3. Modern psikolojide içgüdüsel bir güdü
olarak tanımlanan ancak dış etkenlerden
de etkilenen motivasyon, insanın
düşüncelerini eyleme dönüştürmesinde
etkili olan bir güçtür. Bireyin düşüncelerini
eyleme dönüştürmesinin ardında yatan iç
güç olarak da ifade edilen motivasyon,
eylemleri gerçekleştirmek için gerekli olan
enerji olarak da tanımlanır.
4. Motivasyonun bireyin eylemleri için gereken
enerji olarak tanımlanması sadece iç gücü
değil, dış etkenleri de kapsamaktadır. Bu
nedenle çevredeki güçlerin birey üzerindeki
etkileri motivasyon kavramıyla ilgilidir. Zira
çevresel etkilerin birey üzerinde doğrudan
etkisi olmasa da, eylemler için gereken
enerjiyi sağlayan iç gücün “tetiklenmesi” için
oldukça önemli bir işlevi olduğu kabul
edilmektedir.
5. Motivasyon her insan hayatında olan ve
kişinin dilediklerine ulaşmasını sağlayan
itici güç şeklinde de isimlendirilir. Bu itici
güç doğrudan birey tarafından harekete
geçirilebileceği gibi, çevresel etkilerden
etkilenerek tetiklenebilir ve bu şekilde
aktif hale gelebilir.
6. . Motivasyon kaynağı olarak ifade edilen
psikolojik durumların nasıl işlediğinin
anlaşılması, insanoğlunun belirlediği
hedeflere ulaşmak için nasıl bir yol
izlemesi gerektiğine dair önemli bilgiler
edinilmesi manasına gelmektedir. Bilimsel
çalışmalar motivasyonun kişilerin
hissettiği fiziksel acıyı azaltabildiği ve
aldığı zevki arttırabildiğini de ortaya
koymuştur.
7. Belirli bir yönde motive edilen kişilerin fiziksel acılara
daha uzun süre katlanabildiği ya da acı duyarlılığının
arttığı yapılan pek çok araştırmada gözlemlenmiştir
ancak bu duruma birçok farklı etkenin de etki ettiği
unutulmamalıdır. Ayrıca beslenme, uyuma veya
dinlenme gibi fizyolojik süreçlerin motivasyon ile
kontrol altına alınabildiği de bilinmektedir. Örneğin
kilo sorunu yaşayan bir kişi doğru motivasyon ile
yemek yeme “güdüsünü” kontrol altına alabilmekte ve
kilo verme hedefine başarılı bir şekilde
ulaşabilmektedir. Yemek yemek içgüdüsel bir hareket
olmasına rağmen motivasyon ile bu güdünün dereceli
olarak kontrol altına alınması mümkündür.
8. Uzun yıllardır psikolojinin yakından incelediği
motivasyonun; bilişsel, fizyolojik, çevresel ve
davranışsal bir süreç olduğu düşünülmektedir.
Tüm bu etkenlerle doğrudan ilişkili olan
motivasyon pek çok farklı bileşenin söz
konusu olduğu ve bu nedenle de kompleks
bir güç olarak görülmektedir. Motivasyon
denen iç gücün nasıl kullanıldığı ya da ne
şekilde tetiklendiğine dair her geçen gün yeni
bilgiler elde edilmesine rağmen bu sürecin
tam olarak nasıl işlediğine dair kesin cevaplar
henüz bulunamamıştır.
9. Ancak yine de yapılan araştırmalar
motivasyonu olumlu yönde etkileyen pek
çok etkeni ortaya çıkarmayı başarmış, bu
şekilde “motivasyon teknikleri” adı altında
farklı uygulamalar geliştirilmiştir. Yine de
bu tarz motivasyon teknikleri uygulanarak
her bireyde arzu edilen motivasyon
seviyesine ulaşmanın mümkün olduğu
söylenememektedir.
