo</li></li></ul><li><ul><li>Embarazo de riesgo. No realizar tratamiento acuático en el primer trimestre de embarazo. Evitar que la temperatura del agua sea superior a 36º C o 96º F. solicitar permiso del médico responsable
  50. 50. Debilidad de ligamentos
  51. 51. Sensación de enflaquecimiento, especialmente en las piernas (derrame, daño cerebral, lesión en la columna vertebral, diabetes, neuropatía periférica etc.). Se debe evitar el acto de aspa algún área lesionada en el borde o en el fondo de la piscina (tal vez sea necesario el uso de medias). Las luces debajo del agua generan calor, los clientes no deben tocarlas
  52. 52. Pequeñas heridas abiertas en personas muy susceptibles a infección
  53. 53. Diabetes no controlada (tener disponible en la piscina tabletas de azúcar o jugo)
  54. 54. Tímpanos perforados. Mantenga los oídos fuera del agua
  55. 55. El agua tiende a que la piel delicada quede más frágil. Seque la piel suave y totalmente
  56. 56. Esclerosis múltiple. Tal vez haya mucha sensibilidad al calor. Consulte si su cliente tiene antecedentes para saber si él tolera el verano, baños calientes, etc. Si el calor es un problema, puede ser necesario realizar el trabajo en una piscina de agua fría
  57. 57. Portadores de gastrotomías, colostomías, etc., pueden entrar en la piscina si la piel que cubre el estómago esta bien curada. Primero drene la bolsa. Si es posible pinzar el catéter para evitar cualquier reflujo</li></li></ul><li>

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